Hepimiz bir anda biraz fazla kilolu olmakla mücadele ettik. Buna lastik, çörek üstü veya korkunç sallanan göbek deyin - orta bölgenizde veya başka bir yerde fazladan ağırlık olması sağlıksız ve genellikle istenmeyen bir durumdur. Dengeli bir diyet ve biraz egzersiz sizi daha sağlıklı bir vücuda doğru yolda ilerletirken, metabolizmanızın daha önce hiç olmadığı kadar yükseklere ulaşmasını ve yağ yakmanızı sağlamak için bu içeceği geceleri yudumlamayı da seçebilirsiniz.

Bu bitkisel bahşiş ile metabolizmanızı hızlandırın

Uyurken metabolizmamız en düşük seviyededir, çünkü beden rahat ve dinlenme halindedir. Bu bitkisel içeceğin bir bardağı, vücudun yağları çok daha hızlı yakmasına, detoksifiye etmesine ve optimum hızda çalışmasına yardımcı olan antioksidanlar ve sindirimler açısından zengin otlar ve bileşenler içerdiğinden metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olabilir. Bütün bunlar yağınızı daha hızlı yakmanıza yardımcı olacak!reklam

içki yapmak için

Bir salatalık, bir demet maydanoz veya kişniş, bir limon suyu, 1 yemek kaşığı rendelenmiş zencefil ve aloe vera suyu ve ½ bir bardak su. Yağ yakmak için yatmadan hemen önce süzün ve için.reklam

Bu bileşenler neden işe yarıyor?

Su içeriği ile birlikte salatalıkta bulunan vitaminler ve lifler sizi daha tok hissettirir ve ne kadar çok su içerseniz metabolizmanız o kadar hızlı olur. Kişniş veya maydanoz antioksidan bakımından zengindir ve karşılaşabileceğiniz su tutma ve şişkinliklerin üstesinden gelirken aynı zamanda gazın giderilmesine yardımcı olur ve kan toniği ve kan temizleyici görevi görür.^[1]Hem limon hem de zencefil, yağınızı yakmanıza yardımcı olan mükemmel sindirim ve detoksifikasyon yardımcılarıdır.reklam

Aloe vera da antioksidanlar açısından zengindir ve metabolizmayı uyarır - ayrıca sindirim sistemindeki herhangi bir iç iltihabı yatıştırır, böylece sindirim sistemini daha verimli hale getirir.^[2] reklam

Sonuç olarak, bu sağlıklı bir içecek sizi hem içeriden hem de dışarıdan toksinlerden arındırır, daha sağlıklı bir sindirime yardımcı olur ve ayrıca metabolik hızı artırır - sonuçta, çift olduğunuz sürece inatçı yağları çok daha hızlı kaybetmenize yardımcı olur. dengeli bir diyet ve biraz düzenli egzersiz ile.

Öne çıkan fotoğraf kredisi: Ek Dergisi, supplementjournal.com aracılığıyla

Referans