Aylık aylıklar üreme ve genel olarak kadın sağlığı için ne kadar gerekli olursa olsun, onlara sahip olmak her zaman bir acıdır.

Kadınlar olarak çoğumuzun regl dönemimizle aşk-nefret ilişkisi vardır. Zamanında gerçekleştiğinde, ne geç ne de erken olduğunda ve bize çok fazla rahatsızlık veya hormonal uğultuya neden olmadığında onu severiz; ama yine de genel olarak onlara sahip olmaktan nefret ediyorum.

Ve eğer cinsel olarak aktifsek ve doğum kontrolü uyguluyorsak (gebelik korkusu!) Geç adet dönemi bizi paniğe sokabilirken, adetinizin bir hafta erken olması da bir o kadar kötüdür. Şimdiye kadar düzenli bir adet gördüyseniz, bu genellikle biraz endişe vericidir. İşte adetinizi bir hafta erken almanızın ardındaki her şey…

Bir Hafta Erken Adet Olmaktan Nefret Ediyor musunuz?

Ani bir erken dönem başlangıcına sahip olmak, kelimenin tam anlamıyla ve mecazi olarak çok fazla mahvedeceği için oldukça acı verici olabilir. Partnerinizle planladığınız o hafta sonu, kısa bir tatil veya hatta yapmayı planladığınız o çok önemli iş görüşmesi/sunumu olsun, beklenmedik dönemler, kelimenin tam anlamıyla ve mecazi olarak işlerinize bir anahtar koyabilir.

Sizi habersiz alıp kıyafetlerinizden belli eden utanç verici kanamalara neden olmaktan başka, adetinizi erken almak aynı zamanda kendinizi yıpratmak yerine bunun nasıl ve nedenlerini çözmeniz gerektiği anlamına gelir.

Normal Dönem Döngüsü Nasıl Çalışır?

Her kadının adeti aynı değildir ve normal adetler de herkes için biraz farklı olma eğilimindedir. Kızların çoğu, 11-13 diyelim, ergenlik öncesi veya ergenlik çağının başlarında adet görmeye başlar. Bahsedilen; Bir kızın sekiz yaşından yaklaşık 15 yaşına kadar regl olmaya başlaması oldukça normaldir.reklam

Adet döngüsü, bir adetin ilk gününden sonraki adetin ilk gününe kadar sayılır, özellikle de hap kullanıyorsanız ve buna göre düzenleniyorsanız, çoğunlukla bu 28 gündür.

Ancak yetişkin kadınlar için normal döngüler 21 ila 35 gün arasında değişebilirken, gençler için bu 21 ila 45 gün arasında olabilir.^[1]. Gerçek adet akışı, yani sizin döneminiz de değişebilir ve kanama iki ila üç gün kadar az veya bir hafta kadar olabilir.

Çoğunlukla, ilk adetinize başladıktan sonraki üç yıl içinde, adet dönemlerinizin sizin olduğunu bildiğiniz bir döngüye dönüşmesi gerekir. Ve başlangıçta değirmen normal olarak çalıştırılmayabilir.

Bazen adetiniz de değişebilir, 27 gün, bazen 30 gün olabilir ve başka bir zaman tekrar adet görmeye başlamadan önce sadece 24 günlük bir mühlet alabilirsiniz. Bu hala normal^[iki]...

Adetlerim Hakkında Ne Zaman Doktora Gitmeliyim?

Ağır veya çok hafif bir akıntı, adet sırasında zayıflatıcı bir ağrı ve yıllarca normal olanlardan sonra ani düzensiz döngüler, herhangi bir hormonal veya sağlık sorununu ekarte etmek için dönemlerinizle ilgili doktora gitmeniz gereken zamanlardır.reklam

Ayrıca adetiniz bir veya iki ay atlıyorsa ve hamile değilseniz, tampon kullanımından sonra mide bulantısı hissediyorsanız veya 15 yaşında olmanıza rağmen hala adet görmemiş olmanız bile randevu almanıza neden olabilir.

Adetinizi Bir Hafta Erken Almanızın Nedenleri

Bu nedenle, bazen adetinizi bir hafta erken almanın temelde önemli olmadığını belirledik. Diyette veya fiziksel egzersizde değişiklik, stres, kilo, uyku veya rutininizdeki diğer küçük veya büyük değişiklikler gibi zararsız olanlar da dahil olmak üzere, erken adet görmenin pek çok farklı nedeni vardır.

Kabul edin, insan vücudu gerçekten de tuhaf bir şey, bilimin hala anlayamadığı çok daha fazla tuhaflık var. Hayatınızda herhangi bir değişiklik yaşadıysanız ve adetiniz erken geldiyse, vücudunuzun iyi olduğundan ve bu dış uyaranlara yanıt verdiği için mutlu olun. Gerçekten önemli değil.

Sebep 1: Streslisiniz

Stres, dönemleri garip şekillerde etkileme eğilimindedir. Fazlası vücudunuzu sarsabilir ve stres hormonlarının yükselmesine neden olabilir, bu da hipofiz bezini etkiler ve bu da yumurtalıkları etkiler - erken dönemlere, geç adetlere ve hatta adet gecikmesine neden olur.^[3]...

Bir hafta erken adet olduysanız, hayatınızda sizi strese sokan bir şey olup olmadığına bakın ve ardından adet döngünüzü düzene sokmak için bu konuda olumlu değişiklikler yapmaya çalışın.^[4]

Sebep 2: Kilo Verdiniz veya Kilo Aldınız

Ne kadar kilolu olursanız, dönemlerinizi sayısız şekilde etkileyebilir. Basitçe, ne kadar kilonuz hormon üretimini etkiler ve dolayısıyla döngünüzü iyi veya kötü yönde değiştirir.reklam

Çok fazla diyet, sert bir egzersiz rutini ve hatta bir hastalıktan kaynaklanan ani bir kilo kaybı, şimdiye kadarki normal döngünüzün sorumluluklarını yerine getirmesine ve kontrolden çıkmasına neden olabilir.

Benzer şekilde, başlangıçta hormonal dengesizliğin de bir işareti olabilecek ciddi bir kilo alımı, adet döngünüzü boşa çıkarabilir ve bir hafta erken, hatta bir hafta geç adet görmenize neden olabilir.^[5].

Döneminizi düzenlemek için sağlıklı kilo parametreleri içinde kalın ve dengeli yemekler yiyin.

Sebep 3: Doğum Kontrolünü Başlattınız veya Durdurdunuz

Bu küçük haplar, RİA veya başka herhangi bir doğum kontrol mekanizması olsun, bu şeyler hormonlar aracılığıyla döngünüzü düzenlemeye çalışır ve her şey normale dönmeden önce (ve hap durumunda) vücudunuzda geçici olarak hormonal bir dengesizliğe neden olabilir. saat gibi daha hafif dönemler!).

Doğum kontrolünü başlatmak veya durdurmak, dönemlerinizin yanlış davranmasına ve erken, geç gelmesine veya bir süreyi tamamen atlamasına neden olabilir.^[6].

Sebep 4: Bir Değişiklik Oldu, Herhangi Bir Değişiklik

Yani bunlar gibi şeyler adet döneminizle tamamen ilgisiz olsa da (ya da öyle düşünebilirsiniz), bazen yaşam tarzınızdaki bir değişiklik sadece adet döneminizde bir değişikliğe neden olabilir ve bu da adetinizi bir hafta erken, bir hafta geç veya belki de görmenize neden olabilir. hiç yok.reklam

Hamilelik lekelenmeye neden olabilir (ve bazen de ne yazık ki düşük) ve özellikle hamile olduğunuzun farkında değilseniz, bunu erken bir dönem için yanlış yapabilirsiniz.

Ertesi gün hapı atmış olabilirsin (Aman tanrım doğum kontrolümü unuttum). Ya da diyete başlamış, diyeti bırakmış, saçma sapan yürüyüşlere çıkmış ya da şehirleri değiştirmiş olabilirsiniz… Aniden aktif bir seks hayatınız oluyor ya da hayatınızın aşkından ayrılıp bu süreçte kalbiniz kırılıyor olabilir.

Pek çok dış faktör adet döneminizi etkileyebilir ve açıkçası vücudunuzun bu değişikliklerin farkında olması ve buna göre tepki vermesi normaldir.^[7]

Sebep 5: Bir CYBE/STD'niz Olabilir

Bu nedenle, yanlış türde bir erkekle çuvalda biraz maceracıysanız, bir CYBE ile karşılaşmış olabilirsiniz - ve bazen CYBE'ler sinsice göze çarpmaz ve tek semptom, erken bir regl ile karıştırabileceğiniz tek semptom periyotlar arasında kanamadır.

Ancak erken adet döneminiz normalden çok daha hafif geçiyorsa yatak odası aktivitelerinizi düşünmenin ve doktora gitmenizin zamanı gelmiştir.^[8].

Sebep 6: Önceden Mevcut Jinekolojik Sorunlarınız Var

Size PCOS, rahim fibroidleri, endometriozis (anormal derecede ağır endometrium) ve veya diğer herhangi bir rahim veya yumurtalık sorunu teşhisi konduysa, düzensiz dönemler hayatınızın bir parçası olabilir.reklam

Henüz teşhis konmadıysanız, ancak uzun süredir düzensiz dönemlerle karşı karşıya kaldıysanız, bu düzensiz dönemlere neden olabilecek altta yatan küçük veya ciddi sağlık sorunlarını ekarte etmek için gidip kendinizi kontrol ettirmenizin zamanı geldi.^[9].

İşte bu kadar, erken adet görmenizin arkasındaki nedenler stres kadar basit veya bir CYBE/STD kadar ciddi olabilir. Ani kararlar vermeden önce başınıza gelen her şeyi yeniden düşünmeyi unutmayın ve bir şeylerin ters gittiğini hissederseniz doktora gitmekten çekinmeyin… Anahtar panik yapmamak ve altta yatan nedeni bulmak, böylece olumlu değişiklikler yapabilirsiniz. etrafında.

Referans