Arkadaşlarınız, aile üyeleriniz ve sevdiklerinizle kaç kez sohbet ettiniz ve ne dediklerini tamamen dinlediniz mi? Bu zaman zaman herkesin başına gelse de, bunun günlük hayatımızda ne sıklıkta meydana geldiğini düşünmek her birimiz için önemlidir. Bizim için önemli olduğunu düşündüğümüz insanlara ne kadar önem veriyoruz?

tarafından belirtilen araştırmaya göre Wright Eyalet Üniversitesi , çoğu insan dinleme becerilerini geliştirmeye ihtiyaç duymayan iyi dinleyiciler olduklarına inanırken, ortalama bir kişi yalnızca yüzde 25 verimlilikle dinler. Makale şöyle devam ediyor: 'Araştırma, etkili bir şekilde dinleyerek yönettiğiniz insanlardan daha fazla bilgi alacağınızı, başkalarının size olan güvenini artıracağınızı, çatışmaları azaltacağınızı, başkalarını nasıl motive edeceğinizi daha iyi anlayacaksınız. ve yönettiğiniz insanlarda daha yüksek bir bağlılık düzeyine ilham vereceksiniz.'

Peki neden daha iyi dinleyici değiliz? Birincisi, toplum olarak giderek daha narsist olabiliriz. Yakın tarihli bir California Üniversitesi, Los Angeles ders çalışma kullandığımız dilin (popüler kelime seçimlerimiz) daha bencil bir kültür olduğumuzu yansıtabileceğini gösterdi. 2007 ders çalışma ayrıca üniversite öğrencileri arasında benmerkezcilik ve narsisizmde bir artış olduğunu buldu. Bir kültür olarak daha ben-merkezci hale geliyorsak, bireyler olarak nasıl daha ilgili ve şefkatli iletişimciler olmaya çalışabiliriz?

İlk olarak, konuşmaya karşı tutumumuzu değiştirebiliriz. Olarak Stephen R. Covey yazdı Etkili İnsanların 7 Alışkanlığı: Kişisel Değişimde Güçlü Dersler , 'Çoğu insan anlamak niyetiyle dinlemez; cevap vermek niyetiyle dinliyorlar.' Diyalog, öğrenmek, olaylara yeni bir perspektiften bakmak, yeni bilgi ve olasılıklara gözlerinizi açmak için bir fırsattır. Yine de, çoğu zaman bir tartışmaymış gibi sohbete gireriz. Kendi sesimizi duymak için konuşuyoruz - önceden var olan görüşlerimiz açıkça duyurulmuştur. Bunu yaparken, konuşulduğunda boşluk bırakma eğilimindeyiz. Belki de sabırla veya kibarca diğer kişinin bitirmesini bekleriz, böylece değerli olduğunu düşündüğümüz bir şey söyleyebiliriz.

Görüşlerimize karşı emperyalist bir tavır almamak önemlidir. Bir başkasının bize öğretmesi gereken şeyin, onlara söyleyeceklerimiz kadar değerli ve değerli olabileceği inancını benimsemeliyiz, çoğu zaman daha çok. Durumun böyle olmadığı kanıtlansa bile, yapılan çok az hasar vardır. Arkadaşlarımızın ve iş arkadaşlarımızın birçok bilge ve anlamlı sözlerini süzgeçten geçirirken, belirli bir anlam ifade etmediğimiz birkaç görüşü dinlemekten çok daha fazlasını kaybederiz.

Oyun yazarı Wilson Mizner, 'İyi bir dinleyici sadece her yerde popüler olmakla kalmaz, bir süre sonra bir şeyler bilir' demiştir. Dinlemek, bilgimizi yalnızca entelektüel düzeyde genişletmekle kalmaz; en yakın arkadaşlarımız hakkında daha kişisel, derinlemesine bir anlayışa sahip olmamızı sağlar. İlişkiler, iletişimde eşit bir ileri geri hareketle gerçekten zenginleşir. Bu dinamikler daha tek taraflı hale geldiğinde, ilgimizi kaybetme ve arkadaşlıklarımızda mesafe yaratma eğilimindeyiz. Daha az güven kurulur, daha az dürüstlük alışverişi yapılır.

Hepimiz dinleme becerilerimizi geliştirebiliriz. Belki de bir zamanlar düşündüğümüz kadar iyi bir dinleyici olmadığımız gerçeğine açık olmakla başlayabiliriz. Kendimize çok fazla odaklanma eğiliminde miyiz - hem olumlu hem deolumsuz yollar? Dikkatimiz dağılıyor mu?iç antrenör, o anda yaşamak ve gerçekten söylenenlerle ilgilenmek yerine omzumuzun üzerinden bakıp etkileşimlerimiz hakkında yorum yapmak mı? Bu konuyu keşfetmeye başladığımızda, etrafımızdakileri dinlemekten bizi neyin rahatsız ettiğine dair pek çok içgörü kazanmamız muhtemeldir. İç sesimizi zihnimizde susturmayı öğrendikçe, kendimizi başkalarına açarak daha iyi dinleyiciler, düşünürler, sevgililer ve arkadaşlar olmaya başlayabiliriz.

Başlamak için buraya tıkla