Hayat olur.

Bu, bekar ebeveynler için fazla doğru.

Çoğu insan, o aileyi tek başına büyüteceğini bilerek bir aile yaratmaz.

Ayrıca, bir nedenden ötürü tek başına bir aile yetiştirenler, bununla birlikte gelen birçok zorluğa asla tam olarak hazır değildir.

Çocukların duygusal, fiziksel, gelişimsel ve eğitim ihtiyaçları ile ilgilenirken ve istikrarlı bir evin görevlerini yerine getirirken hayatlarından %100 sorumlu olmak, yorucu, yorucu ve nankör bir iş olabilir.

Kulağa oldukça kasvetli geliyor, ha?

Bekar anneler ve babalar hayatlarının çocukların, faturaların, ev işlerinin sonsuza kadar tekrarlanacak bir davul sesi olacağına mı inanacaklar? Hayatlarındaki yolları, tek bir ebeveynin kesintisiz iş treninin dışında tatmin edici olacak mı?

Tabiki olacak.

Başarım, mutluluğum ve uyanışım bekar bir anne olmakla ilgili olumsuz düşüncelerimden kaynaklanmıyor. Bekar bir anne olarak bu düşüncelerle yaptıklarıma dayanıyor. Bunun farkına varmak, negatif enerjimi dizginlememe ve onu faydalı bir şeye dönüştürmeme yardımcı oldu.

Ve sen de yapabilirsin!

Ailenizle ve aileniz için günlük olarak yaptığınız aktiviteleri kabul ettiğinizde, kalbinizin arzu ettiği tüm mutluluk ve tatmini elde etmek için pozitif, canlı enerjiye sahip olduğunuzu fark edeceksiniz.

Mutluluğunuzu, başarınızı ve uyanışınızı hemen şimdi bulmanın 10 yolunu keşfedelim!

Mutluluk:

Konfor Alanınızı Kabul Etmek

Bekar ebeveynler olarak, genellikle bariz olanı telafi etme ihtiyacı hissederiz: kayıp bir eş.

Birçok arkadaş edinmeye, arkadaş canlısı gruplara katılmaya, çevrimiçi buluşmayı denemeye çalışıyoruz. Tekrar tekrar, sadece küçük bir sosyal çevreyle daha iyi olduğumuzu hissetmek için.

Ve belki de bu, gerçekten olmamız gereken yer olduğu içindir.

Kendinizi yalnız veya küçük bir grup güvenilir arkadaşla huzurlu hissediyorsanız, bunu sorgulamayın. Kucakla! Ve bunda yanlış bir şey olmadığını anlayın!reklam

Konfor bölgenizi tam da bu şekilde kabul edin: size denge ve huzur veren kişisel alanınız. Sizi şüpheli durumlardan uzak tutmanın yanı sıra, gününüzü evde ve çocukları tek başınıza dengeleyerek ilerlerken sizi dengede tutar.

Konfor bölgenizi ne kadar hızlı kabul eder ve severseniz, kendiniz için o kadar çok içerik bulabilirsiniz.

Bekarlığınızı Kabul Etmek

Benim için çocuklarımın babasından ayrı kalmak ailem için en doğru karardı.

Çocuklarımın kavga, tartışma ve saygısızlık etrafında büyümesini istemedim.

Ailemizin iyiliği için ilişkiyi bitirmekle doğru kararı verdiğimizi bilsem de, peki ya benim iyiliğim? Sonsuza dek bekarlığa mahkum muyum?

Olabilir. Peki ya öyleysem?

Bekar olmak, kendi kararlarını verebileceğin anlamına gelir. Kimseye danışmadan paranızı istediğiniz gibi harcayabilir, istediğiniz gezileri planlayabilir ve başkalarının görüşü olmadan çocuklarınızın normalden biraz daha geç kalmasına izin verebilirsiniz.

Benim için, finansal sorumlulukların kontrolünü ele geçirebildim, kredi puanımı büyük ölçüde iyileştirebildim ve çok iyi para alışkanlığı olmayan biriyle olduğumdan çok daha iyi borçtan çıktım.

Bu nedenle, bekarlığınızın ve beraberinde gelen birçok özgürlüğün tadını çıkarın. Çocuklarla (veya tek başına) rastgele bir tatile çıkmak gibi kendiliğinden bir şeyler yapın. Bulaşıkları birkaç gün daha kirli bırakın. Bir parça lanet olası çamaşırları hafta sonuna kadar katlamayın!

Yapabiliyorken bekar benliğini sev!

Görünümünüzü Kucaklayın

çok zayıfsın Çok şişman.

Saçın çok kıvırcık. Çok karışık.

Neden henüz birini çekmediğine dair her türlü bahaneyi bulacaksın.

Çoğu zaman; ancak, bu senin görünüşün değil.

Bu görünüşte kendinizi nasıl taşıdığınız muhtemeldir.

BT'deki sevimli adam veya muhasebe bölümündeki seksi kız tarafından yaklaşmak istemiyormuş gibi iş için giyinirseniz, size yaklaşılmaz.reklam

Ancak, olumlu ve harika hissettiğiniz gibi giyinirseniz, olumlu ve harika insanlar dikkat çeker.

(Ve eğer o kadar olumlu ve harika değillerse, hey, biraz dalkavuklukta yanlış bir şey yok!)

Saçımdan ya da vücudumdan utanmama deneyimi, geçmişteki bazı ilişkilerde asla keşfedebileceğim bir şey değildi. Ama şimdi, vücuduma karşı sadece benim anladığım çok özel bir takdirim var. Ve bir eş bulmak için buna eğilmemeliyim.

Daha da iyisi: Vücudunuzu takdir etmek sizinle başlar. O yoga dersine, bisiklet kursuna veya kick boks dersine, bunu başkası için değil, SİZİN için geliştirmek için yaptığınızı bilerek alabilirsiniz.

Kariyerinize Lazer Odak Uygulayın

Kabul edelim.

Çoğumuz işimizi sevmiyoruz.

Birçoğu kendini çok çalışmış, düşük ücretli ve az takdir edilmiş hissediyor.

Ancak bekar bir ebeveyn olarak, işte ne yaptığınıza daha fazla dikkat etmeye çalışıyorsunuz. Konserve olman, ailen için kıyamet anlamına gelebilir.

Bu nedenle, işinizden gizlice nefret etmek yerine, onu benimseyin. Bunun için şükret. Ailenizin geçimini kendi başınıza sağlayabildiğiniz için şükredin.

Ve işinizle ilgili sevdiğiniz şeylere daha fazla odaklanmayı öğrenin. Teknik yazı seviyorum? Masa rehberi oluşturma için başvurulacak kişi olun. Sayı kırmada iyi misin? Microsoft Excel ile uzman olun.

İşinizin pek sevmediğiniz görevlerinde veya yönlerinde bile, onları kucaklamayı öğrenin, ancak bunlara aşırı derecede odaklanmayın. Toksik iş arkadaşlarınız var mı? Onları kabul edin ama onları eğlendirmeyin. Patronun birinci sınıf bir pislik mi? Onları neyin işaretlediğini anlayın ve tersini yapın. Her şey hakkında bir pislik olmaya karar verirlerse, daha iyi bir iş için yeni becerilere odaklanarak onları susturun.

Kariyer lazer odağınızı iş dışında da kullanabilirsiniz. Yeni bir dil yarı zamanlı olarak çevrimiçi veya ucuz bir topluluk kolejinde öğrenin. İnternette ücretsiz kodlamada şansınızı deneyin. Yıllardır ertelediğiniz proje yönetimi kursuna kaydolun.

Kendinizi işinizde (veya daha iyi bir işte) daha etkili bir şekilde benimseyerek çok daha başarılı bulabilirsiniz.

Başarı:

Tutkunuzu Lazer Odaklayın

Her zaman serbest yazarlık becerilerinizi geliştirmek mi istediniz?

Üniversitede başladığın web sitesi tasarımı işine ne oldu?

Bekar bir ebeveyn olarak, sandığınızdan daha fazla zamanınız var.reklam

Futbol maçları sırasında ev işleri yaparken ve çocukları izlerken bile, hayatınızı en iyi nasıl daha iyi hale getirebileceğinizi düşünüyorsunuz.

Neden bu tutkunuza daha fazla odaklanmıyorsunuz?

Daha iyi bir serbest yazar olmak için bir finans sınıfı için ödeme yapın, böylece aileniz için ek gelir elde etmeye başlayabilirsiniz. Topluluk merkezindeki girişimci kursuna kaydolun. Finansmanla tek bir kişi ilgilenirse, hayatınızı iyileştirmek için tutkunuza yatırım yapmayı haklı çıkarmak zorunda değilsiniz.

Kendine Bir Kitap Ver

Elbette, oldukça parlak bir yalnız anne ya da babasın.

Ancak, daha akıllı olmayı göze alabilirsiniz. Hepimiz yapabiliriz.

Uğraşmak istediğiniz bir şey varsa (yani yatırım, insan finansmanı, bahçıvanlık, yürüyüş, yemek pişirme), onu okuyun.

Okumanın boşuna temel olduğunu söylemiyorlar! Kendi öğretmeniniz olmak, yeni bir şey öğrenmenin en iyi yollarından biridir. Kendi düşünce süreçleriniz ve idrakiniz aracılığıyla teorik ve organik olarak yeni bilgiler ediniyorsunuz.

Standart testler veya kısa sınavlar gerekli değildir!

İlginç konuları okumak beyin için egzersizdir, stres atmanıza yardımcı olur ve benim gibiyseniz ve çocuklarınızın yanında çok kitap okumaya meyilliyseniz, onların daha iyi okuma alışkanlıkları geliştirmelerine de yardımcı olabilir.

Uyanış:

Özür Dilemeyi Durdur

Çoğu zaman, bekar ebeveynler her zaman yanlış bir şey yaptıklarını varsayma eğilimindedir.

Evde başka bir meraklı yetişkin olmadığı için kendilerini, kararlarını ve eylemlerini çok sorgularlar.

Ancak her şey için özür dilemeyi bırakmanız gereken bir nokta gelir.

Kararlarınızdan sürekli pişmanlık duymak, her türlü dengesiz duyguyu beraberinde getirebilir. Bunu kendine yapma!

Ne demek istediğinizi söyleyin ve söylediklerinizi daha sık söyleyin. Bir kez olsun yerinizi alın ve hiçbir şeyi geri alma ihtiyacı hissetmeyin.

Ayrıca, düşündüğünüz ve hissettiğiniz şeyler için ayağa kalkmak, güven ve içsel güç oluşturur. Kendinizi işyerinde agresif iş arkadaşlarınıza karşı biraz daha ayakta bulabilirsiniz.

Özür dilememek, duyarsız bir pisliğe dönüştüğün anlamına gelmez. Bu sadece inandığınız şeyin arkasında olduğunuz anlamına gelir.reklam

Eskilerin söylediği gibi:

Bir şey için durun yoksa her şeye düşersiniz.

Yanlış Şeyleri Önemsemeyi Bırakın

Bir yazar olarak, çoğu zaman güçlü fikirler içeren yorumlar alıyorum!

Bazılarını okuyup cevaplıyorum. Şişirilmiş hakaretler ve saygısızlıklarla dolu diğerleri, daha fazla ilgilenmek umurumda değil.

Başkalarının sizinle, zanaatınızla, ailenizle veya yaşamınızla ilgili görüşlerini önemsemeyi bıraktığınızda, gerçekten yaşamaya başlarsınız. Başkalarının onayı için yaşamak mutsuzluğa giden hızlı bir yoldur.

Kendi davulunuzun ritmine göre ilerlediğinizde, diğer müzik kulaklarınızda bir nevi ölür.

Anne babanızın, arkadaşlarınızın, komşularınızın veya öğretmenlerinizin hayatınız hakkında ne düşündükleri, artık onlara enerji vermeyi umursamadığınız için önemsiz hale gelir.

Kontrolünde olmayan şeyler için endişelenmeyi bırak. Benim için, öğrenci kredilerimi ölümcül bir hastalıkmış gibi strese sokmak için kullanıyorum! Onlar hakkında yapabileceğim hiçbir şey olmadığını fark ettiğimde, onlara elimden geldiğince iyi ödeme yaptım, cidden umursamayı bıraktım! Onu gereğinden fazla endişelendirmek beni tek başına kabadayı çocukları yetiştirmekten çok daha hızlı erken ölüme gönderirdi!

Duygularınızdan Utanmayı Durdurun

Çoğu insan en saf duygularının hissedilmesini istemez.

Bu kronik bir kalıp haline gelirse, uzun vadede kolayca depresyon ve kaygıya dönüşebilir.

Duygularının bilinmesine izin ver. Stresli bir çalışma ortamıyla uğraşıyorsanız, bunun bilinmesine izin verin. Saygın ama doğrudan bir şekilde, işyerinde hissettiğiniz artan stresle ilgili meşru endişelerinizi dile getirin. Herkes gibi sizin de istikrarlı ve sıcak bir çalışma ortamına hakkınız var.

Ve bu utanılacak bir şey değil.

Evde stresliyseniz, bilinmesine izin verin. Çocuklarınızı sizi gerçekten hasta eden şey hakkında (stres ciddi hastalıklara yol açabilir) evde bilgilendirin ve başa çıkmak için onların yardımına ihtiyacınız olduğunu söyleyin. Daha fazla iş yapmalarını sağlayın. Biraz sert sevgi uygulamak anlamına gelse bile onlardan daha fazla saygı talep edin. Onlarsız bir tatile çıkmanız gerekiyorsa, yapın ve bunun için üzülmeyin!

Bir ilişkiniz varsa, duygularınızın duyulmasına izin verin. Karşınızdakine, ne kadar aptalca olduğunu düşünse de, sizi neyin rahatsız ettiğini söyleyin. Saygı göstermemeyi seçerlerse, bu iyi bir şey. Artık ilişkinizi hangi yöne götürmeniz gerektiğini biliyorsunuz.

Ve bu da utanılacak bir şey değil.

Öyleyse dışarı çıkın ve hayatınızı daha mutlu, başarılı ve uyanmış bir bekar ebeveyn olarak yaşamaya başlayın!reklam