Süre öğrenme yüzeyde basit bir kavramdır, ortalama bir insanın konu hakkında bilmediği o kadar çok şey vardır ki, aralarında aralıklı tekrarlar da vardır. Birincisi, okulda öğrendiğimiz her şeyin bize etkisiz bir şekilde öğretildiğini biliyor muydunuz?

Oldukça sıra dışı bir bilgi ifşası olsa da, özel bir öğrenme tekniği uyguladığınızda bu soru anlam kazanmaya başlayacaktır. Bu okullarda öğretilen bir şey değil, ama öyle olsaydı, daha parlak öğrencilerimiz ve bilgiyi daha iyi tutabilen insanlarımız olurdu.

Bu tekniğe aralıklı tekrar denir. Benzer hafıza sarayları , bu teknik çağlar boyunca kaybolmuş ama son derece güçlü bir tekniktir.

Bilgiyi akılda tutmanın birçok anahtarından biridir, aynı zamanda yaşlandıkça öğrenmemize yardımcı olur. Bugün bu tekniğe daha yakından bakacağım, nasıl çalıştığını ve sizin de bu teknikten nasıl yararlanabileceğinizi göstereceğim.

İçindekiler

1. Aralıklı Tekrar Nedir?
2. Aralıklı Tekrar Gerçekten Çalışıyor mu?
3. Aralıklı Tekrarı Ne Sıklıkta Kullanmalısınız?
4. En İyi Aralıklı Tekrar Programı
5. Etkili Öğrenme İçin Aralıklı Tekrar Nasıl Kullanılır?
6. Sonuç olarak
7. Etkili Öğrenme Hakkında Daha Fazla Bilgi

Aralıklı Tekrar Nedir?

Aralıklı tekrarlama sistemlerini öğrenmeden önce beynimizin nasıl çalıştığını anlamak önemlidir.Beynimizde herhangi bir bilgiyi tutabilmemiz için belirli zaman aralıklarıyla periyodik olarak yenilememiz gerekir. Örneğin, Ottawa'nın Kanada'nın başkenti olduğunu duyduğunuzu varsayalım. Bu bilgiyi hiç kullanmıyorsanız, bu makaleyi okumayı bitirdikten sonra veya bir süre sonra muhtemelen unutacaksınız.

Ancak, metin yoluyla Ottawa'nın Kanada'nın başkenti olduğunu öğrenmeye devam ederseniz veya bunu açıklarsanız, bu bilgiyi saklamanız daha iyi olacaktır.

Önemli olan:

Belirli bilgi parçalarıyla ne kadar sık ​​karşılaşırsanız, hafızanızı o kadar az yenilemeniz gerekir.

Beynimizi bu kadar ilginç yapan şey ise, uzun süredir elimizde bulunan bilgi parçalarının bile yeterince karşılaşmazsak unutulabilmesidir. Örneğin, başka bir ülkeye taşınan insanlar, yeni ülkede yeterince anadillerine maruz kalmazlarsa, kendi ana dillerini konuşmayı unutabilir veya konuşmakta zorluk çekebilirler.reklam

Bu anlayışla, aralıklı tekrar tamamen bu ilkelere dayanmaktadır. Bilgileri kademeli olarak artan aralıklarla gözden geçirme fikridir.

Aralıklı Tekrar Gerçekten Çalışıyor mu?

Tabii ki, bu teknik etkilidir ve zaman ayırmaya değer. Bunu tartışmak için, okul hakkında daha önce bahsettiğim şeye geri dönelim. Okulda öğrenmenin bu tekniğe kıyasla etkisiz olduğu bir gerçektir.

Çoğumuzun bu noktada lisede öğrendiğimiz hiçbir şeyi hatırlamamamız bir yana, genç nesiller bile bu bilgiyi akılda tutmakta daha zorlanacak.

Bilgiyi öğrenmek ve akılda tutmak için iki temel faktör vardır:

1. Ne kadar bilgi saklıyoruz
2. Bu bilgi düzeyini korumak için harcanan çaba miktarı

Okul öğrenimine geri dönersek, kısa zaman dilimlerinde bize öğretilen çeşitli konular etrafında dönen birçok bilgiyi elimizde tutmamız gerekiyor, bu yüzden bilgi miktarı önemli.

Ancak ikinci faktörü düşündüğünüzde yetersiz kalmaya başlıyor. Sonuçta, bu bilgileri yalnızca hem test hem de sonunda girdiğimiz sınavlar için saklamamız gerekiyor. Bu nedenle, okulun bize bir testi geçmek için öğrenmeyi öğrettiğini söylemek doğru olur. Bu bilgiyi elde tutmak ve bireyler olarak büyümek için öğrenmiyoruz.

Aralıklı tekrarla karşılaştırıldığında, bu yöntemin bizim için harikalar yarattığını görüyoruz. Bilgi küçük veya çok büyük olabilirken, etkileri dönüştürücü olabilir.

Gabriel Wyner'ın kitabında Fluent Forever: Herhangi Bir Dil Nasıl Öğrenilir ve Asla Unutulmaz , aralıklı tekrarlama, gidilecek yöntemdir:

Aralıklı tekrarlama…[olur]olağanüstü verimlidir. Dört aylık bir süre içinde, günde 30 dakika pratik yaparak, yüzde 90 ila 95 doğrulukla 3600 bilgi kartı öğrenmeyi ve saklamayı bekleyebilirsiniz. Bu bilgi kartları size bir alfabe, kelime bilgisi, dil bilgisi ve hatta telaffuz öğretebilir. Ve bunu can sıkıcı olmadan yapabilirler çünkü her zaman ilginç ve eğlenceli kalmaya yetecek kadar zorlayıcıdırlar.

akıl korsanı

, Ron ve Marty Hale-Evans tarafından yazılan bir kitap bu noktayı genişletiyor:

Hafızamız aynı anda hem muhteşem hem de acıklı. İnanılmaz başarılara sahip olabilir, ancak asla tam olarak istediğimiz gibi çalışmaz. İdeal olarak, her şeyi anında hatırlayabiliriz ama biz bilgisayar değiliz. Hafıza sarayları gibi araçlarla hafızamızı hackleriz, ancak bu tür teknikler çaba ve özveri gerektirir. Çoğumuz pes eder ve hafızamızı akıllı telefonlara, bulut özellikli bilgisayarlara veya düz eski kalem ve kağıda aktarırız. Bir uzlaşma var… bilgiyi veya ezberlemeyi verimli bir şekilde organize eden aralıklı tekrar adı verilen bir öğrenme tekniği ve neredeyse mükemmel hatırlama elde etmek için akılda tutma kullanılabilir.

Aralıklı Tekrarı Ne Sıklıkta Kullanmalısınız?

Bu noktada, frekansın çok önemli olduğunu tamamen biliyoruz, ancak derecesine ve ne sıklıkla bilgiyle etkileşime girdiğimize bakmaya değer. Birincisi, tıkınmanın iyi bir fikir olabileceğini düşünebilirsiniz, ancak bu da etkili bir yöntem değildir.

Alman psikolog Hermann Ebbinghaus'a göre, tıka basa aştığınız gerçekler ortadan kayboluyor.^[1]Bunun yerine, Ebbinghaus, frekansa girmeden önce bizi başka faktörlere odaklanmaya teşvik ediyor. Bu faktörler, duygularımızın yoğunluğu ve dikkatimizin yoğunluğu .

O yazıyor:

Akılda tutma ve yeniden üretmenin, zihinsel durumlara ilk ortaya çıktıklarında verilen dikkat ve ilginin yoğunluğuna bağımlılığı çok büyüktür. Yanmış çocuk ateşten kaçar ve dövülen köpek tek bir canlı deneyimden sonra kamçıdan kaçar. İlgilendiğimiz insanları her gün gördüğümüz halde saçlarının ya da gözlerinin rengini hatırlayamayabiliriz... Bilgilerimiz neredeyse tamamen aşırı ve özellikle çarpıcı vakaların gözleminden geliyor.

Neden belirli bir zamana değil de buna odaklandı? Çünkü Ebbinghaus bu gerçeğin fazlasını ortaya çıkardı. Sonuçta o bu işin öncüsüydü. Tüm bunları nasıl ortaya çıkardığını kendi kendine deney yoluyla yaptı.

Deneyleri sadece yukarıda bahsettiğim faktörleri ortaya çıkarmakla kalmadı, aynı zamanda unutma eğrisi denen bir şeyi de ortaya çıkardı.^[iki]. Ebbinghaus'un araştırmasından, bilinçaltı zihinlerimizde belirli miktarda bilginin depolandığı sonucuna vardı. Bu anıları tasarruf olarak nitelendirdi.reklam

Bunlar bilinçli olarak hatırlayamadığımız anılar; Ancak, açığa çıktığında, bu anılar yeniden öğrenme sürecimizi hızlandırır.^[3]. On veya birkaç yıldır duymadığınız bir şarkı düşünün. Muhtemelen şu anda kelimeleri hatırlamıyorsun, ama melodiyi duysaydın, sözler akmaya başlardı.

Sorumuza geri dönersek, bu tekniği ne sıklıkla kullanmalıyız? Ebbinghaus'a göre, frekanstan ziyade hatırlamamızın kalitesine dayanıyor.

En İyi Aralıklı Tekrar Programı

Ebbinghaus'un belirttiğine rağmen, çalışmaları genişletildi. Teorileri hala geçerli, ancak çalışmaları çeşitli aralıklı tekrar programlarına ilham verdi.

Ebbinghaus'tan farklı olarak, bunlar, Ebbinghaus'un yarattığı unutma eğrisine karşı, bu işlemleri ne zaman tekrarlamamız gerektiğine dair belirli zamanlar verir.

Pek çok programdan en popüler olanları SuperMemo SM-2'dir.^[4](kısaca SM-2) ve Mnemosyne^[5].

SM-2, orijinal ve varsayılan aralıklı tekrar programıdır ve bunun iyi bir nedeni vardır. P.A. tarafından yayınlandı. Wozniak, 1990 yılında tez olarak. Deneme yanılma yoluyla doğmuş, onu bugün olduğu yere getirmesi birkaç yıl alan bir algoritmaydı.

Yayıncıya göre, yazar 10.255 öğeyi ezberledi ve ardından algoritmaya göre bu öğeleri her gün tekrarladı. Yazar her gün 41 dakikasını bu maddeleri ezberleyerek ve okuyarak geçirdi. Deney bittikten sonra, genel tutma oranı %92 idi.

O zamandan beri, birçok başka program ortaya çıktı, ancak hiçbiri bu beklentileri karşılayamadı ve SM-2'yi tercih etti. Mnemosyne, SM-2'ye inanılmaz derecede benzer olduğu için bir başka popülerdir. Hepsinden, aynı sonuçlara ulaşmak için en yakın program.reklam

Etkili Öğrenme İçin Aralıklı Tekrar Nasıl Kullanılır?

Bir programa sahip olmak bir şeydir, ancak daha sonra onu kullanma ve bilgiyi saklama meselesidir. Ayrıca, bir program sizin için çok karmaşıksa, bu 4 adımlı yönteme girmek kolaydır ve benzer sonuçlar vermelidir.

1. Notlarınızı İnceleyin

İlk bilgi alımından sonraki 20-24 saat içinde, bilgilerin notlara yazıldığından ve kısa süreli saklama için gözden geçirdiğinizden emin olun. Gözden geçirme oturumu sırasında, onları okumak istiyorsunuz, ancak daha sonra başka yere bakıyor ve en önemli noktaları hatırlamaya çalışıyorsunuz.

Hatırlayın, yeniden okumakla hatırlamak arasında bir fark vardır, o yüzden başka yöne baktığınızdan ve anılarınızdan bir şeyler çektiğinizden emin olun.

2. Bilgileri İlk Kez Hatırlayın

Bir gün sonra, notlarınızı fazla kullanmadan bilgileri hatırlamaya çalışın. Yürüyüşe çıktığınızda veya oturduğunuzda ve rahatladığınızda hatırlamayı deneyin.

Ayrıca ana fikirlerin bilgi kartlarını oluşturarak ve kavramlar üzerinde kendinizi test ederek verimliliğinizi artırabilirsiniz.

3. Malzemeyi Tekrar Çağırın

Bundan sonra, materyali birkaç gün boyunca her 24-36 saatte bir geri çağırın. Uzun çalışma seansları olmak zorunda değiller. Asansörde dururken veya sırada beklerken bir hatırlama seansı deneyin. Notlarınıza veya bilgi kartlarına bakmakta hala özgürsünüz, ancak bu notlarla çalışırken hatırlamayı deneyin.Bu adımdaki fikir, kendinize sorular sormak ve bu bilgiyi uzun süreli belleğinizde tutmak ve hatırlamak için kendinizi test etmektir.

4. Her Şeyi Yeniden Çalışın

Birkaç gün geçtikten sonra, materyalinizi çıkarın ve baştan sona çalışın. Bu bilgi bir test için ise, bunun testten bir hafta önce yapıldığından emin olun. Bu, beyninizin kavramları yeniden işlemesini sağlar.

Sonuç olarak

Bir program olmasa bile, aralıklı tekrarlama doğal hissettirir ve öğrenmenin geleneksel yöntemlerden daha iyi bir yoludur. Hafıza sarayları gibi hafıza tutma stratejilerini de genişletir.

Sadece bu değil, bu teknik hayattaki her türlü şeye uygulanabilir. Bilgi kartları ve diğer yöntemleri kullanarak, dil öğrenimine etkin bir şekilde dahil olabilir, sınavlara uygun şekilde hazırlanabilir ve daha fazlasını yapabilirsiniz. reklam

Etkili Öğrenme Hakkında Daha Fazla Bilgi

• Çabuk Öğrenmek ve İstediğiniz Herhangi Bir Beceride Ustalaşmak
• Etkili Bir Öğrenme Süreci Nasıl Oluşturulur ve Akıllıca Öğrenilir
• Nasıl Hızlı Öğrenilir ve Daha Fazla Hatırlanır: 5 Etkili Teknik

Öne çıkan fotoğraf kredisi: Joel Muniz, unsplash.com aracılığıyla

Referans