Cesaret ve kasın birçok ortak noktası vardır. Onları ne kadar çok kullanırsak o kadar güçlenirler. Yine de, onları ihmal edersek kururlar ve kırılganlaşırlar, zayıflarlar ve hızlı hareket etmeleri istendiğinde genellikle ateşlenmekte zorlanırlar.

Bu yazı tamamen ıstırap ve cesaret arasındaki ilişkiyle ilgili. Kendi koşullarımıza göre yaşanılan bir hayata giden yol genellikle çakıl taşları, kayalar ve bazen bu yol kapalıdır. O çakıl taşlarının üzerinden yürümek, daha cesur hareket etmek ya da yolun kapalı tabelasını beklemek ya da etrafında başka bir yol bulmak için sabır göstermek cesaret ister.

Cesaret, bizi besleyen hayatın kanıdır

Şu anda devam eden bir salgın var ve bu bir cesaret eksikliği. Kendimizi eylemlerimizden sorumlu tutamamaktan kaynaklanır. Kararlarımız için sorumluluk almaktan, kurbanı oynamaktan ve kim olduğumuza ve neye inandığımıza saygı duymamaktan kaçınmak.

En son ne zaman cesur oldun? En son ne zaman midenizde veya içinizdeki kelebeklerin boğazınıza doğru hareket ettiğini hissettiniz? Alnınızdaki terin sizi boğacağından veya kalbinizin hızının Usain Bolt'un 100 metrelik sprint hızına rakip olacağından emin olduğunuz bir karardan korktuğunuzu, bu kadar gergin veya emin olmadığınızı en son ne zaman hissettiniz?reklam

Her zaman öyle görünmeyebilir, ancak her gün verdiğimiz kararlar endişe, stres, tehlike, acı veya zorluklarla karşılaşıp karşılaşmamamızı etkileyebilir. Cesaret, her gün bu kararları almaya ve sonuçlarıyla yüz yüze yaşamaya istekli olmaktır. Karşılaşabileceğiniz herhangi bir ıstıraptan bağımsız olarak ilerleme yeteneğidir. Hepimiz korkular, şüpheler, depresyonlar ve endişelerle karşı karşıyayız. Ama her birimiz onların ötesine geçme cesaretine sahip değiliz. Sadece bunu yapanlar cesur kabul edilir.

Cesaret olmadan diğer tüm erdemler modası geçmiş ve var olamazlardı. Tutku, alçakgönüllülük, onurluluk, dürüstlük, gerçek, güven, güç ve şefkat bunlardan birkaçıdır. Bunları her gün sergilemek cesaret ister. Zor, gerçekten zor.

Winston Churchill, cesareti ilk insan niteliği olarak adlandırdı çünkü bu, diğer tüm nitelikleri garanti eden niteliktir. Gerçekten olmak istediğiniz kişi olmak için muazzam miktarda cesaret gerekir. Gerçekten olmak istediğiniz kişi olmak için kesinlikle korkular, zorluklar, şüpheler ve sizi aşağı çekmeye çalışanlarla karşılaşacaksınız. Çoğu zaman, işlerin ters gidebileceği tüm yollara o kadar kapılırız ki, işlerin doğru gidebileceği tüm yolları unuturuz. Zihniyetinizi değiştirmek cesaret ister. Yolunuzu bulmak, kendinize karşı dürüst olmak ve erdemlerinizi keşfetmek cesaret ister... Çok boktan bir ton.

Sık sık egzersiz yapın

Cesaretinizi sık sık uygulayın. Yeni şeyler deneyerek, benzersiz olarak veya bir korkuyla mücadele ederek sürekli olarak gösterin. Büyük meydan okumalar büyük cesaret yaratır ama küçük meydan okumalar çoğu zaman gücünü korur. Bir listesini yap seni ne korkutur .reklam

Bir ilişkiniz var ama bağlanmaktan korkuyor musunuz (hayır, ben değil :)), bungee jumping yapmaktan korkuyor musunuz, dans etmeyi öğrenmek mi istiyorsunuz, Crossfit kursuna mı gidiyorsunuz, kendi işinizi kurmak için arabanızı mı satıyorsunuz? Bir liste yapın, sizi korkutan her şeyin uzun bir listesini yapın ve her birini yavaş yavaş tek tek ele alın. Küçük başlayın ve geliştirin. Tıpkı bir kas egzersizi yapmak gibi, cesaretinizi de çalıştırın. Bunu ne kadar sık ​​yaparsanız, o kadar güçlenecek ve daha büyük ve daha büyük zorluklarla başa çıkmak için daha fazla güven kazanacaksınız.

Acıyı kabul et

Bunu hemen açığa çıkaralım. Cesaret gösterdiğinde risk alıyorsun ve bir şeylerin ters gidebileceğini kabul ediyorsun. Kabul edin ve devam etmek için gereken cesareti gösterin. İşlerin diziye neden gitmiş olabileceğine ilişkin geçici ve özel nedenleri bulun. Kendinize herhangi bir acı, rahatsızlık veya stresin yalnızca geçici olduğunu ve yalnızca bu olayla ilgili olduğunu hatırlatın. İyiliğin nedeni olmadığınızdan daha sık olduğuna inanın ve olumlu sonuçlar ve aldığınız kararların ve yaptığınız eylemlerin, erdemlerinizi temsil eden sonuçlara yol açmadığından daha fazla olduğunu.

Cesaret yenilmez değildir

Cesaret göstermek yenilmez olduğunuz anlamına gelmez. Cesaret göstermek ve hala korku ve kendinden şüphe duymak yaygındır. Evliyseniz bu kararı bir düşünün. Çocuklarınız varsa, kendi işinizi kurmak için bir işi bırakın ya da büyük bir kalabalığın önünde sunum yaptıysanız.

Bu zorlukların üstesinden gelme kararı, şüphe duymayacağınız anlamına gelmez. Kararlar verebilir ve bunların doğru olup olmadığından ciddi şekilde şüphe duyabilirsiniz. Kararın kendisi, cesaretin yattığı yerde değil, bunun yerine bu kendinden şüphelerle yüzleşme ve onlarla karşılaştığınızda ne yapacağınıza karar verme yeteneğidir.reklam

Cesaret göstermeye ne kadar kararlısın

Rollo May Yaratma Cesareti kitabında harika bir benzetme paylaşıyor.

Meşe palamudu, otomatik büyüme yoluyla meşe olur; taahhüt gerekmez. Yavru kedi de benzer şekilde içgüdüsel olarak bir kediye dönüşür. Onlar gibi yaratıklarda doğa ve varlık özdeştir. Ancak bir erkek ya da kadın, yalnızca kendi seçimleri ve onlara bağlılığıyla tamamen insan olur. İnsanlar, günden güne verdikleri kararların çokluğu ile değer ve itibar kazanırlar. Bu kararlar cesaret ister.

Optimal bir hayat yaşamaya ne kadar bağlısınız? Çoğu zaman, onları elde etmek için gerekebilecek taahhüdü düşündüğümüzde korkarız. Meşe palamudu veya yavru kediden farklı olarak, hayatta her şey garantilidir, bu nedenle verdiğimiz her karar, beklendiği gibi sonuçlanmama olasılığıyla karşı karşıya kalır. En uygun yaşamınız olan ödülle bu olasılıklarla yüzleşecek cesaretiniz var mı?

Her birimiz bir amaç için buradayız. Hepimizin bu dünyayla, kendimizle ve başkalarıyla paylaşacak eşsiz armağanları var. cesaretin var mı bu hediyeleri keşfedin ve paylaşın ?reklam

Yanıp sönen neon tabelayı arayın

Cesur olma kararı sizin için çok kolay hale getirilebilir ve bununla bağlantılı risklerin çoğu ortadan kaldırılabilir. Hayatın bize ne yapmamız gerektiğini ima etmenin komik bir yolu var. Sürekli yorgunsanız, dinlenmeniz gerektiğini söylüyor. Fazla kiloluysanız, egzersiz yapmaya başlamanızı ve daha iyi yemenizi, mutsuzsanız, erdemlerinize uymayan şeyler yaptığınızı ve mutlu, sağlıklı ve hayat doluysanız, devam etmenizi söylüyor. Yaptığın şeyi aptalca yap ve hiçbir şeyin yoluna çıkmasına izin verme.

Gözlerini açık tut. En mutlu, en sağlıklı ve en enerjik olduğunuz an ne zaman? Birden fazla çıkış noktası bulabilirsiniz, ancak bu, hayatın size neyi daha fazla yapmanız gerektiğini söyleme şeklidir.

Kendin olmak cesaret ister – Etrafına bir bak, dünyanın bizim için bir kalıbı var. Belli bir zamanda ve belli bir şekilde yapmamız gereken şeylerin bir çamaşır listesi var. Hepimizin üzerinde aynı kalıbın hızla aşağı indiği bir montaj hattı var. Kalkmak, birazını geride bırakmak ve kendi kalıbını yapmak cesaret ister.

Yani eğer bir dansçıysanız – dans edin.
Ressamsanız - boyayın.
Ve eğer bir yazarsanız - yazın.

Senden başka bir şey olmak pek mantıklı değil ve fazla cesaret de gerektirmiyor.

Öne çıkan fotoğraf kredisi: Felix Baumgartner'ın bakış açısı, atlamadan hemen önce Flickr aracılığıyla