Kabul edelim, insanlar işleri ve geçim kaynakları hakkında her zamankinden daha fazla endişe duyuyorlar. Bunun nedeni, durgunluktan dönüyor olmamız ve şimdi sahip olduklarımızı korumanın daha fazla farkında olmamız olabilir. Ancak zamanımızı bencilce korumak adına hayatımızdaki bazı önemli şeyleri kaybederiz. Çalışmamız gerekiyor ama bir yandan da meşgul olmaktan çıkıp bir de tatil deneyimi yaşamamız gerekiyor.

1. Stresinizi azaltırsınız

İster tükenmişlik yaşıyor olun, ister iş yerinde çok sayıda baskıyla boğuşuyor olun, tatile çıkmak, yaşadığınız stresi önemli ölçüde azaltacaktır. Stres, olayları net bir şekilde görmenize yardımcı olmaz. Ancak bir mola verdiğinizde, işinizi ve yaşamınızı nasıl dengeleyeceğinizi ve stresin etkilerini ve herhangi bir tükenmişlik belirtisini nasıl azaltacağınızı anlarsınız.reklam

2. Sağlığınıza çok iyi geliyorsunuz

Oswego'daki New York Eyalet Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmaya göre, 12.000 erkekle yapılan anketten sonra, tatile giden erkeklerin genel ölüm riskini yüzde 20 oranında azalttığı keşfedildi. bir göre makale New York Times'a göre, herhangi bir yıllık tatile çıkmadığınızda yakında ölme oranınızı yüzde 21 artırıyorsunuz.

3. Verimliliğinizi artırırsınız

Sam's Club tarafından yapılan bir ankete göre, çok az sayıda küçük işletme sahibinin izin aldığı keşfedildi. Bu bitkinliğe, sabırsızlığa, zayıf karar vermeye ve hastalığa neden oldu. Tatil yaptıktan sonra daha üretken hale gelerek işinize yardımcı olacaksınız. Göre uzmanlar Pittsburgh Üniversitesi'nden insanlar tatildeki yaşamdan memnunlar ve daha enerjik ve pozitif dönüyorlar.reklam

4. Sonrasında daha yaratıcı olursunuz

Tatil size beyin hücrelerinizi yenilemek ve yeniden şarj etmek için zaman sağlar. Uzmanlara göre, yeniden şarj olmaya ve ara vermeden uzun mesafeye gitmemeye veya esnememeye hazırız. Bu yüzden birçok işçi veya meşgul insan, en iyi fikirler işten veya ofis alanından uzakta.

5. Daha mutlu olursunuz

Yakın zamanda ders çalışma izin almanın aslında mutluluğunuzu geliştirdiğini gösterir. 1.500 Hollandalı yetişkinle yapılan anketten sonra tatile çıkanlar, gitmeyenlere göre daha mutluydu. Bunun nedeni tatilleri için vahşi beklenti ve heyecandı. Tatilden döndükten sonra bile mutluluk devam etti. Çalışma lideri Jeroen Nawijn'e göre, büyük bir tatile çıkmak yerine tatil deneyimini yılda iki veya üç kez yaymak daha iyi olacak!reklam

6. Yeni bakış açılarına açıksınız

İster yabancı bir ülkede sahile gidiyor olun, ister Las Vegas'ın sıcağında araba kullanıyor olun, işten geçirilen zaman, kendinizi yeni olasılıklara yansıtmak ve bunlara açılmak için size mükemmel bir zaman verir. İşten bu kadar uzak bir dönemde, dünyayı çarpık bir açıdan değil, bütünsel bir açıdan görebilirsiniz. Bir iş kitabı okumaya, yeni kültürler öğrenmeye ve günlük işinize dönerken daha iyi bir vizyon kazanmanıza yardımcı olacak bakış açınızı değiştirmeye zorlanabilirsiniz.

7. Kendinize biraz aile ya da zaman ayırmayı teklif ediyorsunuz

Yaşam kalitesi, kendinizi ve etrafınızdakileri nasıl takdir ettiğinize bağlıdır. Kendinizle, ailenizle veya arkadaşlarınızla olabilir; ancak yalnızca yoğun bir programdaki tatiller, çevrenizdeki insanları takdir etmeniz için size zaman sunabilir. Tatil yapmak, ister yansıtarak ister planlayarak olsun, önemli olan şeyleri gerçekten düşünme fırsatı sunar, tatil size bir işyeri ortamında asla bulamayacağınız bir huzur ve sıcaklık duygusu verir.reklam

Bazen bencil olmak önemlidir. Eskilerin dediği gibi, her şey çalışmak ve oyun oynamamak Jack'i sıkıcı bir çocuk yapar. Bir bakıma, kendimizi düzenli rutinden harcamak ve zorlamak için tasarlanmış sosyal hayvanlarız. Konfor alanınızdan çıkmak ve yeni bir şey deneyimlemek bedeniniz, zihniniz ve etrafınızdakiler için iyidir.

Öne çıkan fotoğraf kredisi: Deklanşörstock.com aracılığıyla mercan kayalığı üzerinde temiz suda şnorkelle yüzen genç çift reklam