İster kimliğinizi sorguluyor olun, ister başlangıçta kendi kimliğinizi geliştirmek için zaman ayırmamış olun, onu tanımak sen dolu ve mutlu bir yaşam sürmenin önemli bir parçasıdır. İşte kendinizi tanımak için bazı yararlı ipuçları. Buna eğlenceli bir macera olarak yaklaşmayı unutmayın. Bu ipuçları, sesinizi ve konfor bölgenizi bulmakla ilgili olduğu için herhangi bir sırayla kullanılabilir.

1. Günlüğü arayın

hakkında konuşmuyorum Wall Street Günlüğü Ben, benim hakkımda her şeyi anlatan günlükten bahsediyorum. Çoğu zaman, her zaman başkalarına odaklanan insanlar, ihtiyaçları ve istekleri için zaman ayırma konusunda bencil hissederler, dolayısıyla tanımlanmış kimlikleri yoktur. Bu yanılgıyı aşmanın ve sadece sizin ve sizin için olan bir dergi belirleme zamanı. Evet, bunun hakkında olması sorun değil sen . Önemli olan bu. İlk başta rahatsız ediciyse ve ne yazacağınızı bilmiyorsanız, sorun değil. En sevdiğiniz yemek, günün saati, parfüm, seyahat etmeyi seveceğiniz yer, en sevdiğiniz şarkı veya film gibi sevdiğiniz şeylerin bir listesiyle başlayın. Akışına bırak. Bu kulağa ikinci sınıf gibi gelebilir, ancak gerçekten taşkın kapılarını serbest bırakır ve sizi en temel benliğinizle tanıştırır. Listeniz sevmediğiniz şeyleri de içerebilir. Bu, çoğu zaman bir kimlik oluştururken söylemek gibidir.reklam

Bu alıştırmaya başladığımda, en sevdiğim çiçeği, TV şovunu ya da en temel tercihlerimin çoğunu bilmiyordum, kariyer olarak ne istediğimi ve kaliteli bir partnerin özelliklerini boşverin. Bu bebek adımları benim hakkımda bilgi edinmeme yardımcı oldu, büyümeye ve kimliğimi oluşturmaya devam etmemi sağladı. Bu özgürleştirici olabilir ve başarıya ulaşabilir, böylece kişinin özünde gerçekte kim olduğunu keşfetmeye devam etme arzusunu ateşleyebilir.reklam

2. İstek listesi

Bu aslında dilekler değil, gerçek isteklerdir. İstediğiniz 50 veya 100 şeyi listeleyin. Miktar önemlidir, çünkü sizi gerçekten kendinizi aramaya zorlar. Yıllar önce benimkini yaptığımda, kolayca 20 veya 30'a ulaştım ve sonra gerçekten 50 ve üstüne ulaşmak için derine inmek zorunda kaldım. Bu, yıllar önce bir danışman tarafından önerildi. Hâlâ 2004'teki orijinal dilek listem ve 2008 ve 2013'teki sonraki istek listem var. Böyle bir alıştırmanın hemen ortaya çıkardığı şey inanılmaz. ve daha sonra. Neyse ki bu, o zamanlar benim için farkında olmadığım bir hedef listesi ve aynı zamanda harika bir kimlik geliştirme aracı işlevi gördü. Geriye bakıp isteklerimi gerçekleştirdiğimi görmek harika bir duygu, ya da söylemeye cüret ediyorum tanımlanamayan hedefler , sadece bu listeyi yaparak ve onları kalbime ve zihnime demirleyerek.reklam

3. Karakter gelişimi

Kendini tanımanın bir başka ipucu da, hangi karakterlere hayran olduğunuzu ve onlarda nelerden hoşlandığınızı düşünmektir. Tanıdığınız biri, bir film karakteri, aktivist, hayran olduğunuz veya ilginç bulduğunuz biri olabilir. 30'lu yaşlarda bir kadın olarak, kimliğimin başkalarının ne istediğine bağlı olduğunu ve başkalarının hobilerine ve ilgi alanlarına boyun eğdiğimi veya uyum sağladığımı fark ettim. Bu yüzden boşanırken ve hayatla tek başıma yüzleşirken kim olduğum veya ne istediğim hakkında hiçbir fikrim yoktu. Anlaması kolay bir başarı değil. Bununla birlikte, hayran olduğum insanları ve onlarda özellikle sevdiğim şeyleri düşünmek kolaydı, bu da aslında sahip olduğum veya sevdiğim şeyler hakkında gerçek bir fikir verdi. Özellikle bir liste oluşturucu değilseniz, hakkınızda bilgi edinmenin yaratıcı ve farklı bir yolu.reklam

4. Harekete geçin

Buna bir keşif veya macera gibi bakmak önemlidir. Indiana Jones'un Kutsal Kase'yi aradığı gibi, kendinizi keşfetme yolculuğundasınız. Yolculuğunuza başlayın. Bu uygulamalı insanlar için harika. İlginizi çeken her şeyi yapın. Sanatı seviyorsanız, bir galeriye gidin ve hangi sanat eserlerini sevdiğinizi görün. Bu eserleri ve sanatçıları araştırın. İlginiz ne olursa olsun, sadece yapın. Bir şeyler dene. Yeni yerler keşfettiğimde alan notları almayı severim. Genelde, bir bütün olarak maceradan hoşlanmamış olsam bile, bu tür yürüyüşlerden ortaya çıkardığım küçük bir nuga var. Daha içe dönükseniz, yine de dalış yapabilir ve ilgi alanlarınız için çevrimiçi arama yapabilirsiniz. Öğrenme yaklaşımıyla yeni şeyler denemeyi teşvik ederim. Bilgi toplamak için dışarıdasınız - beğenileriniz ve beğenmedikleriniz. Artık kaçamaklardan operaya ilgi duymadığımı ve hayatımın 3+ saatini geri almak istediğimi biliyorum. yapmak şiir çarpmalarının tadını çıkarın - özellikle onları yargılamak. Bu kimlik bilgileri harekete geçmekten toplandı.

Olumlu ve keşif modunda kalmayı teşvik ediyorum. Neyi sevmediğini öğrenmek ve kendini keşfetme yolculuğu, neyi sevdiğini çabucak bilmek kadar değerli olabilir. Her şey bir öğrenme deneyimidir. En önemli şey farkında olmak ve var olmaktır. Konu sizsiniz ve bu konuda çok değerli bir konu. Açık olun ve yeni şeyler deneyin. Bunun için ödüllendirileceksiniz.