Büyürken, evlenmeyi hayal ettiğimizde, muhtemelen bunu bir peri masalı olarak düşündük. Bilirsiniz… beyaz şövalye, Külkedisi anları ve sonra gün batımına doğru yola çıkıp sonsuza dek mutlu yaşamak.

Ancak boşanma oranı her zamanki gibi yüksekken, çoğu insan için bu fantezi gerçek olmuyor gibi görünüyor. Nispeten mutlu bir evliliğiniz olsa bile, umduğunuz kadar mükemmel olmayabilir.

Birçok insan kendilerini düpedüz mutsuz bir evliliğin içinde bulurlar. Bunun nasıl hissettirdiğini biliyorum, çünkü ben de bir zamanlar kendimdeydim. Boşanmış biri olacağımı hiç düşünmemiştim ama oldu.

Bu denemedim demek değil. Yaptım. Gerçekten, gerçekten yaptım. Ama bazen, olması gerektiği gibi değil.

Bununla birlikte, benim evliliğimin yürümemesi seninkinin de yürümeyeceği anlamına gelmez.

Bu listeyi okumadan önce, ÇOK önemli bir noktaya değinmeliyim. İKİNİZİN de evliliği yeniden inşa etmek için %100 yatırım yapmanız gerekiyor. Sadece bir kişi varsa, o zaman işe yaramaz. Bana olan buydu. Yapabileceğim her şeyi denediğimi hissediyorum, ama o gerçekten bir şeyler üzerinde çalışmaya kararlı değildi.

Ve ikiniz de bir şeyler üzerinde çalışmaya biraz kararlı olsanız bile, bu da en iyi senaryo değil. Çünkü her türlü olumlu değişikliğin gerçekleşmesi için ikinizin de kalbinizin tamamen içinde olması gerekir.reklam

Şimdi evliliğinizi onarmak için yapılması gerekenlere bir göz atalım.

1. Her İki Kişi de Partnerinin İhtiyaçlarını En Az Kendi İhtiyaçlarına Eşit -veya Öncesine- Koymalıdır

Her iki kişinin de ilişkiyi yeniden kurmaya %100 bağlı olması gerektiğini söylediğim gibi, aynı zamanda eşinizin ihtiyaçlarını kendinizinkinin önüne koymalısınız. Ya da en azından seninkine eşit.

Görüyorsun, benim evliliğimde de böyle oldu. İhtiyaçlarının her zaman onun önceliği olduğunu ve benimkileri umursamadığını hissettim. Onu bir öncelik olarak koymaya çalışsam da, hiçbir zaman tersine çalışmadı. Ve bu benim için uygun değildi.

2. Çocuğunuz Varsa Sorunlarınızı Onlardan Uzak Tutun

Birçok çift çocuklarının önünde kavga etme hatasına düşer. Yapabileceğin en kötü şey bu! Sadece çocukları güvensiz hissettirmekle kalmaz, onları dahil edilmemeleri gereken yetişkin sorunlarına da sokar.

Sorunlarınızı ikiniz arasında tutun ve ne yaparsanız yapın… çocuklarınızı dahil ETMEYİN!

3. Sizi Mutsuz Eden Şeylerin Bir Listesini Yapın

Bazen sadece genel bir mutsuzluk duygusuyla dolaşıyoruz ve nedenini gerçekten bilmiyoruz. Bir şeylerin yanlış olduğunu biliyorsunuz, ancak her zaman kendi kendinize oturup sorunun ne olduğunu tam olarak çözemiyorsunuz.

Yani, bunu yapmadıysanız - yapın. Tam olarak ne hakkında mutsuzsun? Seni mutlu edecek neyi değiştirmek istersin?reklam

Listeye baktığınızda, nedenlerinizin bazılarının önemsiz veya önemsiz olduğunu görebilirsiniz. Belki, belki değil. Ama en azından bileceksin.

4. Eşinizin Sorumluluğunun ve Sizin Sorumluluğunun Bir Listesini Yapın

Tüm suçu eşinize yüklemek ve her şeyi onların hatası yapmak istediğinizi biliyorum. Ama unutmayın - tango için iki kişi gerekir.

İlişkiler sadece bir kişi tarafından kurulmaz veya yok edilmez (genellikle). Benim durumumda, evlilikteki çaba eksikliğinden daha çok kırıldığımı biliyorum. Ve kırgınlığım arttıkça duygusal olarak geri çekildim. Onun için de harika olmadığına eminim.

Hepimizin ilişkinin durumunda bir rolü var. Ama oturun ve yazın, böylece bu konudaki düşüncelerinizi netleştirin.

5. Endişeleriniz Hakkında Eşinizle Konuşun

Artık kafanızda her şey net olduğuna göre, eşinizle konuşmaya hazırsınız. Kolay bir şey olmayacak - konuşmak bile istemeyebilirler. Ama kesinlikle gerekli.

Tanımadığınız şeyi değiştiremezsiniz. Yukarıda az önce yaptığınız listelerinizi masaya getirin ve konuşun. Bu listenin amacı sadece düşüncelerinizi kağıda dökmek değil, aynı zamanda konuşmanıza giden açık bir yola sahip olmaktır. Ve sadece o andaki hafızanıza güvenmekle kalmayıp önünüzde kanıtlar olacak.

6. Ödün Vermeye Çalışın

Endişelerinizi dile getirdikten sonra, eşinizin de dile getirmesine izin verin. Eminim sizin gibi onların da şikayetleri vardır. Belki de size henüz bu konuda hiçbir şey söylemediler.reklam

O anda herhangi bir şey bulamazlarsa, kendi listelerini oluşturmaları için onlara zaman tanıyın ve sonra tekrar bir araya gelin. Bu problemler hakkında mantıklı ve rasyonel konuşmanız gerekir. Hiçbiriniz savunmacı veya aşırı duygusal/saldırgan olmamalısınız, çünkü böyle yaparsanız işe yaramaz.

Ortada buluşmaya çalışın ve bazı tavizler verin.

7. Bir Sözleşme Yazın ve Anlaşmalar Yapın

Kulağa sevimsiz ve hatta gereksiz gelebilir, ancak bazı anlaşmalar ve uzlaşmalar yaptıktan sonra bunları yazın. İkiniz arasında yasal, bağlayıcı bir sözleşmeymiş gibi davranın.

Örneğin koca, ilişkide gerekli değişiklikleri yapmak için x, y ve z yapmayı kabul eder. Ve karısı, ilişkiyi değiştirmeye yardımcı olmak için a, b ve c'yi yapmayı kabul eder. Ardından, kendinizi yolunda tutmak için bu anlaşmaları kontrol etmeye devam edin.

8. İkinizin de Değişiklikleri Ne Kadar İyi Uyguladığınızı Görmek İçin Bekleyin

Değişim çoğu insan için zordur. Diyet yapan ve kilo vermek için spor salonuna gitmeye çalışan herkes bunun doğru olduğunu bilir. Ama aynı şey TÜM alışkanlıklar için de geçerlidir. Öyleyse, biraz zaman verin ve bu değişikliklerin ne kadar iyi gideceğini görün.

Tipik olarak, insanlar başlangıçta değişiklik konusunda iyidir, ancak daha sonra tekrar eski yollarına geri dönmeye başlarlar. O halde bekleyin ve ikinizin de bu değişiklikleri ne kadar iyi uygulayacağınızı görün.

9. Hiçbir Şey Değişmezse ve Verilen Sözler Tutulmazsa, Yeniden Pazarlık Yapın ve Tekrar Deneyin

Bir süre sonra hiçbir şey sizi tatmin etmezse, tekrar denemelisiniz. Gerçek değişim uzun vadelidir ve bu yüzden beklemeniz ve denemeye devam etmeniz gerekir.reklam

10. Yine Hiçbir Şey Değişmiyorsa, Tedavi Arayın

Bir noktada, size yardımcı olması için bir evlilik terapisti aramanız gerekebilir. Birçok insan bunu kendi başına yapamaz ve bu yüzden onlara yardım edecek bir profesyonele ihtiyaçları vardır. Aslında, 3-9 numaralı ipuçlarını kendi başınıza yapabileceğinizi düşünmüyorsanız, belki de bir terapistle başlamalısınız.

Bazı insanlar terapiye karşıdır (ki bu üzücüdür) ve diğerleri bunu karşılayamaz. Yani listemin ilk kısmı o insanlar içindi. Unutmayın, terapiye gitmek bir güç belirtisidir – zayıflık belirtisi değil.

11. Eşinizle Konuşun ve Terapistin Önerdiklerini Denemeyi Kabul Ettiklerinden Emin Olun

Eski kocam ve ben de terapiyi denedik. Bizim için gerçekten çalışmadım çünkü o çaba göstermedi. Onu suçluyormuşum gibi görünmek istemiyorum - bu sadece o. O iyi bir insan ama kendi içinde evliliğimizi daha mutlu edecek değişiklikleri nasıl yapacağını (veya yapmak istediğini) bilmiyordu.

Terapistin tüm önerilerini takip ettim ama öyle olmadığını fark ettim. Bu nedenle, bunun sizin de başınıza geldiğini fark ederseniz, eşinizle başka bir konuşma yapın ve onu daha ciddiye almalarını sağlamaya çalışın.

12. İşe yaramazsa, Ayrılmayı ve/veya Diğer Düzenlemeleri Düşünün

Ne yazık ki, bazen bir evliliğin yürümesi için her şeyi deneyebilirsiniz ve yine de olmuyor. Bana olan buydu. Ve bu sorun değil. Artık ayrılıkta da boşanmada da utanılacak bir şey yok.

Başarısızlık olarak görmüyorum. Bunun yerine, bu bir öğrenme fırsatıdır. Bir evlilikte benim için neyin işe yaramadığını öğrendim. Ayrıca bir dahaki sefere neyi farklı yapacağımı öğrendim - yani, doğal olarak daha uyumlu olduğum birini bulmayı.

Son düşünceler

Evliliğim bittiğinde çok üzülmüştüm. Ve eğer seninki yaparsa, senin için de olacak. Ya da sadece bir rahatlama (ya da her ikisi) olabilir.reklam

Ama sonunda kendi yolunuza giderseniz, en azından evliliğinizi kurtarmak için elinizden gelen her şeyi yaptığınızı kalbinizde bilirsiniz. Sonra geriye bakıp nasıl ilerleyeceğinizi ve bir dahaki sefere daha iyisini nasıl yapacağınızı anlayabilirsiniz - tıpkı benim yaptığım gibi.

Öne çıkan fotoğraf kredisi: Unsplash.com aracılığıyla Jelleke Vanooteghem