Herkes göz altı torbalarından ve gözlerinizin etrafında sihirli bir şekilde beliren ve yüzünüzde hasara yol açan sinir bozucu ince çizgilerden ve kırışıklıklardan nefret eder.

Fumiko Tokatsu , yüz yogası uzmanı ve yaratıcısı Yüz Yogası Yöntemi , kabarık gözlerden ve göz kırışıklıklarından kurtulmaya yardımcı olabilecek bir yoga tekniği geliştirdi.

Göz Şişliği ve Kırışıklıklarının Nedenleri

Çok var göz kırışıklıklarının nedenleri ve şişkinlik ve nedenin etkili bir şekilde belirlenmesi, eliminasyon sürecinin ilk adımıdır:

• Uyku eksikliği
• Karnınızda veya yanınızda uyumak
• Kollajen ve elastinin parçalanması
• Gözlerinizin altındaki kuru cilt
• Alerjiler ve sinüs enfeksiyonları
• Aşırı içme
• gözlerini ovmak
• Çok fazla tuz
• UV güneş ışınları

Kabarık gözlerden ve kırışıklıklardan nasıl kurtulur

Torbalardan doğal olarak kurtulmanın veya en azından görünümünü azaltmanın en hızlı yolu, Tokatsu'nun göz torbası toneri dediği yüz yogası egzersizini kullanmaktır. Özellikle göz altı torbaları ve kırışıklıkları hedefler. Yöntem hızlı, gerçekleştirmesi basit ve her yerde yapılabilir.

Bunu hızlı bir şekilde nasıl yapacağınız aşağıda açıklanmıştır yüz germe :

1. Tam karşıya doğru bak
2. Ağzınızı geniş açın ve uzun bir O şekli yapın.
3. Alnınızı hareket ettirmeden yukarıya bakın
4. Gerginliği 5 saniye basılı tutun
5. 3 kez tekrarlayın

Şiş gözlerden kurtulmak için yapabileceğiniz diğer şeyler ve kırışıklıkların görünümünü azaltmak göz torbası toneri gerçekleştirmenin yanı sıra:

• Tuz alımını azaltın
• sırt üstü uyu
• Sigara içmeyi bırak
• Gözlerinizi UV ışınlarından koruyun
• Alkol alımını azaltın