Günlük iş yüküyle çıkmaza girmek kolaydır, ancak mesai saatlerinde pozitif kalmak önemlidir. Patronunuz sırtınızı sıvazlayacak tipte biri olmasa bile, her sabah alarmınız çaldığında moralinizi bozmamanın yolları vardır. Bu on beş kolay ipucu, işyerinde pozitif kalmanıza yardımcı olacaktır.

1. Öğrenmeye devam edin.

Artık okulda değilsin ve bir işin var diye öğrenmeyi bırakmak zorunda değilsin. İş başında eğitim, özgeçmişinizi oluşturmanın en iyi yoludur. Bir toplantı sırasında sunum yapmaktan, dışarıdakilere işyerinizi gezdirmeye kadar, sahip olduğunuz her iş deneyiminden öğrenebildiğiniz kadar çok şey öğrenin. Yeni şeylerden öğrenme şansınız yoksa iş arkadaşlarınıza veya patronlarınıza görevlerini yaparken onlara eşlik edip edemeyeceğinizi sorun ve ne yaptıklarını öğrenin.

2. Başkalarına bildiklerinizi öğretin.

İşlerini yaparken başkalarına eşlik etmek istiyorsunuz, bu yüzden iş arkadaşlarınıza bu fırsatı sunun. Onlara yalnızca istediklerinde yardım etmek yerine, bildiklerinizi öğretmeyi teklif edin, böylece sizi her zaman aramak zorunda kalmasınlar. İhtiyaç duyulmak iyi hissettirebilir (iş güvenliği hakkında konuşun!), ancak kendi görev listeniz olduğunda, başka birine yardım etmek için çağrılmak rahatsız edici olabilir. Ne derler bilirsin: Bir adama bir balık verirsen onu bir gün beslersin; ona balık tutmayı öğret ve onu ömür boyu besledin.reklam

3. Kendinize bir mola verin.

Günde sekiz saat nöbettesiniz ve tüm zaman boyunca çalışmanız bekleniyor, ancak bunu gerçekten yapamazsınız. Durmaksızın çalışmaya çalışmak, kendinizi yıprattığınız anlamına gelir ve yaptığınız sonraki her görev, odağınızı ve motivasyonunuzu kaybettikçe biraz daha özensiz hale gelir. Her veya iki saatte bir kısa bir mola verin. Masanızdan uzaklaşın ve gerin, biraz temiz hava alın. Çalışmadan beş ila on beş dakika geçirebilirsiniz, ancak ofisinize geri döndüğünüzde o kadar tazelenmiş hissedeceksiniz ki, hemen çalışmaya hazır olacaksınız.

4. İşyerinde işi bırakın.

Kendinize, ailenize ve hobilerinize zaman ayırmanız önemlidir. Sekiz saat çalışırsanız, dışarı çıkarsanız ve sonra daha fazla iş yapmak için eve gelirseniz, ertesi gün işe geri dönmek için heyecanlanmayacaksınız. İşinizi ofiste bırakmanız gereken bir kural koyun. Bir görevi zamanında tamamlamazsanız, onu ertesi sabah için bir öncelik haline getirin, ancak işi işte bırakın. Evdeyken iş hakkında düşünmemek bile zor çünkü hayatınızın çok büyük bir kısmı bu, ama bir deneyin. Bunu aklınızdan ne kadar uzaklaştırırsanız, ofise dönme zamanı geldiğinde her sabah kendinizi o kadar genç hissedeceksiniz.

5. İş arkadaşlarınızla ilişkiler kurun.

İş arkadaşlarınızla samimi olursanız, çalışma ortamınız daha rahat ve eğlenceli olacaktır. Kişisel hayatlarının her ayrıntısını, hatta çocuklarının adlarını bilmek zorunda değilsiniz, ancak iş arkadaşları, patronlar ve iş arkadaşlarıyla iyi bir karşılıklı konuşma, iş yerinizi daha davetkar hale getirecektir. İşyerinde arkadaş canlısı bir topluluğa sahip olmak, iş görevlerinizde daha fazla desteklenmiş hissetmenizi sağlayacak ve bu da stres seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir.reklam

6. İş sonrası aktivitelere katılın.

Saat beşi vurduğunda, eve gitmeye fazlasıyla hazırsınız, ancak bu tavrın sizi ele geçirmesine ve sizi iş olaylarının dışında bırakmasına izin vermeyin. Mürettebattan bazıları akşam yemeği ya da içki için dışarı çıkıyorsa, arada sırada yanınıza gelin. Bu, işyerinde bir topluluk oluşturmaya yardımcı olur ve iş arkadaşlarınıza daha bağlı hissedeceksiniz. Sonuçta, hala çalışan insanlarla birlikte olabilirsiniz, ancak işte olmayacaksınız, bu yüzden hala ofis dışında kendinize zaman ayırıyormuş gibi hissedeceksiniz.

7. İş yerinizi güzelleştirin.

Kalabalık bir odanın ortasında bir ofisiniz, bir odanız, bir sınıfınız veya bir masanız olsun, iş yerinizi güzelleştirin! Ne tür süslemelere izin verildiğini öğrenmek için patronunuzla görüşün ve ardından sizi motive eden bazı posterler veya sizi gülümseten aile resimleri getirin. Strafor fincan kullanmak yerine kendi kahve kupanızı getirmek kadar küçük bir şey bile masanızın daha ev gibi görünmesini sağlayabilir. Güzel görünen ve kendinizi iyi hissettiren bir ortamda oturmak motivasyonunuz için harikalar yaratacaktır.

8. Bir projeye öncülük etmek için gönüllü olun.

Bir proje atanmasını beklemek ve hoşlanmayabileceğiniz bir şeye takılıp kalmak yerine, neden bir projeye katılmaya gönüllü olmayasınız? Bu şekilde görevleriniz üzerinde daha fazla kontrole sahip olacaksınız ve patronlarınıza harika görüneceksiniz. Daha fazla işi isteyerek üstlendiğin için çok heyecanlanacaklar ve seni gelecekteki en iyi projeler ve hatta belki de terfiler için düşünme olasılıkları daha yüksek olacak.reklam

9. Her seferinde bir şeye konsantre olun.

Yapılacaklar listenizde pek çok şey var, ancak her seferinde bir şeye konsantre olmak daha motive olmanıza ve odaklanmanıza yardımcı olacaktır. Bitirene kadar görevde kalırsanız, çoklu görev yaparak veya bir konudan diğerine ders değiştirerek zaman kaybetmezsiniz. Her seferinde bir şeye konsantre olarak, bir sürü farklı projeyi parça parça yapmak ve hiçbirini bitirmemek yerine, daha fazla görevi tam olarak tamamlamanız daha olasıdır.

10. Ulaşılabilir hedefler belirleyin.

Gözlerinizi aya dikmek yerine, ulaşılabilir iş hedefleri belirleyin. Hayallere sahip olmak iyidir, ancak çok büyük hayaller kurarsanız ve başaramazsanız, diğer hedeflere ulaşma konusunda cesaretiniz kırılabilir. Ulaşılabilir hedefler belirler ve bunlara ulaşırsanız, ulaşabileceğiniz daha fazla hedef belirlemek için daha fazla ilham alırsınız.

11. Hayal gücünüzü kullanın.

Kendinizi basit iş uygulamalarıyla sınırlamayın - hayal gücünüzü kullanın! Projelerinize ve sunumlarınıza yaratıcı bir yaklaşım benimseyin ve patronlarınızı nasıl sudan çıkarabileceğinizi görmek için size verilen herhangi bir görev için beyin fırtınası yapın.reklam

12. Hatalar yüzünden kendinizi hırpalamayın.

Bir toplantıda sözlü bir yanlışlık veya bir e-postada yazım hatası olsun, bir hata yaparsanız, bırakın. Böyle bir şey için kendini hırpalayamazsın çünkü herkes hata yapar. Neyi yanlış yaptığını unutma, ama ondan ders al ve yoluna devam et. İnsanların bunu uzun süre hatırlamayacağı gerçeğiyle rahatlayın ve bir dahaki sefere daha iyisini yapmak için kendinizi zorlamak için kullanın, böylece hatanızı hatırlamak yerine başarınızı hatırlasınlar!

13. Başarılarınız için kendinizi ödüllendirin.

Ne zaman bir görevi bitirsen, sırtını sıvazla. Büyük bir projeyi bitirdiğinizde, kendinize bir akşam yemeği ya da yeni bir film ısmarlayın. Başarılarınız için kendinizi ödüllendirmek, hatalar yüzünden kendinizi hırpalamamak kadar önemlidir. Yapılacaklar listenizden bir şeyi işaretlemek, olduğu gibi yeterince iyi hissettirir, ancak kendinizi küçük bir şeyle bile ödüllendirirseniz, kendinizle gurur duyacak ve daha fazlasını başarmak isteyeceksiniz.

14. Kendinizi pozitif insanlarla kuşatın.

Negatif enerjilerini hayatınıza ve çalışma alanınıza getiren iş arkadaşlarınızdan uzak durun. Onlarla yakın çevrede çalışırsanız insanlardan kaçınmak zor olabilir, ancak en azından iyimser kalarak onlarla olan tüm etkileşimlerinizi olumlu hale getirebilirsiniz. Olumlu tavrınız, melodilerini değiştirmelerine yardımcı olabilir!reklam

15. Daha fazla gülümse.

İş arkadaşlarınızı ve müşterilerinizi selamlarken gülümseyin. Koridorda yürürken gülümse. Gülmek istemediğinizde bile gülümseyin ve günlerinizi ne kadar iyileştirdiğini görün! Kendinizi mutlu hissetmeseniz bile gülümsemek sizi daha iyi hissettirecek ve yüzünüzde bir gülümseme görmek başkalarını da daha iyi hissettirecek!

Öne çıkan fotoğraf kredisi: Flickr.com aracılığıyla Micah Elizabeth Scott