Gittikçe daha basitin daha iyi olduğunun farkına varıyoruz: hayatlarımızı basitleştirdiğimizde daha iyi oluyorlar. Küçük yaşlardan itibaren mutluluğun basitlikte olduğunu fark ettim, ancak bunun nasıl işe yarayacağını anlamam uzun yıllarımı aldı - rutinleri ve alışkanlıkları benimsemenin hayatımı sıkıcı değil, daha iyi hale getirebileceğini anlamam.

İşte yıllar içinde benimsediğim, hayatımı kolaylaştıran ve çok daha mutlu eden 11 alışkanlık!

Çocuklarınıza Bir Rutin Verin

Birçok ebeveyn için rutinle yaşamak hayatın normal bir parçasıdır. Rutinleri kabul edip benimsemem üçüncü çocuğumun doğumuna kadar sürdü. İlk çocuğum olduğunda 24 yaşındaydım, hayatımın yapısını kabul etmek için çok genç ve havalı. Kendiliğindenliği sevdim ve rutine direndim. Kendime iyilik yapmadığımı anlamam on yılımı aldı. Uyku saatlerine, yemek saatlerine ve banyo saatlerine sadık kalın. Çocuklar yapıda kendilerini daha güvende hissederler ve kendiniz için daha rahat boş zamanınız olur.reklam

Haftanızı Önceden Planlayın

Bir takvim kullanın ve haftanızı planlayın. Yapılması gereken tüm randevuları, toplantıları ve işleri dahil edin. Takviminizde planlanmışsa, işi yapmanız çok daha olasıdır. Takviminiz, ertelemeyi yenmek için bir numaralı araçtır.

Bir Şeyleri Yazın

Haftalık her şeyi kafanızdan atın. Tüm görevlerinizi, sorumluluklarınızı, fikirlerinizi, hedeflerinizi ve hayallerinizi yazın. Her şeyi kafanızdan atarak, odaklanmanızı ve net düşünme yeteneğinizi bozan aşırı yüklenmiş bir beyinle dolaşmıyorsunuz.

Görev Yöneticisi kullanın

Her şeyi kafanızdan attığınızda yapmanız gereken görevleri ya bir görev yöneticisine ya da takviminize almalısınız. Tarihe veya zamana özel görevler takviminize girmelidir ve diğer tüm görevler görev yöneticinize gidebilir. kullanırım Evernote görevlerimi saklamak için, her şeyi yakalama ve size sosyal güvenlik numaraları veya bir an önce ihtiyaç duyabileceğiniz diğer ayrıntılar gibi referans öğelerini saklamak için bir yer verme ek avantajına sahiptir.reklam

Dağınıklıktan uzak durun

Evinizi ve ofisinizi düzenli olarak boşaltın. Ne kadar az şeye sahip olursanız, hayatınız o kadar az karmaşık olur. Kişisel eşyalar söz konusu olduğunda basit tutun; ne işe yarar ne de güzel olmayan şeylere takılıp kalmayın. Evimden ve ofisimden ne kadar uzaklaşırsam o kadar hafifliyorum. Her gün toplanacak daha az şey var ve bu da bana her istediğimi yapmak için daha fazla boş zaman veriyor.

Temiz bırak

Annem bana her zaman, Gittiğin kadar temizle derdi. Tavsiye almakta hiçbir zaman iyi olmadım, ama sonunda onun bilge sözlerini kabul etmeye karar verdiğimde, hafta sonları daha fazla boş zamandan yararlanmaya başladım. Yemek tabaklarını her zaman akşam yemeğinden sonra yıkayın. Çocuklarla oynamayı bitirdikten sonra oyuncaklarını temizlemelerini sağlayın. Neyin uzaklaştırılması gerektiğine karşı tetikte olmaya çalışın. Gittikçe ortalığı toplamak, yeri temiz ve düzenli tutacaktır.

Yemeklerinizi Planlayın

Alışverişe çıkmadan önceki hafta yemeklerinizi planlayın. Mağazalarda size zaman kazandıracak, satın aldığınız her şeyi yiyeceğiniz için paradan tasarruf edecek ve her şeyi planlayarak sizi çok fazla stresten kurtaracaktır. Haftalık alışveriş ve haftalık yemek planlaması, zamandan ve paradan tasarruf etmenin harika yollarıdır.reklam

Bütçe Oluştur

Her gün ne harcadığınızı takip edin ve daha sonra analiz etmek için bir elektronik tabloya girin. Ay içinde para harcadığınız her şeyi yazın ve tasarruf edip edemeyeceğinizi görün. Ne harcadığınızı bildiğinizde, mevcut harcama modelinizin zor kazandığınız parayı harcamanın en iyi yolu olup olmadığı konusunda bilinçli bir karar verebilirsiniz. Alışverişe, eğlenceye, hediyelere vb. ne kadar harcamak istediğinizi bildiğinizde, buna bağlı kalın.

bağlantıyı kes

Boş zamanımızın olması sağlığımız, esenliğimiz ve akıl sağlığımız için çok önemlidir. Elektronikten koptuğunuz ve bir süre gerçek dünyada yaşadığınız zamanlarınız olduğundan emin olun. Doğada geçirilen zaman size ve vücudunuza iyi gelecektir. Hayatınızın kontrolünü geri alın ve düzenli bir bağlantı kesme alışkanlığı yaratın.

Söylemeyi Öğren, Hayır

Başkalarına yardım etmek asil bir özelliktir, ancak başkalarına yardım ederken size acı çektirdiğini bilmek de önemlidir. Kendinizi ve ailenizi ilk sıraya koymayı alışkanlık haline getirin. İşyerinde birine yardım etmek için Evet diyorsanız, bu, yatmadan önce bir hikaye okumaya Hayır demeniz gerektiği anlamına mı geliyor?reklam

Hazır Ol

Şimdiki anda ne kadar çok yaşarsak, hayatımız o kadar basit ve mutlu olur. Lao Tzu'nun dediği gibi:

Depresyondaysanız, geçmişte yaşıyorsunuz. Endişeliyseniz, gelecekte yaşıyorsunuz. Huzur içindeyseniz, anı yaşıyorsunuz.

Hayatınızı basitleştirmeyi ve içinde sahip olduğunuz her şey için minnettar olmayı öğrenin. Mutluluk daha fazla mülk ve daha fazla başarıdan gelmez. Mutluluk basitlikte.reklam