Gülerken kaş çatarken olduğundan daha az kasın çalıştığını muhtemelen duymuşsunuzdur, o halde neden gülümsemiyorsunuz? Gülmek veya kaşlarını çatmak için gereken kas miktarı tam olarak anlaşılmasa da, her gün gülümsemek için birçok neden vardır. İşte bu yaygın yüz ifadesi hakkında bilmediğiniz bazı gerçeklerin yanı sıra kaşlarını çatmak için bazı nedenler.

Gerçek 1: Güldüğünüzde kendinizi daha iyi hissedersiniz.

Çalışmalar göstermiştir Bir kişi gerçekten gülümsediğinde, bu sizi gerçekten mutlu veya neşeli hissettiren belirli kasları etkiler. Gülümsüyorsunuz çünkü mutlusunuz ve belirli kaslara vurduğunuzda beyniniz daha da mutlu sinyaller veya endorfinler gönderiyor. Gülümsemek harika. Dene.

Gerçek 2: Gülümsemek bulaşıcıdır.

Birisi kötü bir gün geçirdiğinde, ona gülümseyerek iltifat edin. Çift görevli ruh hali artırma etkisi, günlerini kesinlikle değiştirecek.reklam

Gerçek #3: Kadınsanız, gülümsediğinizde erkeklere daha çekici görüneceksiniz.

Araştırmalar, erkeklerin makyaj yapmayan ama gülümseyen kadınların, kusursuz makyaj yapan taş suratlılardan daha çekici olduğunu düşündüklerini göstermiştir. Bu, podyum modellerinin neden ağızlarını yukarı çevirmediğini merak etmemi sağlıyor.

Gerçek 4: Bir kadını cezbetmeye çalışıyorsanız, gülümserken bir erkek olarak daha az çekici görüneceksiniz.

İşin garibi, kadınlar tam tersini tercih ediyor. Amerikan Psikoloji Derneği tarafından yapılan bir araştırma Bir erkeğin düşünceli görünmesini tercih eden. Bir kadın olarak bu, kaba veya kızgın olmanız gerektiği anlamına gelmez. Çalışma, uzun vadeli ilişki tepkilerine değil, yalnızca ilk tepkilere baktı.

Gerçek #5: Sesinizi arkadaşça yapar.

Telefonda konuşurken gülümsemek aslında kulağa daha samimi geliyor. Temsilcilere telefonla öğretilen (veya değilse de olması gereken) bir şey, daha iyi müşteri hizmeti elde etmek için telefona cevap verirken gülümsemektir. Bir şekilde gülümsemek, sesinizi mutlu ve çekici kılmak için sesinize dönüşür.reklam

Gerçek #6: Gülümseyenler daha uzun yaşar.

Duygusal sağlığımızın fiziksel sağlığımıza yakından bağlı olduğu bir sır değil. Gülümsemek mutlu olduğunuz anlamına geldiğinden (ve gülümseme eylemiyle daha da mutlu olduğunuzdan), muhtemelen düzenli olarak kaşlarını çatanlardan daha uzun, daha rahat bir hayat yaşayacaksınız. Gülümsemek aslında bağışıklık sisteminizi güçlendirir ve ortalama 7 yıl daha uzun yaşamanıza yardımcı olabilir!

Gerçek #7: Yenidoğanlar gülümseyebilir.

Çoğu insan ilk gülümsemenin birkaç hafta sürdüğünü düşünür, bu da uykularında gülümsemeleri saymazsak doğrudur. Bebekler doğar doğmaz uykularında gülümsemeye başlarlar. Yeni doğmuş bir bebeğin ne tür şeylere gülümsemesi gerektiğini merak ettiriyor, değil mi?

Gerçek #8: Her zaman gülümserseniz terfi alma olasılığınız daha yüksektir.

Gülümseyenlerin daha özgüvenli ve sosyal oldukları düşünülür, bu nedenle yöneticiler bu insanları işyerinde yükselmek için gerekenlere sahip olarak görürler.reklam

Gerçek #9: 19 çeşit gülümseme vardır.

Araştırmacılar, 19 farklı gülümseme türünü kategorize edebildiler. iki kategoriye ayrıldı: kibar, sosyal gülümsemeler ve gerçekten mutlu gülümsemeler. Listede utangaç bir gülümseme, içten bir gülümseme ve sevgi dolu bir gülümseme var.

Gerçek #10: İnsanlar, yalnız olmaktansa insanlarla çevrili olduklarında daha çok gülümsemeye eğilimlidirler.

Ara sıra kendinize gülümseyebilir veya televizyonda komik bir şeye gülebilirsiniz, ancak bir izleyiciniz olduğunda gülümsemeniz daha olasıdır. Bilim adamları bu prensibi on aylık bebeklerde test etti ve seyirciler duyarlı olsun ya da olmasın, başkalarıyla çevrili olduklarında yalnız olmaktan çok daha fazla gülümsediler.

Gerçek #11: Gülümsemek, mutluluğun evrensel bir işaretidir.

Dil bir engel olabilir, ancak gülümseme gibi yüz ifadeleri seyahat ettiğiniz her yerden geçer. (Farklı değerlere ve geleneklere sahip bazı yabancı ülkelerde bu tam olarak doğru olmasa da, ziyaret etmeden önce kontrol edin.)reklam

Az önce yüzünüze bir gülümseme yerleştirdiniz mi? Endorfin artışının tadını çıkarın!