İki insan evlendiğinde, zaman geçtikçe sık sık ortaya çıkan mücadeleleri asla tahmin edemezler. Başlangıçta, birbirlerine karşı tutku ve yakınlığa sahip olmak kolaydır. Ancak birçok çift için evlilikteki bu tutku ve yakınlık, birlikte oldukları süre uzadıkça azalma eğilimindedir.

Ama buna gerek yok. Samimiyet dolu, sağlıklı, sevgi dolu bir evliliğiniz olabilir. Her zaman kolay değildir, ancak ikiniz de bunu gerçekleştirmeyi taahhüt ederseniz yapılabilir.

Ama yakınlık nedir? Nasıl tanımlarız? Çoğu insan samimiyet kelimesini duyduğunda muhtemelen cinselliği düşünür. Ama bundan çok daha fazlası. Öyleyse, önce, farklı yakınlık türlerine bir göz atalım.

İçindekiler

1. Yakınlık Türleri
2. Evlilikte Samimiyet Neden Önemlidir?
3. Eşinizle Tutkunuzu ve Yakınlığı Nasıl Yeniden Canlandırırsınız?
4. Bir Evlilik Yakınlık Olmadan Hayatta Kalabilir mi?
5. Evliliği Güçlendirmek İçin Daha Fazla İpucu

Yakınlık Türleri

İster inanın ister inanmayın, en iyi evlilik türlerinin tüm bu yakınlık alanlarında güçlü bağlantıları vardır. Bu nedenle, evliliğinizde bu türlerin nasıl destekleneceğini öğrenebilmeniz için onlara özellikle dikkat edin.

Fiziksel

Fiziksel yakınlık mutlaka seks ile ilgili değildir. Bunun yerine, geceleri yatakta el ele tutuşmak, sarılmak, sarılmak ve kaşıklamakla ilgilidir. Dokunma, yatak odasının dışında duygusal bağlar yaratır ve korur.

Sarılmak ve birbirinizi yakın tutmak, beyninizin Oksitosin adı verilen bağlayıcı kimyasalları serbest bırakmasını kolaylaştırır.^[1]Fiziksel yakınlığınızı ne kadar beslerseniz, o kadar yakın hissedeceksiniz.

Cinsel

Bu tür bir yakınlık barizdir - iyi ve sağlıklı bir cinsel yaşam. Artık herkesin kendi bireysel cinsel dürtüleri var. Yani bu, ikinizin de tercih ettiği cinsel etkileşimin sıklığı ve türü açısından müzakere edilmesi gereken bir şey. Ne olursa olsun, cinsel eylemler sırasında salınan kimyasallar bir çifti birbirine bağlar.reklam

Duygusal

Eşinize duygusal düzeyde yakın hissetmek de mutlu bir evlilik için hayati önem taşır. Seni seviyorum demek ya da onlar için güzel şeyler yapmak ikinizi de duygusal olarak bağlı tutan şeydir. Eğer buna sahip değilseniz, o zaman ayrılma eğiliminde olacaksınız.

Partnerinizin duygusal ihtiyaçlarına dikkat etmenin birçok yolu vardır. Referans olarak, Dr. Gary Chapman'ın aşk dilleri üzerine çalışmalarını okuyabilirsiniz. İnsanların sevgiyi ifade etmenin beş farklı yolu olduğunu öne sürüyor: hediyeler vermek, birlikte vakit geçirmek, fiziksel temas, onaylama sözleri ve hizmet eylemleri.^[2]Birbirinizin sevgi dilini keşfetmek sizi duygusal olarak samimi tutacaktır.

entelektüel

Çoğu insan muhtemelen zekayı samimiyetle aynı kategoriye koyacağınız bir şey olarak düşünmez. Ancak, tüm paketin bir parçası.

İkiniz de entelektüel sohbetlere katılmayı sever misiniz? Çünkü biriniz sadece hava durumu hakkında konuşmak istiyor ve diğeri kuantum fiziğinin olanaklarını keşfetmek istiyorsa, entelektüel olarak samimi olmak çok zordur.

manevi

Herkes dindar veya ruhani değildir. Hatta bazı insanlar ateisttir. Ancak hayata benzer bir ruhani bakış açısına sahip olmak kesinlikle iki insanı birbirine bağlar. Örneğin, derinden dindar bir Katolik olan biri, muhtemelen bir ateistle ruhsal olarak yakınlaşmakta zorlanır.

Manevi inançlarınız hakkında konuşmak ve farklı olsanız bile birbirinizi kabul etmek önemlidir. Daha yüksek bir güce olan inanç, herhangi bir çifti bağlayabilecek bir şeydir.

Evlilikte Samimiyet Neden Önemlidir?

Birçok insan, evlendiğinizde arkanıza yaslanıp yolculuğun tadını çıkarabileceğinizi düşünür. Ancak çoğu zaman, asıl çabanın başlaması gereken zaman budur. Ve yakınlığın her zaman doğal ve kolay kalması harika olsa da, birçok çift için durum böyle değil.reklam

Kabul edelim - çoğumuza ilişkilerimizde yakınlığı nasıl besleyeceğimiz öğretilmedi. Şansımız varsa, ebeveynlerimizin yaptığını gördük. Ama birçok insan için durum böyle değildi.

Yakınlık, çiftleri birbirine bağlı tutar. İnsanları bir arada tutan yapıştırıcıdır. Bu nedenle, evliliğinizdeki samimiyeti sürekli zenginleştirmeyi asla gözden kaçırmamanız çok önemlidir.

Öyleyse, evlilikteki yakınlığınızı güçlendirmek için neden sürekli çalışmanız gerektiğinin nedenlerinden bahsedelim.

1. İletişimi İyileştirir

Eşinizden uzak ve kopuk hissettiğinizde, insanların konuşmaları ve duygularını paylaşmaları zordur. Ancak sorun, bunun bir kartopu etkisine dönüşmesidir - ne kadar az samimi olursanız, o kadar az iletişim kurmak . Ve ne kadar az iletişim kurarsanız, o kadar az samimi olursunuz.

2. Güven İnşa Eder

Fiziksel veya duygusal olarak yakın olmadığınızda, arkanızdan ne yaptıklarını merak etmenize neden olabilir. Mutlaka hile yaptıklarından değil, belirsizlik duyguları güvensizliğe yol açabilir. Bu nedenle, birbirinize güvenmeye devam edebilmeniz için samimi kalmanız önemlidir.

3. Duygusal Olarak Daha Fazla Açılmanızı Sağlar

Herkesin duygularını paylaşması kolay değil. Bunu yapmak, insanları savunmasız hissettirir ve bu, birçok insan için korkutucu veya rahatsız edici bir yer olabilir. Ancak eşinizle yakın hissettiğinizde, gerçekte nasıl hissettiğinizi anlatmak daha kolaydır.

4. Ekip Çalışmasını Destekler

Evlilik ekip işidir, ancak samimi değilseniz, bazen her eş sonunda kendi işini yapar. Bu olduğunda, kaçınılmaz olarak uzaklaşacak ve oda arkadaşından başka bir şey olmayacaksınız. Ancak samimi olmak, birlikte bir ekibin parçası olma duygularımızı güçlendirecektir.reklam

Eşinizle Tutkunuzu ve Yakınlığı Nasıl Yeniden Canlandırırsınız?

Eşinizle yakınlık sorunları yaşadığınızı fark ederseniz, pes etmeyin! Bulunamayan ve yeniden yaratılamayan hiçbir şey kaybolmaz. Sadece biraz çaba gerektirir, ancak uzun vadede kesinlikle buna değer.

1. Seks Yapın (veya Daha Sık Seks Yapın)

Daha önce de belirttiğim gibi, cinsel temas sadece eğlenceli olmakla kalmaz, aynı zamanda beyninizde sizi kelimenin tam anlamıyla birbirine bağlayan kimyasallar salgılar. Bu nedenle, hayatınız meşgul olsa bile, seks yapmak için zaman bulduğunuzdan emin olun ya da zaten aktif bir cinsel hayatınız varsa bunu daha sık yapın.

2. Birbirinize Cinsel Olmayan Bir Şekilde Dokunun

Kabul, herkes dokunaklı bir insan değil. Ancak, seks sizi nasıl bağlarsa, cinsel olmayan dokunuşlar da öyle. Bu nedenle, birlikte film izlerken birbirinizin ellerini tutmayı veya kanepede kucaklaşmayı unutmayın.

3. Birlikte Bir Şeyler Yapın

Kulağa bariz gelebilir, ancak evlilikte tutku ve samimiyeti yeniden alevlendirmek istiyorsanız birlikte vakit geçirmeniz gerekiyor! Uzun süredir birlikteyseniz, birlikte eğlenceli bir şey yapmamak için bir telaşa girmek kolaydır. Birlikte yürüyüşe çıkmak ya da evde yemek pişirmek, birlikte aktiviteler yapmak bağınızı güçlendirir.

4. Derin Konuşmalar Yapın

Birlikte çok fazla zaman geçirmeyen birçok çift de fazla konuşmaz - ve çocuklar bugün ne yaptı ya da bu akşam yemekte ne var gibi sıradan konuşmalardan bahsetmiyorum. Hayat hakkında bazı anlamlı, daha derin konuşmalar yapmak önemlidir.

5. Rutinlerinizden Çıkın

Bazı insanlar alışkanlık yaratıklarıdır - aslında çoğu öyledir. Kalkmak, işe gitmek, eve gelmek, akşam yemeği pişirmek, TV izlemek ve sonra yatmak normal olsa da, bu rutin çok fazla yakınlığı teşvik etmez. Bu nedenle, yeni şeyler denemeye ve günlük alışkanlıklarınızdan kurtulmaya niyet edin.

6. Düzenli Randevu Geceleri Yapın

Yukarıda bahsettiğim gibi birlikte vakit geçirebilirsiniz ancak birlikte yapacağınız her aktivite romantik olmayacaktır. Bu nedenle, düzenli randevu geceleriniz olduğundan emin olun. Ona biraz çiçek al ve onun için romantik bir şeyler yap. Romantizmi canlı tutmak önemlidir ve düzenli randevu geceleri kesinlikle bunu yapmanıza yardımcı olacaktır.reklam

7. Telefonlarınızı Uzaklaştırın

Teknoloji günlük hayatımızda çok faydalı olabilse de, bir çiftin yakınlığının önüne geçebilir. Bir düşünün; her zaman telefonunuzdaysanız veya birisinin size ne zaman mesaj atacağını veya sosyal medyada son gelişmelerin ne olduğunu tahmin ediyorsanız, eşinizi görmezden geliyor olacaksınız. Bu nedenle, ikiniz birlikteyken teknoloji kullanımını minimumda tutun.

8. Birbirinize Aşk Mektupları Yazın

İlişkilerin başında, eşinizi neden sevdiğinizi ifade etmek kolaydır. Ama bazen, yıllar geçtikçe insanlar küçük şeyleri yapmayı unuturlar. Bir aşk mektubu yazabilir veya evinizin etrafına birbirinize özel mesajlar içeren post-it notları bırakabilirsiniz. Bu şekilde, birbirinize olan sevginizi sürekli olarak hatırlayacaksınız.

Bir Evlilik Yakınlık Olmadan Hayatta Kalabilir mi?

Birçok insan bu soruyu düşünüyor. Uzun süredir evliyseniz ama çok fazla yakınlığınız yoksa, bu devam edebilir mi? Cevap her çift için farklıdır. Ancak genel cevap şudur: evet ve hayır.

Elbette, sonsuza kadar birlikte kalabilirsiniz, ancak bu, yakınlık yoksa mutlu olacağınız anlamına gelmez. Sanırım bu sadece samimiyetsizlik tolerans seviyenizin ne olduğuna bağlı. Ancak en mutlu çiftler kesinlikle birbirleriyle derin bir yakınlık duygusuna sahip olanlardır, bu yüzden onu yeniden yaratma ve sürdürme çabasına değer - böylece gerçekten gün batımına doğru yola çıkabilir ve sonsuza dek mutlu yaşayabilirsiniz.

Evliliği Güçlendirmek İçin Daha Fazla İpucu

• Sevdiğiniz Kişiyle Sevgiyi ve Yakınlığı Geliştirmenin 9 Yolu
• Dağılmakta Olan Bir Evlilik Nasıl Kurtarılır

Öne çıkan fotoğraf kredisi: unsplash.com aracılığıyla Sharon McCutcheon

Referans