Karar verme sürecinde ustalaşmak hem yaşamda hem de liderlikte anahtardır. Pek çok insan seçimler karşısında şaşkına döner, kararsızlıklar yaşar ve analiz felci ile strese girer. Ancak, tüm bunların üstesinden gelmek ve harika kararlar vermeyi öğrenmek mümkündür.

Doğru kişisel veya iş kararını vermek istiyorsunuz ve çoğu durumda, içinden geçmeniz gereken çok sayıda seçenek, verdiğiniz kararları sorgulamanıza neden oluyor.

Cornell Üniversitesi'nden yapılan araştırmalar, yalnızca gıda konusunda günde 200'den fazla karar verdiğimizi gösteriyor^[1]. Genel olarak ne kadar çok karar vermemiz gerektiğini bir düşünün!

Belirli bir karar vermekte zorlanıyorsanız, genellikle kendinizi ikinci kez tahmin edin veya karar sonrası pişmanlık duyuyorsanız veya karar verme araç setinizde bazı ek kaynaklar istiyorsanız, doğru yerdesiniz. Gelelim karar verme sürecine.

Karar Verme Sürecinin Üç P'si

Karar verme sürecinin 3 P'si aşağıdaki gibidir:

• Perspektif : karar verirken ne düşünülmeli
• süreç : karar verme adımları
• Tercih : karar verme için en iyi stratejilerinizi belirleme

Perspektif

Artık bildiğiniz gibi, her gün on binlerce karar veriyoruz. İyi kararlar vermenin çoğu, kararın kendisi hakkında düşünme şeklimizde yatmaktadır. Düşünülmesi gereken şeyler var:

Kararı Bağlamda Yerleştirin

Bu karar ne kadar önemli? Bazen akşam yemeğinde ne yiyeceğimiz ya da ne giyeceğimiz gibi en küçük kararlar için can atıyoruz.

Bir dahaki sefere bir karara takılıp kaldığınızda, bir adım geri atın ve kendinize kararın önemini değerlendirmenizi isteyin. Beşin hayatınız için çok kritik bir karar olduğu (kariyer değişikliği, kiminle evleneceğiniz veya çocuk sahibi olup olmayacağı) ve birinin oldukça zararsız olduğu, daha küçük etkileri olan (hangi yemeği sipariş edeceğiniz veya yorum yapıp yapamayacağınız) birden beşe kadar bir ölçek kullanın. bir sosyal medya gönderisinde).

Dört veya beş ise, muhtemelen üzerinde daha fazla zaman harcamak isteyeceksiniz, ancak bir ise, hızlıca karar verebilir ve devam edebilirsiniz.

Kendini bil

Aristoteles'ten Sokrates'e kadar birçok antik filozof, kendini bilmenin yararlarını övdü. Bu, karar verme için de geçerlidir. Kendi bakış açımız ve bakış açımızla kararlar alıyoruz ve kendinizi tanımak çok önemli: tarzınız, değerleriniz, inançlarınız, korkularınız, hikayeleriniz ve sizin için neyin işe yaradığı.reklam

güçlü olduğunda kendini tanıma , birçok kararı çok daha hızlı ve kolay hale getirir. Örneğin, ne zaman değerlerinizi bilin , ve örneğin, şunu bilin ki değer aile, çocuğunuzun futbol maçı için o iş etkinliğini kaçırmaya karar vermek kolaydır.

Memnun etmeyi öğrenin

Kitabında, Seçim Paradoksu: Neden Daha Fazlası Daha Az, Barry Schwartz, maksimize etmek yerine tatmin etmenin (evet, bu bir kelime) gücünden bahsediyor.

Maximizers yapmak istiyor mutlak en iyisi karar. Tek doğru seçimi bulmaya çalışırken tüm alternatifleri tüketirler. Bu genellikle analiz felcine, kararla ilgili strese ve bir karar verildikten sonra pişmanlığa yol açar.

Tatmin ediciler, neyin yeterince iyi olduğunu bulmaya çalışırlar. Hiçbir zaman mükemmel bir seçim olmadığını bilirler ve ihtiyaçlarının veya gereksinimlerinin çoğunu karşılayan bir karar bulmaya çalışırlar.

En üst düzeye çıkarmak yerine tatmin etmeyi öğrendiğinizde, daha az pişmanlıkla daha iyi, daha hızlı kararlar alabilirsiniz.

Kararınızı Her Zaman Beğenmeyeceğinizi Kabul Edin

Çoğu zaman insanlar bir karar vermekten çekinirler çünkü kararı beğenmezler, hatta bilmek seçmek için en iyi karardır. Ve bir kararın doğru olması, onu daha kolay hale getirmez.

Müşterilerde hep bununla karşılaşıyorum. Bana ne yapacaklarını bilmediklerini söylüyorlar; ama biz konuşurken, aslında biliyorlar kesinlikle yapmaları gerekenler; sadece cevabı beğenmiyorlar. Bu, özellikle insanların gerçek bir ikilem yaşadığı, tüm seçeneklerin eşit derecede korkunç olduğu, ancak bir seçimin kaçınılmaz olduğu durumlarda belirgindir.

Hangi Kararların Kolaylaştırılacağını Belirleyin

Ne kadar çok karar verilirse, o kadar fazla enerji kullanılır. Nihayetinde bu, akıllıca kararlar verme yeteneğinizi içerir. Buna karar yorgunluğu denir.

Örneğin bir çalışma, mesaisinin sonuna doğru bir cerrahla tanışan hastaların, ilk görülenlere kıyasla bir ameliyat için planlanma olasılığının yüzde 33 daha az olduğunu gösterdi.^[iki]. Cerrah karar yorgunluğu yaşıyordu ve hastanın buna ihtiyacı olsa bile bir hastayı ameliyat etmeye karar verme olasılıkları daha düşüktü.

Hayatınızda kararları otomatikleştirebileceğiniz ve böylece onları hiç vermek zorunda kalmayacağınız birçok alan vardır. Bu, önemli kararlar için daha fazla zihinsel bant genişliği bırakır.reklam

Süreci kolaylaştırabileceğiniz ve bunun yerine otomatik bir seçim oluşturabileceğiniz günlük yaşamınızda verdiğiniz kararları düşünün. Belki de yediklerindir. Bu kararı vermek zorunda kalmamak için sadeleştirip her sabah yumurtalı tost yiyebilir misin?

En önemli olanlara yer açmak için hayatınızdaki seçimleri nasıl azaltabilir veya ortadan kaldırabilirsiniz?

süreç

2007'de Galler'deki Singleton Hastanesi'nden Pam Brown 7 aşamalı bir karar verme süreci oluşturdu. Pek çoğu, aynı formülün yüzlerce farklı uyarlamasıyla onun ayak izlerini takip etti.

İşte 7 adım:

1. Hedefi ve Sonucu Ana hatlarıyla belirtin

Hangi kararı vermeye çalışıyorsun? Bu kararla neyi başarmaya çalışıyorsunuz? Sorun ve karar konusunda net olun.

2. Veri Toplayın

Burada, bilinçli bir karar vermek için ilgili bilgileri toplamanız gerekir. Seçmeden önce bilmeniz gerekenler nelerdir?

3. Alternatifler Geliştirin

Beyin fırtınası yapın ve seçeneklerinizi belirleyin. İyi bir karar verebilmek için yeterli seçeneğe sahip olduğunuzdan emin olmak istiyorsunuz, ancak bunalmış hissedeceğiniz kadar çok değil.

4. Artıları ve Eksileri Listeleyin

Bu adımda, kanıtları tartın ve her birinin avantaj ve dezavantajlarını belirleyin. Ayrıca, her seçeneğin hedeflerinizi karşılama olasılığının ne olduğunu da düşünebilirsiniz.

5. Kararı Verin

Karar zamanı. Burada, topladığınız bilgilere göre alternatifler arasından seçim yapın.

6. Derhal Harekete Geçin

Hareket tarzınızı seçtiniz. İlk adımınız nedir? Mümkün olan en kısa sürede yapın - bahane yok! reklam

7. Öğrenin ve Düşünün

Şimdi, karar verme sürecinizi gözden geçirme, kararınızın sonuçlarını ve sonuçlarını anlama ve bu bilgileri gelecekteki karar verme sürecini iyileştirmek için kullanma zamanı. .

Tercih

Bir kez perspektife sahip olduğunuzda ve süreci anladığınızda, sizin için en uygun stratejiyi kullanmaya devam edebilirsiniz.

İç Sesini Dinle

Sorunu çözmek için içgüdülerinize güvenin. Başkalarını ve yapmanız gerektiğini söylediklerini dinlemeyi bırakın ve neye inandığınız konusunda net olun.

İç sesinizi nasıl dinleyeceğiniz hakkında daha fazla bilgi için, göz atın Bu makale .

Riski ve Ödülü Tanımlayın

Ödül riske değer mi? Fayda maliyete değer mi? Hayatta her zaman değiş tokuşlar olacaktır; kabul edilebilirler mi?

Arkadaşına Telefon Et

Tek başına karar vermek zor, bu yüzden biraz yardım alın! En iyi arkadaşınızı (nasıl dinleyeceğini bilen), bir koç (düşüncenizi ortaya çıkarmak için ilgili sorularda size rehberlik edebilecek) veya bir akıl hocası (daha önce bu durumda olan) düşünün.

Kimi dahil edeceğiniz konusunda dikkatli olun. Karar vermedeki zorluğun bir kısmı, kendi inançlarınızdan çok uzaklaşmamaktır. Herkesin bir fikri olacak. Bir şeyin sizin için en iyisi olduğunu bildiğinizde, birinin sizi başka türlü ikna etmesine izin vermeyin.

Öğrenme Tercihinizi Kullanın

Görsel, işitsel veya kinestetik bir karar verici misiniz? Nereden biliyorsunuz? Yakın zamanda verdiğiniz ve iyi giden bir kararı düşünün ve bu karar verme sürecinden geçtiğinizde kendinizi tekrar zihniyete sokun. Nasıl görüneceğine dair sahip olduğunuz resme (görsel), içsel konuşmanıza veya diyaloğunuza (işitsel) veya sahip olduğunuz bir duyguya (kinestetik) dayanarak mı yaptınız?

Harekete geç

Bazen içine girene kadar bilemezsin. İki seçenekle karşı karşıya kaldığınızda, sahip olduğunuz bilgilerle ve en iyi olduğunu düşündüğünüz şeyle en iyi seçimi yapın ve ardından hareket etmeye başlayın. İlerlerken kendinizi iyi hissederseniz, bu seçimin sizin için doğru olup olmadığını bileceksiniz.

Duygularınızdan Yararlanın

Duygularımız karar verme yeteneğimizi etkiler. Duygusal durumlarınızın farkında olduğunuzda ve anladığınızda, daha iyi kararlar verebilirsiniz.reklam

Öte yandan, duygularınızın farkında değilseniz ve bunların kararın kendisiyle gerçekten bağlantılı olup olmadıklarını bilmiyorsanız, yanlış nedenlerle yanlış kararlar verebilirsiniz.

Duygularınızı nasıl tanımlayacağınız ve okuyacağınızla ilgili ayrıntılar için aşağıdaki grafiğe bakın.^[3]:

üzerinde uyu

Verecek büyük bir kararınız varsa, yatmadan önce düşünün, ancak ertesi sabah uyanana kadar karar vermek için bekleyin. Üzerinde uyuduğunuzda, daha net bir zihinle daha iyi kararlar verirsiniz.^[4].

Bekle

Bazen kendimize baskı yapar veya yanlış son tarihler koyarız ve hazır olmadığımız veya doğru zaman olmadığı için bir cevabımız olmaz… henüz.

Özgürlüğünüz varsa, bazen yapabileceğiniz en iyi şey, doğru karar kendiliğinden ortaya çıkana kadar beklemektir. Bu bazen birkaç dakika veya saat kadar kısa olabilir, bazen de aylar olabilir.

Alt çizgi

Karar vermek zor olabilir, ancak imkansız olmak zorunda değildir. Yukarıda özetlenen stratejileri kullanırsanız, uzun vadede karar verme sürecinin sizin için çalışmasını sağlayabilirsiniz. Size en çok neyin yardımcı olduğunu bulun ve sizi daha iyi bir yaşama götürecek kararlar almak için bunu kendi sürecinize dahil edin.

Karar Verme Süreciyle İlgili Daha Fazla İpuçları

• Hızlı Karar Vermenize Yardımcı Olacak 5 Güçlü Karar Verme Becerisi
• Karar Yorgunluğunun Kararınızı Bulutlandırmasını Nasıl Önlersiniz?
• Her Zaman İyi Kararlar Nasıl Verilir?

Öne çıkan fotoğraf kredisi: unsplash.com üzerinden Brendan Kilisesi

Referans