Kim çok uzun, buharlı bir duşu veya rahatlatıcı bir sıcak köpük banyosunda saatlerce lüksü sevmez ki?

Bu soru size hemen soyunma, küvete atlama ve sonraki saati sıcak, sakin bir su kozası içinde geçirme dürtüsünü verdiyse; derin bir temizlik sevgisinden daha derin bir sorununuz olabilir.

Yalnız hissediyor olabilirsiniz.reklam

Ve yalnızlık nedir?

Chicago Üniversitesi Psikoloji Bölümü tanımlamak şu şekilde:

İdeal ve algılanan sosyal ilişkiler arasındaki tutarsızlıklardan kaynaklanan sıkıntı.

Başka bir deyişle, hayal kırıklığı ile ilgilidir; İnsanlara yakın bir şekilde bağlı hissetmiyorsunuz veya onların varlığından olması gerektiğini düşündüğünüz kadar mutlu hissetmiyorsunuz ve bu sizi üzüyor.reklam

Psychology Today, birçok faktörün farklı insanlar yalnızlığa nasıl tepki verir , izolasyonla ilgili duygularımızı nasıl düzenlediğimizden, ihtiyaç duyduğumuzu hissettiğimiz bağlantı düzeyine kadar.

Ve her zaman herkes için aynı görünmüyor. Bazen, mesafeye bakıp iç karartıcı özlü country müziği dinlerken iç çeken bir insan kadar belirgin değildir.

Şaşırtıcı bir şekilde, anahtarlardan biri yalnızlık belirtileri yeterince arkadaşın yokmuş gibi hissetmek. Yalnızlık yaşayan bazı insanlar sosyal olarak iyi bağlara sahiptir, ancak diğer insanlardan soyutlanma ve kopukluk hissi yaşarlar.reklam

Uzun Sıcak Bir Duş veya Banyo Yalnızlığın Göstergesi Olabilir

Araştırmacılara göre Yale Üniversitesi , uzun sıcak bir duş veya banyo yapan insanlar, bunu bilinçaltında yalnızlık veya sosyal izolasyon duygularından korunmak için yapabilirler.

Yale Üniversitesi'nde araştırmacı olan psikolog John Bargh, bir kişi ne kadar yalnız olursa, ne kadar çok duş alır ve banyo yaparsa, su o kadar sıcak olur ve su altında o kadar uzun süre kalır, dedi.

Araştırma, küvetteki veya duştaki sıcak suyun bir refakatçinin yerine geçtiğini ve aslında tecrit ve dışlanma duygularını ortadan kaldırabileceğini ortaya koydu.reklam

Çalışma Büyüleyici bir gerçeği ortaya çıkarmayı başardı: Sosyal sıcaklık veya soğukluk duygularının, fiziksel sıcaklık veya soğukluk deneyimleriyle ateşlenebileceği ve bunun tersi de olabilir. Başka bir deyişle, tanıdıklarınızla daha sıcak ve daha az garip bir akşam yemeği yapmak istiyorsanız - sıcak, rahat bir kazak giyin.

Daha da ilginç olanı, bir bardak sıcak içecek tutmak kadar basit bir şeyin, birini başkalarına karşı daha güvenilir ve cömert hale getirebileceği fikridir.​

reklam