Filmde ünlü bir sahne var. İyi Niyet Avı Burada bir terapisti oynayan Robin Williams, bir dahi olan, kendine zarar verme eğilimleri olan sorunlu bir genç adam olan Will'e şefkatle 'Bu senin hatan değil' repliğini tekrarlıyor. Çizgi, Will'in çocukken maruz kaldığı istismarın ortaya çıkmasına bir yanıttır. İlk başta, Will bu ifadeyi görmezden geliyor, ancak terapisti sürekli olarak 'Bu senin hatan değil' diye tekrarladıkça, giderek daha fazla tedirgin oluyor. Sonunda, gözyaşları içinde kelimelerin anlamının içine gömülmesine izin vererek duyguya kapılır. Bu sahne, travmanın bir insana neler yapabileceğinin güçlü bir göstergesidir. Aynı zamanda, travma yaşayan herkesin, bunun onların hatası olmadığı inkar edilemez gerçekliği kucaklamasının öneminin bir kanıtıdır.

Will karakteri, ciddi suistimal veya yaşamı tehdit eden bir olayı içerebilen, genellikle 'büyük T travması' olarak adlandırılan şeyin kurbanı olmuş olabilir. Ancak kişinin travma yaşaması için açıkça varoluşsal bir olay yaşamış olması gerekmez. 'Küçük travma', kulağa savaş, yıkım veya aşırı şiddet kadar dramatik gelmeyebilecek, ancak bireylerde sıkıntı, korku veya acıya neden olarak önemli ölçüde etkileyen ve bu nedenle kendilerini ve diğerlerini görme biçimlerini değiştiren olayları içerir. insanlar ve çevrelerindeki dünya. Çoğu zaman insanlar hem büyük hem de küçük travmaları görmezden gelmek, gömmek veya görmezden gelmek için bahaneler ararlar. Kendilerine 'o kadar da kötü değildi', 'başkaları daha kötüydü' veya 'hatırlamanın hiçbir şekilde iyi olmayacağını' söyleyebilirler. Hatta 'Hak ettim', 'Kötü/zor bir çocuktum' veya 'evet, o zamanlar zordu ama beni bugün olduğum güçlü bağımsız insan yaptı' gibi şeyler söylüyorlar. Yaşadıklarına ve onlara yapılanlara karşı direnirler.

Gömmeye çalışsak da, görmezden gelsek de, bir kişinin travmasının etkisi kalır. Amerikan Psikoloji Derneği, 'travmatik olaylar, bireyin dünyayı adil, güvenli ve öngörülebilir bir yer olarak görme biçimine meydan okur' diye yazdı. Bir kişinin dünya görüşündeki bu sarsıntı, hayatlarının gidişatını değiştirir. Doktor, 'Çözümlenmemiş travmanın etkileri yıkıcı olabilir' diye yazdı. İyileşme Travması . Alışkanlıklarımızı ve hayata bakış açımızı etkileyerek, bağımlılıklara ve zayıf karar vermeye yol açabilir. Aile yaşamımıza ve kişilerarası ilişkilerimize zarar verebilir. Gerçek fiziksel acıyı, semptomları ve hastalığı tetikleyebilir. Ve bir dizi kendine zarar verme davranışına yol açabilir.'

İnsanların erken yaşlarda deneyimledikleri duygusal veya fiziksel istismar ve acı, onları pek çok yönden deforme eder ve çoğu kişinin farkında değildir. Bir aile içindeki bir bireye kötü muamele, babam, psikolog ve yazar doktorumun 'olarak tanımladığı bir şeydir. insan hakları ihlali .' Güçlü psikolojik savunmaların oluşumuna yol açmaları da dahil olmak üzere, kişilerarası acı ve travmatik çocukluk koşullarının bir kişinin özgürlüğü ve bireysellik ifadesi üzerindeki etkisi hakkında kapsamlı bir şekilde yazmıştır. 'Hiçbir çocuk kötü ya da günahkar doğmaz; daha doğrusu psikolojik savunma Çocukların yaşamın erken dönemlerinde oluştuğu, ortaya çıkan benliği tehdit eden gerçek durumlara uygun olduğu,' yazdı Ateş taşı. 'Bu savunmalar, kişinin gelişim yıllarında yaşadığı acı verici deneyimler ve duygularla başa çıkmaya ve bunları en aza indirmeye çalışır; ancak, belirtildiği gibi, savunma uyarlaması giderek daha fazla işlevsiz hale gelme eğilimindedir.' Travma yaşamış kişiler bu savunma adaptasyonlarını hayatlarının erken dönemlerinde kendilerini korumak için oluşturabilirler, ancak bu adaptasyonlar tehlike ortadan kalktığında onları sınırlamaya devam edebilir.

Travma yaşayan küçük çocuklar, acılarının çoğunu içselleştirme, acıları için kendilerini suçlama ve suçluluk ve utanç duygularıyla mücadele etme eğilimindedir. Bu, özellikle ebeveynlerin ve güvenilir aile üyelerinin ellerinde yaşanan travma için geçerlidir, çünkü küçük çocuklar genellikle ebeveynlerinin hatalarını tam olarak görmeyi çok tehdit edici bulurlar. Bir çocuk doğduğunda, ebeveynlerine güvenmek bir hayatta kalma meselesidir ve ebeveynlerini ihmalkar, umursamaz ve hatta istismarcı olarak görmek, bu hayatta kalma için bir tehdit gibi hissedilebilir. Sonuç olarak, çocuk acı verici durumlarla başa çıkmak için savunmalar oluşturur ve acılarını kendi kişiliğindeki bazı eksikliklerin bir yansıması olarak görerek içselleştirir. Kötü muamelelerini anlamlandırmak için kendi imajlarını çarpıtırlar ve katlandıkları acıyı hak ettiklerine inanırlar. 5 yaşındaki çocukların 'kendilerini' ifşa etmeleri beni asla şaşırtmaz. kritik iç sesler ' Kendileri hakkında düşündükleri sert, kendinden nefret eden saldırılar. Bu fikirler nereden geldi ve çocuğun benlik oluşumunu nasıl etkiliyor?

Travma bu şekilde özümlendiğinde, kişinin kimlik duygusu üzerinde daha da ciddi bir etkisi olabilir. Hayatları boyunca her türlü çağrışımları üstlenen bir şekilde kendilerinin 'kötü' olduğuna inanırlar. Buna ek olarak, insanlar bilinçaltında bunu sürdürme hizmetinde geçmişlerini yeniden yaratmaya zorlanabilirler. eski kimlik duygusu . Kendileri hakkında aynı şekilde kötü hissetmelerine neden olan dinamikleri ve ilişkileri arayabilirler. Bu nedenle, bir kişinin yapabileceği en güçlü şeylerden biri, travmalarının bir sonucu olarak üstlendiği olumsuz tanımları kabul etmektir. Kişi, bu tanımların kendi kontrolleri dışında olan ve gerçekte kim olduklarıyla hiçbir ilgisi olmayan şeylere dayandığını kabul etmelidir. Başka bir deyişle, bu gerçekten onların suçu değil

Yetişkin olarak, herhangi bir kişi Bir seçim yapmak herhangi bir anda nasıl olmak istedikleri hakkında. Kendilerinin eski tanımlarına, onları yanlış olarak tanımlayarak ve kontrollerinde olmayan koşullara dayanarak meydan okuyabilirler. Bunun bir kısmı, olduğunu kabul etmek anlamına gelir. OLUMSUZLUK zarar görmeleri, ihmal edilmeleri, istismar edilmeleri veya üzerine yansıtılmaları onların suçudur. Öyleydi OLUMSUZLUK belirli savunmalar ve belirli özelliklerle geldikleri için onların suçu. Kişi bu gerçeği kucakladığında, gerçek benliklerini ayırmaya başlayabilir ve ayırt etmek geçmişlerinin katmanlarından.

Acınla dürüst ve masum bir şekilde geldiğinin farkına varmak, özgürleştirici ve iyileşmenin başlangıcı olabilir. Levine, 'Travmanın paradoksu, hem yok etme gücüne hem de dönüştürme ve diriltme gücüne sahip olmasıdır' dedi. . Birisi geçmişinin tüm acısını hissettiğinde ve bunu anlamlandırabildiğinde, travmasını çözebilir ve geleceğe giden yolunu değiştirebilir. Savunmaları olmadan kim olurlarsa olsunlar ve geçmişlerinin kendilerine yüklediği ağır yükler ne olursa olsun, kendileri olmanın gücünü ve cesaretini iddia edebilirler.

Sosyolog Brene Brown Akıllıca yazdı, 'Travmanın bizden aldığı her şey arasında en kötüsü, savunmasız olma isteğimiz, hatta yeteneğimizdir. Gerçekleşmesi gereken bir geri alma var.' Brown, güvenlik açığının 'ortaya çıkma ve görülme cesaretine sahip olmakla ilgili' olduğunu yazdı. Hiçbir şey kendiniz olmaktan ve hayatınızı kendi şartlarınıza göre yaşamaktan daha savunmasız değildir. Sonunda İyi Niyet Avı , ana karakterin, gerçekte kim olduğunu ve gerçekte ne istediğini yansıtan bir yaşam ve aşk sürdürmek için California'ya ayrıldığını görüyorsunuz - erken travması hakkında bir atılım yapmamış olsaydı, kendini inkar edeceği bir kader. Acı çeken herkes, kendinizi dönüştürmek, diriltmek ve geri almak için cesarete, güce ve savunmasızlığa sahip olduğunuzdan emin olmalıdır. Bu senin hatan değil, ama bu senin kaderin.