'Geçişlerden nefret ediyorum, ' Başlangıçta değişim istediği için gelen müvekkilim Sally mırıldandı - çok fazla değişiklik. İş, ilişkiler - hiçbiri onun için çalışmıyordu. Şimdi, coşkuyla aradığı değişime yürekten direniyordu!

Bunu ofisimde görmek benim için alışılmadık bir durum değil. İnsanlar genellikle değişim istedikleri için terapiye gelirler, ama sonra tam da aradıkları değişime direnirler! Bu neden? Doğru bir cevap olup olmadığını bilmiyorum ama belki de çoğu insan değişikliği sevmiyor. Belki de gerçekten aşağı geldiğinde, her şeyin olduğu gibi olması bizi en çok rahatlatır; biraz işlevsiz olsalar bile, en azından tanıdıklar. Bu şekilde işler öngörülebilir kalır ve belki de bu bize aksi halde kaotik ve rastgele görünen bir Evrende bir kontrol hissi verir. Ya da belki doğum öncesi ve doğum öncesi psikologlar haklıdır: Rahimden dünyaya ilk büyük geçişimiz o kadar travmatiktir ki değişime direnmek için kablolu hale geliriz. Bilinçaltımızın bir kısmı, hassas gözlerimizi kör eden parlak ışıklarla güvenli, rahat bir rahimden soğuk, sert hastane odasına geçişin ne kadar korkunç olduğunu hatırlıyor. O zaman sonsuza dek tanıdık olana tutunmaya programlandık çünkü değişimin acıttığına inanıyoruz.

Örneğin müvekkilim Sally'yi ele alalım. Büyük bir geçiş yaşıyordu ve bundan nefret ediyordu. Küçülme nedeniyle işinden ayrıldı ve ilişkisi dağılmanın eşiğine geldi, mutlu değildi. İşinden nefret ettiğini ve romantik ilişkisinde onun için yolunda gitmeyen birçok şey olduğunu unutuyordu.

'Belki şimdi hayatınızı gerçek değeri ve anlamı olan şeye daha yakın bir şekilde yeniden düzenleme şansınız vardır. senin için, ' Ona nazikçe hatırlattım. 'Peki ya maaşım? Ve eğer ben nerede yaşayacağım Rick'ten ayrılmak mı? ' ağladı.

Anlaşılır bir şekilde korkmuştu. Sally ile olduğu yerde kaldım: onun korkusuyla. Korkusunu ve endişelerini doğrulamak onun için bir şeyleri serbest bırakmış gibi görünüyordu. Nefesi daha düzenli hale geldi ve biraz rahatladı. Korkusu adım adım heyecana dönüşmeye başladı ve bu, seçeneklerini düşünmeye başladığımızda büyüdü. Bana Carl Rogers'ın söylediklerini hatırlattı:

'Tuhaf paradoks, kendimi olduğum gibi kabul ettiğimde değişebileceğimdir. '

Geçişler ve değişim deyince aklıma su geliyor. Su beni şaşırtıyor çünkü çok farklı biçimler alabiliyor: buz, buhar, yoğunlaşma, yağmur, kar, nehirler, göller, göletler, vs.; ve yine de özünde hala H2O'dur. Belki su bize değişimle başa çıkma konusunda bir iki şey öğretebilir. Korkudan donduğumuzda bile, bizi gören ve umursayan bir başkasının varlığından bir parça güneş, sıcaklık ve ısı o buzu eritmeye başlayabilir ve biraz akışına izin verebilir. Değişim Evrendeki tek sabit şeyse, onunla nasıl daha iyi akacağını öğrenmek çok önemli görünüyor.

Nihayet, 'Hiçbir şey değişmeseydi, kelebekler olmazdı. ' ~ Yazar Bilinmiyor

İşte bu geçiş sezonunda değişimi kutlamak için. Mutlu düşüş!!