Her durum için, her zaman herkesi büyüleyen bir kişi vardır. Gülümsemesi odayı aydınlatıyor, insanlar onunla konuşmak için toplanıyor ve ona çekilmeden edemiyorsunuz. Etkinlikteki en güzel kişi olmayabilir ama onda heyecan verici ve davetkar bir şeyler var.

O kim? Hem erkeklere hem de kadınlara nasıl bu kadar sevimli görünebiliyor?

cevap onun içinde değil kıyafet seçimi ya da onun esprili sözleri (bunlar da önemli olsa da). Cazibesi vücut dilinden geliyor. Bir dahaki sefere seyirciyi yakalamak istiyorum sen partiye girmek? Bu 10 ipucunu uygulayın ve anında karşı konulmaz olma yolunda olacaksınız.

1. Açık ve rahat bir duruş sergileyin.

Ayakta, otururken veya yürüyor olun, doğru duruşa sahip olmak sadece sizi çekici göstermekle kalmaz, aynı zamanda daha uzun görünmenize de yardımcı olur. Uzun süredir kambur duruyorsanız, duruşunuzu düzeltmek için birçok kolay egzersiz var. Ayrıca boy aynası kullanarak kendinizi gözlemlemenize yardımcı olur. Doğru duruşa sahip olana kadar her gün yaklaşık 5-10 dakika oturun, yürüyün ve önünde durun. Bu şu anlama gelir:reklam

• Düz ve rahat kafa
• omuzlar geri
• Karın içinde
• Dizler hafif bükülü

İyi bir duruşta ustalaştıktan sonra, insanlarla yüzleşirken daha rahat ve kendinden emin hissettiğinizi göreceksiniz.

2. Gözlerinizle gülümseyin.

Gülümsemeniz, sizi anında sevilebilir kılmak için en güçlü silahlarınızdan biridir. Gerçek bir gülümsemenin gözlerinize ulaşması ve yüzünüzü aydınlatan küçük kırışıklar yaratması gerekiyor. Bu, gerçekten mutlu olduğunuzu gösterir ve hiçbir şey, demek istediği gibi gülümseyen bir insandan daha çekici değildir. Araştırmaya göre, gülümsemek aynı zamanda stresi azaltır ve başarı seviyenizi etkileyebilir.

İster inan ister inanma, yapabilirsin gülüşünü geliştir sadece her gün pratik yaparak! Bir aynaya bakın, derin bir nefes alın, tutun ve gülümsemeden önce yavaşça nefes verin. Daha rahat hissettiğinizi ve gülümsemenizin gerçek göründüğünü fark edeceksiniz. Kendinden emin hissedene kadar bunu birkaç kez daha dene!

3. Küçük hareketleri ustaca yansıtın.

Yansıtma, başarılı insanların yakınlık kazanmak için kullandıkları bir beden dili tekniğidir. Doğru yapıldığında, fazla çaba harcamadan sizi daha sevimli kılacaktır. Bizim gibi olan bireylere olumlu yanıt vermek psikolojimizin bir parçasıdır. Aslında, bir bebeğin vücut işlevleri (kalp atışı gibi) doğumdan önce bile anne ile senkronize olur.reklam

İyi yansıtma önce diğer kişinin hareketlerini gözlemleyerek başlar. Öne mi eğiliyor? Bacaklarını çaprazlamak mı? Başını sallamak mı? Bir güven bağını hızla geliştirmek için bu eylemleri kendi bedeninizle yansıtın. Bu yöntem, farklı deneylerde defalarca kanıtlanmıştır. Bu yüzden bir sonraki partinizde insanları yakından izleyin. Odadaki herhangi bir kişiyle daha iyi bağlantı kurmak için hareketlerini yansıtın.

4. Önkol veya omuza hızlı bir dokunuş kullanın.

Hızlı bir şekilde sırtı sıvazlamanın gücünü hafife almayın. dostça dokunuş kolda. Sözcüklerin aksine, bunlar evrensel olarak anlaşılır ve daha fazla anlam ifade edebilir. Örneğin, bir kişiden gerçekten hoşlanıyorsanız, konuşma sırasında koluna hafifçe dokunabilirsiniz. Yansıtmaya benzer şekilde, bu, tanıştığınız insanlarla ilişki kurar. Yine de aşırıya kaçmamayı unutmayın! Sadece hafif bir dokunuş yeterlidir - asla oyalanma!

5. İyi bir göz teması kurun.

Göz teması kurmanın kitabınızdaki en güçlü beden dili cephaneliklerinden biri olduğuna şüphe yok. Ancak, yanlış yapmak sizi ürkütücü gösterecektir. Bunu 2. ipucu ile birleştirin: kendinizi anında karşı konulmaz kılmak için göz teması kurarken gülümseyin. On saniye, başka bir yere bakmadan önce güvenli bir zaman sınırıdır. Aksi takdirde kişinin savunma mekanizmasını harekete geçirecek ve kendisini rahatsız hissetmesine neden olacaksınız.

6. Vücudunuzu kişiye doğru çevirin.

Büyük bebek pivotu olarak da bilinen bu, tüm vücudunuzu başka bir kişiye çevirmeyi içerir. Bu beden dili hilesi, adını çoğu kişinin dikkatini bir bebeğe çevirmesinden almıştır. Biriyle tanıştırılırken, tüm dikkatinizi vücudunuzu onlara doğru çevirerek verdiğinizden emin olun. Bu, onların özel oldukları ve onlarla ilgilendiğiniz mesajını verir. Başka bir kişiye olan gerçek ilgi, karşılığında sizi karşı konulmaz hale getirir!reklam

7. Açık el hareketlerini kullanın.

Bugün uyguladığımız el sıkışma, aslında herhangi bir silah saklamadığınızı kanıtlamak için erken bir gelenekti. Bu yüzden insanlar ellerini göstermediğinde şüpheleniyoruz. Bunu akılda tutarak, sizi odadaki en unutulmaz kişi yapmak için hareketler kullanın.

Bir kalabalıkla konuşurken veya konuşurken, belirli el hareketlerini kullanın bir etki yaratmak için. Burda biraz var:

• Noktaları listelerken parmaklarınızı kullanın
• Sağlam bir yumruk kararlı olduğunuz anlamına gelir
• Her şeyi ifade etmek için kapsamlı bir hareket yapın
• Kişisel bir deneyimden bahsederken ellerinizi göğsünüze götürün.

El hareketlerini kullanırken hedef kitlenizi düşünün. Unutmayın: bir işaret, başka bir kültürde dünyalar kadar fark anlamına gelebilir, bu yüzden dikkatli kullanın!

8. Birkaç saniye duraklayın.

Bu, beden dilinizin ince ama çok etkili bir parçasıdır. Aşağıdaki durumlarda konuşmalar veya konuşmalar sırasında hızlı duraklamalar uygulayabilirsiniz:reklam

• Size zor veya kişisel bir soru sorulur (bu size iyi bir cevap düşünmek için yeterli zaman verir)
• Dramatik bir etki yaratmak istiyorsunuz (ifadeler arasında duraklamak, büyük haberler vermek üzere olduğunuzun bir işaretidir)
• Gizemli bir hava yaratmak istiyorsunuz (özellikle küçük bir gülümsemeyle birleştiğinde)

Duraklatma, gülümsemeden hemen önce kullanıldığında da harikadır. Bu, onu bu kadar kolay ele veren biri olmadığınızı gösterir.

9. Fikrinize güven duymak için başını sallayın.

Bir araştırmaya göre , başını sallamak mutlaka bir şeyi kabul ettiğiniz anlamına gelmez. Aksine, bu basit eylem zaten var olan bir görüşü güçlendirir. Örneğin bir toplantıda, konuşmacıya başınızı sallamak, onun söylediklerini pekiştirir. Bu, ikiniz arasında bir bağlantı oluşturur - söyledikleri her şeye gerçekten katılmasanız bile. Aynı zamanda dikkat ettiğinizi gösteren bir işarettir.

10. Kıpırdanmaktan kaçının.

Önemli bir olay sırasında gergin mi hissediyorsunuz? Müşterilerle görüşmeden önce sinirlerinizi yatıştırmanız mı gerekiyor? Anında karşı konulamaz olmak istiyorsanız kaçınmanız gereken şeylerden biri de huzursuz görünmek. Endişeliyken parmaklarınızla oynama alışkanlığınız varsa, başkalarına güvensiz olduğunuzu gösterebilir. Uzun ama rahat durarak çekici bir aura yansıtın.

Hâlâ endişeli hissediyorsanız, en sevdiğiniz kalem veya kolye gibi size tanıdık gelen bir şey getirdiğinizden emin olun. Bunlara genellikle konfor nesneleri denir. Uzmanlara göre , iyi anılarla ilişkilendirdiğiniz bir şeyi taşımak kaygıyı azaltmaya yardımcı olacaktır. Her şeyin yoluna gireceğini hatırlatması için ona bakın veya birkaç saniye elinizde tutun. Ardından, en iyi, karşı konulmaz benliğiniz olmaya devam edin!reklam

Öne çıkan fotoğraf kredisi: Unsplash.com aracılığıyla Christopher Campbell