Herkes bir dereceye kadar bencildir. Normal düzeyde öz-sevgi, öz değer ve öz güven, insanların iyi işlev görmeleri için önemli olsa da, bu özellikler ile biraz fazla bencil, kibirli veya sadece narsist olmak arasında bir çizgi vardır.

Örneğin, bazı insanlar her zaman başkalarını kendi dünyalarının daha iyi olduğuna inandırmaya çalışırken, diğerleri sizi her zaman kısa keser ve kendinizinkini yayınlamak istediğinizde şikayetlerini dile getirmeye çalışır. Yine de diğerleri kendileri hakkında saatlerce konuşabilir, bu da size daha az önemli olduğunuzu hissettirebilir.

Bu bencil insanlar hepimiz birimiz fikrini severler - ancak bu bir onlar mı? Yanlış konumlanmış üstünlüklerini satın almazsanız, sizi sevmezler ve değersizleştirirler.reklam

Çok bencil biriyle tanıştıysanız veya bencil bir arkadaşınız veya partneriniz varsa, işte onlarla başa çıkmanın bazı somut yolları.

1. Başkalarına saygı duymadıklarını kabul edin.

Bencil insanlarla başa çıkmak için ilk tavsiye, gerçek Kendinle. Ben-merkezci kişinin asla sizin ihtiyaçlarınızı düşünmeyebileceğini kabul edin. Bu arkadaş veya sevgili sizin için ne kadar önemliyse, başkalarının duygularını veya refahını önemsemediklerini bilin. Cömertlik ve çekicilik anları olabilir, ancak çoğunlukla, düşünceli ve düşünceli olma becerisinden veya istekliliğinden yoksundurlar. Bu bilgi, ilişkide nerede durduğunuzu net bir şekilde anlamanızı sağlayacaktır.

2. Kendinize hak ettiğiniz ilgiyi gösterin.

Bencil insanlar duygusal korsanlardır. Dikkatinizi çekmek için can atıyorlar, ama size hiç vermiyorlar. Duygulardan sıkılmaktan kaçınmak için, duygusal korsana gösterdiğiniz ilgiyi kendinize verin. Örneğin, fiziksel görünümünüzde herhangi bir rahatsızlık varsa, berbere veya butiğe gidin ve iyileştirin. Buna kendi ihtiyaçlarınızı karşılamak denir ve egonuzu güçlendirmenin ve hayatınızı korsanlara karşı korumanın harika bir yoludur. Bencil bir kişiye dikkat ve enerji verme ihtiyaçlarınızı görmezden gelmek erdemli değildir. Sadece duygusal olarak boşaldığınız ve incindiğiniz için sizi hazırlar.reklam

3. Kendinize sadık kalın - onların seviyesine inmeyin.

Bencil insanlar sizi zorlayabilir ve saçlarını yolmak gibi hissetmenize neden olabilir - yapmayın. Onların oyununa oynamayın veya size uygun olmayan davranışlarda bulunmayın. Sadece kendine karşı dürüst ol. Size kaba veya kaba davranan bencil bir kişiye karşı nazik olmak zordur, ancak onlar gibi olmak hiçbir şeye yardımcı olmaz. Olduğunuz kişiye odaklanarak ve olduğunuzu bildiğiniz o düşünceli ve sevgi dolu kişi olmaya devam etmeye karar vererek onlara karşı sahip olabileceğiniz herhangi bir öfke hissini hafifletin.

4. Dünyanın onların etrafında dönmediğini onlara hatırlatın.

Bencil bir kişi kendini o kadar kaptırabilir ki, düşüncelerinizi veya duygularınızı dikkate almayı unutabilir. Dünyanın onun etrafında dönmediğine dair küçük bir hatırlatmaya ihtiyacı olabilir. Konuşun ve ona saldırıyormuşsunuz gibi karşılaşmadan her şeyi anlatın. Örneğin, sinir krizi geçirip çığlık atmak yerine, Beni hiç dinlemiyorsun; Her zaman her şeyi kendin hakkında yapıyorsun, demeyi dene, Gerçekten beni rahatsız eden bir şey hakkında biriyle konuşmam gerekiyor. Beni dinlemeye gönüllü olur musun?

5. İstedikleri ilgiden onları mahrum bırakın.

Bu, başkalarına saygı duymayı reddeden aşırı bencil insanlarla başa çıkmak için güçlü bir stratejidir. İşin püf noktası medeni olmaktır, ancak asla bencil kişinin can attığı ilgiyi göstermez. Sözlerinizi, onlarla mülayim, tarafsız yorumlarla sınırlayarak çalışır. Örneğin, 'Seni zavallı şey, bunu sana mı yaptı? Evet, hayat bu deyin. Bir süre onları şaşırtacak ve dengelerini bozacaktır. Unutmayın, dikkat sizin hazinenizdir. Onlara vermezseniz, büyük olasılıkla kaçacaklardır.reklam

6. İlginizi çeken konuları gündeme getirin .

İlginizi çeken ne olursa olsun - marangozluk, yemek pişirme, siyaset, adını siz koyun - tüm dikkatinizi onun gündeme getirdiği konulara vermek yerine, bencil bir insanla sohbet ederken gündeme getirin. Örneğin, kız arkadaşımın bana söylediklerine inanmayacaksın! 'Hey, Bill Cosby'nin değerinin ne kadar olduğunu biliyor musun? Açtığınız konu ne kadar rastgele ve bencil kişinin konusuyla ne kadar ilgisizse o kadar iyi. Ne olursa olsun gerçek ilgi alanlarınıza odaklanmaya devam edin ve onun ben merkezli hikayeleriyle ilgilenmediğinizi anladığında sizden kaçmaya çalışmasını izleyin.

7. Onlar için iyilik yapmayı bırakın.

Bencil insanlar her zaman iyilik isterler ama onların yardımına ihtiyacınız olduğunda size yardım etmekten çekinirler. Sadece bu şekilde çalışırlar. Hoşgörülü olmak ve bencil bir arkadaşa veya ortağa değişme şansı vermek önemli olsa da, özellikle de sonunda sizi incitecekse, bencilliklerine izin vermemek de önemlidir. Bu yüzden, bencil biri sizden çok fazla iyilik istediğinde pes etmeyin ve onun sizi ezmesine izin vermeyin. Kendinizi öne çıkarın ve önemli değilmişsiniz ya da daha düşük bir statüdeymişsiniz gibi hissetmekten hoşlanmadığınızı açıkça belirtin. Duruşunuzu savunmanız gereken bir pozisyona girerseniz, kısa ve öz yapın çünkü bencil insanlar en iyi dinleyiciler değildir ve zaten sizi dinlemeyebilir bile.

8. Birlikte geçirdiğiniz zamanı sınırlayın.

Birinin çok bencil ve bencil olduğunu fark ettiğinizde, onlardan uzak durmanızın zamanı gelmiştir. Birlikte geçirdiğiniz zamanı mümkün olduğunca sınırlayın. Her akşam kahve randevunuz varsa, tarihleri ​​​​uzaklaştırın ve tüm mesajlarını aramayı ve yanıtlamayı bırakın. İlgisizlikten sinir krizi ve öfkeye kadar sayısız tepkiyle karşılaşabilirsiniz, ancak sıkı durun. Ezici bir şekilde bencil insanlarla vakit geçirmektense, yalnız başına geçirmek daha iyidir.reklam

9. Aktif olarak daha iyi arkadaşlar arayın.

Bencil, düşüncesiz insanlara yoğun duygusal enerji vermenin acısını, ıstırabını, incinmesini ve yorgunluğunu hatırlayın ve daha fazla karar vermeyin. Bu tür arkadaşlara bağlanmanıza izin vermeyi reddedin. Bunun yerine, sizin onlara gösterdiğiniz kadar size ilgi gösteren yeni arkadaşlar arayın. Sosyal etkinliklerde, dini ibadethanelerde ve gönüllü merkezlerinde daha fazla dışarı çıkıp yeni insanlarla etkileşim kurarak yeni arkadaşlar edinebilirsiniz. Yeni, daha iyi arkadaşlarınız olduğunda, bir süreliğine enerjinizi yağmalayan ve duygularınızı yağmalayan bencil kişinin hikayeleriyle kendinizi eğlendirebilirsiniz - ya da değil.

10. İlişkiyi sonlandırın.

Karşılaştığınız bencil kişi değişme yeteneğine sahip görünmüyorsa, bencil ve bencil olmaktan daha fazlası olabilir - narsist olabilir. Narsistler sadece bencil ve bencil değiller, aynı zamanda sempati duygusundan yoksundurlar ve kasıtlı olarak başkalarını kullanırlar. Onlarla uğraşmak, ortalama bencil bir insandan daha zordur. Bu durumda, onlardan profesyonel yardım almalarını istemeyi deneyebilirsiniz, ancak bu işe yaramazsa, onlarla olan tüm bağlantıları kesin ve ilişkiyi doğrudan sonlandırın. Hayat, bencil insanlar tarafından çıkmaza sokulmak ve enerjinizi ve mutluluğunuzu emen toksik ilişkilere bağlanmak için çok kısa.

Öne çıkan fotoğraf kredisi: Flickr.com aracılığıyla Ed Yourdon reklam