Hepimizin, onlarla tanışmadan önce başkalarını uyarmamız gereken bir arkadaşı var. Onlarla tanışmadan önce, arkadaşın sana kendini hazırlamanı söylüyor çünkü biraz kaba olabilirler. İnsanlarla dalga geçmeye meyilli ama o onu yıllardır tanıdığı için ona alıştı. Ama şimdi onunla tanışmadan önce, onun hakkında olumsuz bir izlenime sahipsin.

Biriyle tanışmadan önce yargılama eğilimi doğaldır. İlk izlenimin önemli olduğunu söylerler, ancak bazen biriyle tanışmadan önce bir izlenim bırakabilirsiniz.

Işık hızında bir yargı çağrısı yapılır

İzlenimler anlık. Bir izlenim yaratmak sadece 100 milisaniye sürer. İlk izlenim oluşturulurken beynin iki alanı kullanılır: amigdala ve posterior singüle korteks (PCC).

Amigdala, duyularınız tarafından alınan verileri tercüme ederek ve onları sosyal sinyallerle ilişkilendirerek daha pratiktir. PCC duygu ve hafıza ile ilgiliyken, yaşam deneyimlerinizi duygularınızla ilişkilendirir. Bu iki yanıt, tanıştığınız kişiyi onaylayıp onaylamadığınıza ve onları etrafta tutmak isteyip istemediğinize hızlı bir şekilde karar vermenize yardımcı olur.^[1]

Bir kişiyi tehdit olup olmadığını belirlemek için hızla değerlendirmek bir hayatta kalma içgüdüsüdür. Nasıl giyindikleri veya ilk davranışları gibi şeyler, bir kişiyle tanıştığınızda hızlı bir karar vermenize yardımcı olur. Ancak, onlarla hiç tanışmadan davranışlarını duymak, sizin de bir fikir oluşturmanıza neden olabilir.reklam

Bu bilgi size sunulduğunda, beyniniz ilgili bir hafıza ile bağlantı kurmaya çalışacaktır. Ancak ilgili anılarınız yoksa, beyniniz bilgi eksikliğini telafi etmeye çalışacaktır.

Beynimizin bu yeni bilgiyi önceki deneyimlerle ilişkilendirmeye çalışmasının nedeni, bu yeni kişinin değerini ve tekrar buluşmaya değer olup olmadığını hızlı bir şekilde değerlendirebilmeniz içindir. Aynı şekilde, yakın olduğunuz biri hiç tanımadığınız biri hakkında fikir beyan ederse, bu sizin de fikir edinmenize neden olacaktır.

Artık bu kişi hakkında belirsiz bir izlenime sahip olduğunuza göre, beyniniz onlar hakkında hikayeler oluşturmaya başlayabilir. Bu, sahip olduğunuz küçük bilgilerle kim oldukları hakkında kendinize daha iyi bir fikir verecektir.reklam

Anlık yargı yanlış olabilir

İstemeden, artık onları gerçekten tanımıyor olsanız bile, bu kişiye karşı belirli bir önyargınız var. Tanımadığınız biri hakkında olumsuz bir görüş oluşturduğunuz zaman, hislerinizi değiştirmek zor olabilir. Önyargınız, siz istemeden kişiye bile görünebilir.

Sonunda onlarla tanıştığınızda, yaptıkları ve söyledikleri her şey onlar hakkındaki düşüncenizi doğrulayacaktır. Aksine herhangi bir davranış, bir istisna olarak silinecektir, çünkü onların gerçekte kim olduğunu zaten bildiğinizi düşünüyorsunuz. Bu önleyici önyargı, iyi olabilecek bir ilişkiyi sabote edebilir.

Aksine, yakın olduğunuz bir kişi, tanışmadan önce bir kişiye iltifat ederse, bu, onunla tanışmadan önce onlar hakkında olumlu bir fikir edinmenize neden olacaktır. Onların bu görüşünü etkilemek zor olacak, çünkü olumlu bir görüş olsa da yine de önyargılı bir görüş.

Size iyi bir arkadaş olarak tanımlanan toksik bir kişi, zaten onları kabul ettiğiniz için bir avantaja sahiptir. Bu onlara sayısız toksik davranış sergilemelerine rağmen kendilerini iyi bir insan olarak kanıtlamaları için daha fazla fırsat verecektir. Bu önyargı, muhtemelen hayatınızda ihtiyaç duymadığınız biriyle potansiyel olarak bir ilişki kurmanıza neden olabilir.reklam

Başkaları da seni aynı şekilde yargılar

Pek çok insan, sizinle hiç tanışmadan, sizinle ilgili görüşlere sahip olabilir. Akranlarınıza sizinle tanışmadan önce sizin hakkınızda iyi şeyler söylenirse, zaten sizinle ilgili iyi bir izlenime sahip oldukları için onlarla kaynaşmanızı kolaylaştıracaktır.

Akranlarınıza sizinle tanışmadan önce olumsuz hikayeler söylendiyse bunun tersi geçerlidir. Size bilerek kötü davranmasalar bile, bu yine de yeni tanıdıklarınızla aranızda bir sürtüşmeye neden olabilir.

Herhangi bir toksik ilişki kurma tuzağına düşmemek veya niyetiniz olmayan birisinde kötü bir izlenim bırakmamak için, düşünme şeklinizi düzeltmekle başlayın.

Kendin için düşün

Başkalarının görüşlerine dayalı izlenimler oluşturmak doğal olsa da, yapmayın. Beynimiz bu değerlendirmeleri yapmak için kablolanmıştır. Ama onları sorgulamayı seçebilirsiniz. Onları sağlamlaştırmaya devam edin. Bu yeni kişiye yanıldığınızı kanıtlaması için bir şans verin.reklam

Aklını Yeni fikirlere açık tut. Başka hangi değişkenlerin görüşlerini etkileyebileceğini bilemezsiniz. Kişiyi ve davranışlarını objektif olarak gözlemlemeye çalışın. Özellikle sadece sizinle nasıl etkileşimde bulundukları değil, aynı zamanda diğer insanlarla nasıl etkileşimde bulundukları.

Başka fikirlerin kendinizi etkilemesine izin vermediğinizde, şans vermemiş olabileceğiniz insanlarla güçlü ilişkiler geliştirmeye daha açık olursunuz. Kendi fikirlerinizi oluşturma ve kimin hayatınızda kalmaya layık olduğuna karar verme yeteneğine sahipsiniz.

ne dediğine dikkat et

İnsanları kötülemeyin. Sadece uygunsuz olmakla kalmaz, aynı zamanda diğer insanların gerçekten hoşlandığınız biri hakkında olumsuz görüşler oluşturmasına da neden olursunuz.

Örneğin, insanlar anlaşamadıklarında sevgilileri hakkında şikayet etme eğilimindedirler. Aslında onlarla birlikte olmak istemedikleri için değil, ama dışarı çıkmaları gerekiyor. Ama şimdi onların şikayet ettiğini duyan herkes, partnerinin onlar için iyi olmadığını ve kaldırıma atılması gerektiğini düşünüyor.

Sözlerinizin başkalarının gerçekliği nasıl gördüğünü nasıl etkilediğine ve şekillendirdiğine dikkat edin. Önem verdiğiniz kişileri sizin için önemli olan kişilerle tanıştırmadan önce onları olumlu bir şekilde ele alarak bu numarayı kendi yararınıza kullanabilirsiniz.reklam

Birini tanıtmadan önce onun hakkında iyi bir izlenim oluşturmaya yardımcı olarak, iki tarafla da sizin aranızda olumlu bir bağ için bir fırsat yaratıyorsunuz.

Referans