Ağustos, Ulusal Romantizm Farkındalık Ayı ve bir ilişkide romantizmin nasıl sürdürüleceği konusunda milyonlarca blog ve sınırsız tavsiye olduğunun çok iyi farkındayım. Bana inanmıyorsanız google'da 'romantizmi canlı tutun' yazın. Ve gerçekten faydalı bir tavsiye: birbirinizle konuşun, birlikte olmak için zaman ayırın, pozitif kalın, samimi olun.

Ancak burada daha derine inen ve romantizmi bastıran daha temel konulara değinen bazı tavsiyeler var.

1.     Aşk eylemine katılın

Romantizmi teşvik etmek için harekete geçmeyi öneren tavsiyelerin çoğu etkilidir çünkü aşık olma durumundan ziyade sevme eylemini teşvik eder. Sevme eylemi hem seven hem de sevilen için sevindiricidir. Aşık olma durumu pasiftir ve kolayca aşık olmakla ilgili içsel bir fantaziye dönüşür. Bu fantezi yavaş yavaş gerçek aşkın yerini alır.

Sevme eylemi, yakın bir ilişkiyi canlı ve hayati tutan davranışları içerir. Bunlar arasında duygusal ve fiziksel şefkat sunmak; eşinizin ihtiyaçlarına karşı hassasiyet, şefkat ve duyarlılığı ifade etmek; faaliyetleri ve ilgi alanlarını paylaşmak; ve kişisel düşünce ve duyguların dürüst alışverişini sürdürmek. Ayrıca size yöneltilen sevgiyi aktif olarak kabul etmeyi, kabul etmeyi ve takdir etmeyi içerir. Sevgiyi alıp vermeye katıldığımızda, sevgiyi onurlu bir şekilde kabul etme ve sevgiye takdirle karşılık verme yeteneğimizi geliştirdiğimizde, kendimizi pasif bir aşık olma hayali kurma durumuna düşmek yerine sevmenin içinde buluruz.

2.     Bireyselliğinizi koruyun ve eşinizin bireyselliğini takdir edin

Sevdiğinizi ruh eşiniz, eksik parçanız, daha iyi olanınız olarak görmek romantik bir düşünce gibi görünebilir. Ancak, bu tür hayali füzyon romantizmi yok eder. Sizin ve eşinizin ayrı ve benzersiz bir birey olduğunun farkında olmadan romantik hissetmek imkansızdır. Bu yüzden kendinizi bir bütün olarak görmeli ve eksikliğinizi tamamlayacak, sizi tanımlayacak veya onaylayacak birini aramadığınızdan emin olmalısınız.

Biriyle uzun süre birlikte olduğunuzda, bir birim olarak çalışmaya başlamak ve bu süreçte ayrı bir kişi olarak kendinizin izini kaybetmek kolaydır. Bu nedenle, romantizmi sürdürmek için güçlü bir bağımsızlık ve özerklik duygusuna ve iyi gelişmiş bir bakış açısına sahip olmanız çok önemlidir. Devam eden bir hedef olarak, ilgi alanlarınızı ve ideallerinizi yansıtan davranışlarda bulunmanın yanı sıra benzersiz özelliklerinizi geliştirmeye ve güçlendirmeye devam edebilirsiniz.

Birini iyi tanıdığınızda, onu bireysel bir kişi olarak gözden kaçırmak kolaydır. Bu nedenle, eşinize, sizinkinden bağımsız olarak benzersiz ilgi alanlarını ve kişisel hedeflerini teşvik ederek saygı duymanız önemlidir. Bu, eşinizin isteklerine, arzularına ve duygularına karşı duyarlı olmak ve onlara kendi başınıza yaptığınız kadar değer vermek anlamına gelir. Bu, partnerinizi, sahip olabileceğiniz herhangi bir beklentiden veya sizinle ilgili olarak yerine getirebileceği herhangi bir rolden ayrı düşünmek anlamına gelir.

Partnerinize karşı bu saygıyı sürdürmek için, onunla empati kurmanız ve ona şefkat göstermeniz gerekir. Bu, sevdiğiniz kişinin doğasını algılamak ve dolaylı olarak deneyimlemek için zihninizi, duygularınızı ve sezgilerinizi kullanmayı içerir. Partnerinizi bu derin empatik şekilde anladığınızda, ortak yönlerinizin de farkında olursunuz, ancak aynı zamanda farklılıklarınızı da tanır ve değer verirsiniz.

3.     Eleştirel iç sesinizi görmezden gelin

Değişen derecelerde, hepimizin içinde bir düşman var, bir parçamız kötü niyetli bir koç gibi kafamızın içinde hareket ediyor, bizi eleştiriyor ve kötü tavsiyeler veriyor. Bu düşman, yıkıcı bakış açısıyla sizin eleştirel iç sesinizdir. Savunmalarınızı destekler, bunun dışında kötü bir şey olmaz, çoğunlukla savunmalarınız eskidir. Uzun zaman önce kendinizi korumak için geldiğiniz yollar, bugün yaşamınızda gerekli veya uygun değil. Öncelikle, artık çocukluğunuzun ortamıyla başa çıkmak zorunda olan o küçük çocuk değilsiniz. İkincisi, bu eski savunmalar ve onları cesaretlendiren eleştirel iç ses, yakın ilişkiler kurabilmenizi engeller.

Romantik duygularınızı ifade ettiğinizde, partneriniz hakkında sevdiğiniz şeyleri dile getirdiğinizde ve ona karşı nasıl hissettiğinizi gösterdiğinizde en savunmasızsınız. Eşinizin size karşı sevgi dolu duygularına açık ve açık olduğunuzda da savunmasızsınız. Bu dereceye kadar savunmasız ve savunmasız olmak, kendinizi incinmekten korumak için alışılmış yöntemlerinize aykırıdır. Eleştirel iç sesinizin partnerinizle olan sevgi dolu alışverişlerinizi nasıl sabote etmeye çalışacağının farkında olmak faydalı olacaktır. Partnerinize ulaşmanız sizi eğlendirecek. ' çok acınasısın! kendini küçük düşürüyorsun. ' Eşinizin sevgi dolu jestlerini küçümseyecektir. 'Sen buna aşk mı diyorsun? Önemli değil. Bundan daha fazlasını hak ediyorsun. ' Aranızdaki sevgi ifadesini alaya alacak. 'Siz ikiniz çok duygusalsınız, mide bulandırıcı. Gülünç görünüyorsun! '

Eleştirel iç sesiniz ne derse desin, görmezden gelin ve sevgi dolu ve şefkatli olmaya devam edin. Uyarılarının sevgi dolu duygularınızı veya davranışlarınızı baltalamasına izin vermeyin. Kendinizi korumak ve yakınlıktan uzaklaşmak için sizi etkilemesine izin vermeyin. Kendinizi savunmak için eski yöntemlerinize meydan okumaktan muhtemelen endişe duyacaksınız, ancak davranışınızı sürdürür ve terlerseniz, sesli saldırılar azalacaktır. Eleştirel iç sesiniz zayıflayacak ve solacak ve zafer kazanacaksınız.

Romantizmin izini kaybetmek çok kolay. Hayatımızın günlük işleriyle meşgul oluyoruz. Her şey yeterince iyi gidiyor ve özel kıvılcımın sönmeye başladığını bile fark etmiyoruz. Dikkat etmedik ve romantizm öncelikler listemizin en altına düştü. Ancak sevgimizi ve şefkatimizi aktif olarak ifade ettiğimizden ve partnerimizin sevgisini ve şefkatini aktif olarak kabul ettiğimizden emin olabiliriz. Bireyselliğimizi korumak ve eşimizle benzersiz bir kişi olarak ilgilenmek için her türlü çabayı gösterebiliriz. Ve son olarak, romantik olduğumuzda, kendimizi savunmak ve sevecen ve savunmasız olmamak için bizi etkilemeye çalıştığında eleştirel iç sesimizi görmezden gelebiliriz. Bu eylemleri yaptığımızda romantizm daha da parlayacak, ilişkimiz ve hayatımız zenginleşecek.