Bana göre hayat, insan bağlantılarından ibarettir.

Hayır, mesele profesyonel ağ oluşturma yönü veya hayranlar ve destekçilerle dolu bir sosyal medya ağı oluşturmakla ilgili değil. Giderek teknoloji yüklü dünyamızda bile, saf olanlar, tamamen sınırsız, basitçe insan yüz yüze bağlantıları mutlak demek çoğu hayatta.

Kahkahalar ve gülümsemeler üzerinden kurduğumuz bağların yanı sıra, toplulukların üzüntünün üstesinden gelmek için birleştiği, gözyaşlarıyla ve sıkıntılı anlarda paylaştığımız bağlar hakkında çok benzersiz ve özel bir şey var.

Ancak, eğer benim gibi daha içe dönüksen ve A Tipi, dışa dönük bir kişilik değil, bu insan bağlantılarının gelmesi biraz daha zor. O konuşmayı dinlemeyi, yanıtlar vermektense sorular sormayı tercih ederim. Aşina olmadığım bir sosyal ortama girmek, ya da özellikle (soluk soluğa!) önceden başka kimseyi tanımadığım bir sosyal sahneye girmek benim için gerçek bir cesaret gerektiriyor.

aynı şekilde misin

Sosyal becerileriniz, içe dönük kişiliğiniz ne kadar büyük olursa olsun, Sosyal anksiyete bazı durumlarda, bazılarını bir araya getirdim içe dönükler için en kolay ve en etkili ipuçları - içe dönükler tarafından sağlanır, kendileri! — bir sonraki ağ oluşturma etkinliğinizde veya bu hafta sonu yerel barda denemeniz için web'den ve Twittersphere'den!reklam

1. SADECE YAPIN!!

Dışarı çıkmak için kendimi zorlamam gerekiyor. Bunu yapmak zor. Ama organizasyonlara katılıyorum, iş insanlarıyla konuşuyorum… İnsanların ilgisini çekmek ilk sosyal medya aracılığıyla gerçek hayattaki etkileşimlere geçişi kolaylaştırdı: Harika bir konfor seviyesi oluşturuyor. kalkundra , Twitter'dan

Dürüst olmak gerekirse, Nike'ın meşhur sloganının bilgeliği olmasaydı ne yapardık? Sadece kendinizi konfor alanlarınızın dışına çıkmaya zorlayın. Hatta yeni insanlarla ilk düzeyde aşinalık ve rahatlık sağlayacak şekilde yüz yüze bağlantıları kolaylaştırmak için Twitter, LinkedIn ve Facebook gibi sosyal medyaları bile kullanabilirsiniz.

Modern bilimsel ve psikolojik çalışmaların, zor ve rahatsız edici durumları zorluklar ve maceralar olarak yorumladığınızda, stres ve kaygı ile daha iyi başa çıkabileceğimizi kanıtladığını biliyor muydunuz?

Yaratıcı olun ve sınırlarınızı genişletmek için kendinizi zorlayın. Her etkileşimi ve her yeni sosyal ortamı, yeni ve harika insanlarla tanışmak için benzersiz bir meydan okuma, fırsat ve macera olarak görün - kim bilir kiminle tanışacaksınız, ne öğreneceksiniz ve sizin sayenizde bir yabancının hayatına ne gibi iyilikler gelebilir? arkadaşça gülümseme.

2. RAHATLATIN, RAHAT OLUN

Sıcaklık. Önceden mümkün olduğunca rahatlamak. oyun oynamak , Twitter'dan

Yaklaşan ağ kurma ve sosyal etkinliklere katılacak insanlarla kendinizi daha yakından tanımak için sosyal medyayı kullanmanın dışında, arazinin yerleşimini tanımak için mekanın kendisini bile ziyaret edebilirsiniz. Sizi bilmem ama yeni bir mekana doğru giderken kaybolduğumda ya da arabam için park yeri bulmakta zorlandığımda (ya da şu anda yaşadığım Boston'da bilet almak ve/veya çekilmek!).

Ayrıca önceden komik bir film veya TV şovu izleyin. reklam

Mutlu, güler yüzlü, eğlenceyi seven durumunuz etkinliğe taşınacak ve çekici, pozitif enerji ile ışıldamanıza yardımcı olacak ve yeni insanları sohbet için size yaklaşmaya davet edecek.

3. BASİT HEDEFLER KOYUN

Günde bir yabancıyla konuşun! Bilinmeyene güven ve kucakla! dışa dönük takma , Twitter'dan

Basit hedefler belirlemeye odaklanın. Her gün yeni bir kişiyle veya herhangi bir sosyal ortamda sadece bir kişiyle tanışmak, güveninizi artırmanıza, ileriye doğru ivme kazanmanıza ve içinizde istikrarlı bir büyüme hissi yaratmanıza yardımcı olur.

Günde sadece bir yabancıyla tanışabilirsin, değil mi? :)

4. (GİDEN) ARKADAŞLARINIZDAN YARDIM ALIN

Bence en az bir çok dışadönük arkadaşa sahip olmak yardımcı olur. Benim yanımdayken, ne kadar utangaç ve içe dönük olduğumu asla bilemezsin. nisan , Twitter'dan

Bu harika bir tavsiye. En dışa dönük, sosyal arkadaşların kimler? Paltolarına binebilir ve onlarla birlikte katılmaktan kendinizi rahat hissetmeyeceğiniz etkinliklere katılabilirsiniz ve doğal olarak dışa dönük kişilikleriyle yeni insanlarla tanışmaya başlayabilirsiniz.

Arkadaşınız odayı baştan çıkarırsa ve kendinizi arka koltuğa oturmuş ya da gölgelerde saklanıyormuş gibi hissederseniz, gözünüz korkmasın. Kendinize güvenin ve gülümseyin. Hatta arkadaşınızdan insanlarla tanışmak için doğrudan yardım isteyebilirsiniz - seve seve kabul edeceklerdir.reklam

Bu stratejiyi kendim kullanıyorum!

5. SİNİRLERİ KABUL ET

Kork, rahatsız ol ve yine de yap. Sınırları yavaşça uzatın, her seferinde bir garip durumu duyarsızlaştırın! :) jwiccraft , Twitter'dan

gergin misin? İyi. Yaşıyorsun.

Herhangi bir beceri gibi, sosyalleşme de pratik gerektirir. Zamanla bunda daha iyi oldum ve sinirlerinize rağmen, adım adım sınırlarınızı genişletmek, esprili şakalarda ve toplantı sırasındaki tipik ileri geri konuşmalarda oldukça iyi olmanıza yardımcı olacak. Yeni insanlar.

6. HAKKINDA YAPIN ONLAR , SEN DEĞİL

Diğer kişiye odaklanın. İnsanlara kendileri hakkında sorular sormak ve ilgilenmek, onların harika bir sohbet uzmanı olduğunuzu düşünmelerini sağlar. :D kordeliacallsit , Twitter'dan

Şahsen bu ipucunu SEVİYORUM. Rahatsız edici herhangi bir durumda, içe dönük bir kişinin en iyi stratejisi, sorular sorarak, diğer kişinin söylediği kelimelere yatırım yaparak ve hikayelerini derinden dinleyerek dikkati kendinizden çekmektir.

Etkileşiminizi kendiniz değil, onlar hakkında biriyle yaparak dikkatinizi üzerinizden çekin ve bir şov yapma baskısı altında ezilmiş gibi hissetmeyeceksiniz. reklam

Bu teknik aynı zamanda kendinizi daha rahat hissetmenizi ve zaman geçirdiğiniz insan grubunu tanımanızı sağlayacaktır.

7. 'GİRİŞİM' ETİKETİNİ TAMAMEN KALDIRIN!

Bu ipucu benim!

Şahsen, sonunda içe dönük bir kişilik olduğumu fark ettiğimde gerçekten emin değilim. Ama karar, içe dönük ve dışa dönük bir ya/veya arasındaysa, zaten çok fazla seçeneğim yoktu!

olduğundan emin değilim hiç Son derece karmaşık kişiliklerimizi tamamen siyah veya beyaz, içe dönük veya dışa dönük, şu veya bu etikete indirgeme duygusu: kişisel becerilerimiz, yeteneklerimiz, yeteneklerimiz ve - eşit derecede güçlü - algılanan sınırlamalarımız.

Gerçekte, bireysel kişiliklerimizin her biri (benzersiz yaşam deneyimlerimizle birleştiğinde) bize her bir kişiliğimizin grinin bir milyon tonundan birini temsil ettiğini hatırlatmalıdır.

İçedönük etiketi bırakın ve herkesin aynı benzersiz ve özel insan bağlantılarını başkalarıyla paylaşmak isteyen bir insanla gerçekten aynı gemide olduğunu kendinize hatırlatın.

Sonuçta, hayat gerçekten bununla ilgili.reklam