Hayatta seni mutlu eden birçok şey var ve tam tersi etkiye sahip birçok şey var. dikkatli olursan seni mutlu eden şeylere odaklan ve dışarı çıkıp bunu yapmaya karar verirseniz, yaşam kaliteniz çarpıcı biçimde artabilir.

Bu makale, insanların kendilerini mutlu eden şeyleri yapmamalarının bazı nedenlerini listeleyecek ve sonunda size meydan okuyacaktır.

1) Sadece Bir Şeyin Sizi Mutlu Edeceğini Düşünüyorsunuz

Pek çok insan, seni mutlu eden şeyi yapmanın, onları sonsuza kadar mutlu edecek bu zor şeyi bulmak anlamına geldiğini düşünüyor. Gerçek şu ki hayat dengeden ibarettir; birçok şey seni mutlu edecek . Kişisel listemde yapmayı sevdiğim ve beni mutlu eden 12 aktivite var.reklam

Mutluluk, sadece birkaç saniye veya birkaç saat sürebilen hissettiğiniz bir duygudur. Anahtar seni mutlu eden çok şey var ve gün boyunca yüzeye çıktıkça bunlardan en iyi şekilde yararlanın. Bunlar, sevilen birinden bir gülümseme almak veya işte teşekkür almak kadar incelikli olabilir. Her gün saat ayırdığınız aktiviteler olmak zorunda değiller.

2) Size Her Zaman Mutlu Olmanız Öğretildi

Bu dünyadaki hiç kimse her zaman mutlu hissetmiyor. Hayat inişler ve çıkışlarla dolu ve bir dizi duyguyu yaşamak sağlıklıdır hayatınızda daha olumlu deneyimler yaşamaya çalışırken.

Dans etmek genellikle beni mutlu eder; Bununla birlikte, gelişme motivasyonuyla da mücadele ediyorum ve bu her zaman eğlenceli değil. Öğrendikçe ve büyüdükçe hayal kırıklığına uğrayabilirim, anında sonuç istemek ama dünyanın böyle işlemediğini bilmek. Gerçekten istediğiniz şey, sizi çoğu zaman mutlu eden veya asla öğrenemeyeceğiniz ve gelişemeyeceğiniz aktivitelerdir.reklam

3) Başkalarının Ne Düşüneceğinden Korkuyorsunuz

Şaşırtıcı ama çoğu insan senin hakkında düşündüğünün yarısı kadar bile düşünmüyor. Onlar hakkında ne düşündüğünüzü merak etmekten çok endişeliler.

bu senin hayatın ve seni neyin mutlu edeceğini seçeceksin -başka hiç kimse. Yasaları çiğnemenin veya diğer tehlikeli davranışların yanı sıra, başkaları ne düşünürse düşünsün sizi mutlu eden şeyi yapmaya karar vermelisiniz. Ve genel olarak, sizi mutlu eden şeyleri yaptığınızda, onların gerçek tepkilerinden çok hayal gücünüzden korktuğunuzu anlayacaksınız.

4) Yapabileceğinizi Bilmiyorsunuz

Yeni bir şeyler denemek her zaman konfor alanınızı zorlayacaktır. Herkesin yeni bir şeyler öğrenmeye başladığı ve onu emdikleri bir zaman vardır. Her büyük, iyi ya da vasat müzisyen, oyuncu, dansçı, iş insanı ve spor yıldızı bu yolda başarısız olmuştur. yolculuklarından.reklam

Mutlu hissetmek, bir hedefe ulaşmanın başarısı ile ilgili değildir. Mutlu hissetmek, çıktığın yolculukla ilgilidir. Dünyanın en iyisi olup olmamanız önemli değil; süreçten (veya en azından çoğundan) keyif alıp almadığınız önemlidir.

5) Vaktiniz Olmadığını Düşünüyorsanız

Meşgul olmak, sizi mutlu eden şeyleri yapmamak için belki de en büyük bahanedir. Ama eğer hayatını senin düşündüğün şeylere odaklanarak geçirirsen yapmalı senin yaptığın şeylerden ziyade yapmak istiyorum , peki, bu biraz geriye gitti.

Sevdiğiniz şeylere öncelik verdiğinizde, o zaman onlar yapılır. Öğle yemeği saatinde yoga dersi yapmak istiyor ama masanızdan bir türlü uzaklaşamıyorsanız, önceliklerinizi değerlendirmenin zamanı geldi. Hayatının başka neresinde, diğerlerini de gerçekten istediğinin önüne koyuyorsun?reklam

6) Sonsuza Kadar Yaşayacağını Düşünüyorsun

Hayat kısa ve her sabah bir kararla uyanırsın . Ya seni mutlu edecek şeyler yapacaksın ya da hayatta kalma modunda bir günü daha sıyıracaksın. Sizi mutlu eden daha fazla şey yapmaya başladığınızda, hayatınız çok daha parlak hale gelecektir.

Muhtemelen asla gelmeyecek bir gün için hayallerinizi ertelemeyi bırakın. Steve Jobs'un dediği gibi:

Her sabah aynaya baktım ve kendime sordum: Bugün hayatımın son günü olsaydı, bugün yapacağım şeyi yapmak ister miydim? Ve ne zaman cevap art arda Hayır ise, bir şeyi değiştirmem gerektiğini biliyorum.

Seni Mutlu Eden Şeyi Yapma Zamanı

Başka hiç kimse senin hayatını senin için yaratmayacak. Hayatınızı sizi mutlu eden şeylerle mi dolduracağınıza veya onları sürekli olarak başka bir güne erteleyeceğinize karar verebilirsiniz. Steve Jobs davasında, çok erken kesildiği için hayatını sonuna kadar yaşadığı için şanslı. Bu herkesin başına gelebilir.

Bugün yapabileceğiniz ve sizi mutlu edecek bir şey nedir? Çok büyük olmak zorunda değil, ama bir şey olmalı. Sadece birkaç dakika sürse bile, ömür boyu sürecek bir mutluluk alışkanlığı oluşturmaya başladınız.