Daha fazlasını hissetmek için yaşam olaylarının istediğiniz gibi gelişmesini mi bekliyorsunuz?pozitifhayatın hakkında? Kendinizi, daha mutlu olmanız için bazı şeylerin olması gerektiğini düşünerek, iyi olma duygunuz için ön koşullara sahip buluyor musunuz? Hayatınızın stresinin sizi strese sokmaktan başka bir yolu olmadığını ve diğer insanların sadece anlamıyor musun? Bu sorulardan herhangi birine cevabınız evet ise, kendinizi olumsuzluk diyarında çok uzun süre kalmış olarak bulabilirsiniz!

Aşağıda, yolunuz ne olursa olsun pozitif kalmanız için bazı ipuçları verilmiştir. Bu gönderi, psikologların pozitiflik dediği şeyi tamamen yanlış yerlerde aramaktan vazgeçmenize yardımcı olacak! İşte pozitif insanların on temel alışkanlığı.

1. Pozitif insanlar kafa karıştırmazlar bırakmak ile salıverme .

Artık kendileri için sağlıklı olmayan fikirlere, inançlara ve hatta insanlara tutunmak yerine, yaşamlarındaki olumsuz güçleri serbest bırakmak için muhakemelerine güvenirler. Özellikle ilişkiler açısından, abone olurlar. ilişki duası hangi gider:

Kendime hayatımdaki sağlıklı insanlara güvenme yeteneği vereceğim…

Negatif olanlarla sınırlar koymak veya onları bırakmak…

Ve FARKı bilecek bilgeliğe sahip olmak!

2. Pozitif insanlar sadece iyi bir gün geçirmekle kalmaz, aynı zamanda iyi bir gün geçirirler.

Beklemek, umut etmek ve dilemek, pozitif bireylerin kelime dağarcığında nadiren yer alır. Bunun yerine, güçlü kelimeler kullanırlar. proaktif ve yok reaktif . Pasiflik katılım eksikliğine yol açarken, pozitif insanlar hayatlarını inşa etmeye çok fazla dahil olurlar. Duygularının kaybolmasını dilemek yerine, zor zamanlarda daha iyi hissetmek için değişiklikler yapmaya çalışırlar.

3. Pozitif insan için geçmiş geçmişte kalır.

İyi ve kötü hatıralar ait oldukları yerde kalırlar - geçmişte oldukları yerde. için pineklemek için fazla zaman harcamazlar. iyi günler çünkü onlar artık yeni anılar oluşturmakla meşguller. Geçmişten gelen olumsuz çekimler, kendini kırbaçlama veya verimsiz pişmanlık için değil, daha iyi bir geleceğe doğru basamak taşları olarak öğrenilen dersleri kullandıklarında üretken pişmanlık için kullanılır.reklam

4. Bana olumlu bir insan gösterin, size minnettar bir insan göstereyim.

En pozitif insanlar, en minnettar insanlardır. Hayatlarının çukurlarına odaklanmazlar. Yeni kokular, manzaralar, duygular ve deneyimlerle her gün onları bekleyen altın çömleğe odaklanırlar. Hayatı harikalarla dolu bir hazine sandığı olarak görürler.

5. Sınırlamalarına takılıp kalmaktansa, pozitif insanlar olasılıklarından güç alırlar.

İyimser insanlar, yapamadıklarına değil, yapabileceklerine odaklanır. Her soruna mükemmel bir çözüm olduğunu düşünmekle aldanmazlar ve birçok çözüm ve olasılık olduğundan emindirler. Her şeyin farklı olmasını beklemek yerine, eski sorunlara yeni çözümler denemekten korkmazlar. bu zaman . Bunu beklerken Charlie Brown gibi olmayı reddediyorlar. bu zaman Lucy topu ondan çekmeyecek!

6. Pozitif insanlar korkularının hayatlarına müdahale etmesine izin vermezler!

Olumlu insanlar, korkuları tarafından tanımlanan ve geri çekilenlerin hiçbir zaman gerçekten tam bir hayat yaşamadıklarını gözlemlediler. Uygun bir dikkatle ilerlerken, korkunun onları yeni şeyler denemekten alıkoymasına izin vermezler. Başarısızlıkların bile başarılı bir yaşam için gerekli adımlar olduğunun farkındalar. Kişisel dayanıklılıklarına olan güçlü inançları nedeniyle, yaşam olayları veya kendi hataları tarafından yıkıldıklarında tekrar ayağa kalkabileceklerine dair güvenleri vardır.

7. Pozitif insanlar çok gülümser!

İçten pozitif hissettiğinizde içten gülümsüyormuşsunuz gibi olur ve bu gülümsemeler bulaşıcıdır. Dahası, diğerleri pozitif insanlarla ne kadar çok olursa, onlar da o kadar çok gülümsemeye eğilimlidir! Hayatın hafifliğini görürler ve konu kendileriyle ilgili olduğunda bile mizah duygusuna sahiptirler. Pozitif insanlar yüksek derecede özsaygıya sahiptir, ancak kendilerini fazla ciddiye almayı reddederler!reklam

8. Olumlu insanlar harika iletişimcilerdir.

Günlük yaşamda başkalarıyla bağlantı kurmanın tek yolunun iddialı, kendinden emin iletişim olduğunun farkındalar. Yargılayıcı, öfkeli değiş tokuşlardan kaçınırlar ve bir başkasının patlamak onlara tepki vermeleri için bir sebep ver n tür. Aksine, kendilerini incelik ve incelikle ifade ederler. Ayrıca iddialı olmayı reddederler ve insanların onları itin. Başkasına ait olan sorunlara sahip olmayı reddederler.

9. Olumlu insanlar, yeterince uzun yaşarsanız, büyük acı ve üzüntü zamanları olduğunu anlarlar.

Olumlu insanlarla ilgili en yaygın yanılgılardan biri, olumlu olmak için her zaman mutlu olmanız gerektiğidir. Bu gerçeklerden daha fazla olamaz. Herhangi bir derinliği olan biri kesinlikle her zaman mutlu değildir. Üzgün, kızgın, hayal kırıklığına uğramış olmak, hayattaki tüm temel duygulardır. İnkar ve sığ duygularla dolu bir hayat yaşasaydınız, başkaları için başka nasıl empati geliştirirdiniz? Olumlu insanlar duygu gamından kaçmazlar ve iyileşme sürecinin bir parçasının kendilerine sadece duyguları değil, her türlü duyguyu deneyimlemelerine izin vermek olduğunu kabul ederler. mutlu olanlar. Olumlu bir insan her zaman karanlığın sonunda ışık olduğu umudunu taşır.

10. Olumlu kişi yetkilendirilmiş insanlar – başkalarını suçlamayı reddediyorlar ve hayatta kurban değiller.

Pozitif insanlar, destekleyici ve güvende olan diğerlerinin yardımını ve desteğini ararlar. Toksik olanlarla etkileşimlerini, yasal işlem ve istismar durumunda olduğu gibi fiziksel uzaklaşma söz konusu olsa bile, herhangi bir şekilde sınırlarlar. Kendi temel insan haklarını belirlediler ve mağdur rolünü oynayamayacak kadar kendilerine saygı duyuyorlar. Olumlu bir zihniyetle kin tutmanın yeri yoktur. Affetmek, pozitif insanların daha iyi olmalarına yardımcı olur, acı değil.

Sen nasılsın? Kişisel olarak kendinizde kaç tane pozitif insan alışkanlığı buluyorsunuz? Bu 10 temel alışkanlıktan birkaç tanesinden bile yoksunsanız, gökkuşağının sonunda beklenen hazinenin olması gerektiği gibi olmadığını görebilirsiniz. Nasıl olabilir - etrafa olumsuz bir tutum getirmeye devam edersen?reklam

Pozitif kalmanız dileğiyle, çünkü hepimizin bildiği gibi, negatif olmanın kesinlikle olumlu bir tarafı yok!

Öne çıkan fotoğraf kredisi: Flickr.com aracılığıyla Janaína Castelo Branco