Bazen hayat düpedüz kötü olabilir. İnsanlar size yanlış yapabilir, güveninize ihanet edebilir, size karşı gelebilir ve sizi mağdur olduğunuz bir duruma sokabilir. Yazık oluyor ama oluyor. Bir kurban rolünü oynamayı reddederseniz ve hayatınızın kontrolünü geri alırsanız ne olacağını merak ettiniz mi?

Önce mağdurun ne olduğunu tanımlayalım. Kurban, bir kaza, suç veya başka bir olay sonucunda zarar görmüş, yaralanmış veya öldürülmüş kişidir. Mağdur olmak her şekilde ve biçimde olabilir. Yakınınızdaki ve sevdiğiniz biri tarafından güveninize ihanet edilebilir, korkunç bir suçun kurbanı olabilirsiniz, kendi zihniyetinizin kurbanı olabilirsiniz. Arkadaşlarınız, aile üyeleriniz, yabancılar, ülkeniz ve hatta kendiniz tarafından mağdur olabilirsiniz. Ama bu konuda bir şeyler yapabilirsin ve bu seninle başlar.

Şikayet ettiğinizde kendinizi mağdur ediyorsunuz. Durumu bırakın, durumu değiştirin veya kabul edin. Geri kalan her şey delilik. - Eckhart Tolle

Çoğu zaman, mağdur olduğumuzda, kendimizi bunalmış, hatta yalnız hisseder ve uygun şekilde başa çıkmakta zorlanırız. Ancak bir süre sonra kurban rolü oynamak sağlığımıza zarar veriyor. Ancak, hayatınızı geri almayı seçtiğinizde yapabileceğiniz birçok şey var.

durumu bırak

Kendinize şu soruyu sorun: Kendimi durumdan çıkarabilir veya uzaklaştırabilir miyim?

Örneğin, bir ilişkiniz varsa ve güveniniz herhangi bir nedenle ihanete uğradıysa, durumu terk edebilir misiniz - kendinizi tehlikeden kurtarabilir misiniz?reklam

Çoğu zaman, kendimizi çevrelediğimiz çevre, kurban olma rolünü üstlenir. Bunu değiştirmenin zamanı geldi. Bir arkadaşınızla, aile üyenizle kalabilir veya bir otel ayarlayabilirsiniz. Her iki durumda da, yalnızca size kurban olma rolünü veren bir durumdan ayrılmayı reddetmek sağlıklı değildir.

Durumu değiştir

Bir durumun veya bir kişinin değişmesini beklemek yerine, neden neler yapabileceğinizi görmeyesiniz? Çoğu zaman, bir insanı değişmeye zorlayamazsınız, ancak değişimi büyük ölçüde etkileyebilirsiniz. Bu değişimin katalizörü olarak hareket edebilirsiniz.

Örneğin, madde bağımlılığı sorunu olan ve etkisi altındayken size gerçekten kötü davranma eğiliminde olan bir aile üyesiyle veya önemli bir kişiyle yaşıyorsanız, ne yapabilirsiniz? Sınırları belirleyerek durumu değiştirmeye başlayabilirsiniz. Belirli bir kişiye neyin kabul edilebilir ve kabul edilemez davranış olduğunu bildirerek gücünüzü geri alabilirsiniz.reklam

Başkalarını değiştiremezsiniz, bu onlara bağlıdır, ancak onlarla etkileşim şeklinizi değiştirerek davranışlarını büyük ölçüde etkileyebilirsiniz.

Durumu kabul edin ve zihniyetinizi değiştirin

Durumu kabul etmek ve ardından zihniyetinizi değiştirmek, mağdur olduğunuz hemen hemen her duruma uygulanmalıdır. İnan bana, bu yapması zor bir şey ama yapabilirsin. Trajik bir yanlışın yapıldığını kabul edin, kabul edin, geçmişe koyun ve şimdi ve burada yaşayın. Zaman alabilir, ancak sahip olduğunuz en büyük hediye şimdiki zamandır.

Mağdur olduğunuzda zihniyetinizi değiştirmek, artık mağdur rolünü üstlenmeyeceğiniz anlamına gelir. Gücünü ve sesini geri alacaksın - onlar senindir ve asla alınmamalıydılar. Nasıl mağdur olursanız olun, düşünceleriniz, eylemleriniz ve tepkileriniz üzerinde tam bir güce sahip olduğunuzu bilmek için zihniyetinizi değiştirmek hayatınızı değiştirecektir.reklam

hayatını geri aldığında ne olur

Kurbanı oynamayı bırakıp hayatını geri almaya karar verdiğinde ne olacağını biliyor musun? Olasılıklarla dolu bir ömür. Kişisel gücünüzü geri alacaksınız. Yaratıcı kıvılcımınız, çoğu insanın nereden başlayacağını bilemediği sorunları çözmeye yardımcı olmak için parlayacak.

Gücünüzü geri alarak ve artık kurbanı oynamayarak, kendinize daha fazla özgürlüğe sahip olma izni vereceksiniz, çünkü artık başkalarına bağımlı olmayacaksınız. Kendi hayatının efendisi olacaksın. Hızı siz belirlersiniz ve hangi yolu seçeceğinize karar verirsiniz.

Evet, zor olacak - kolay olacağını söylemiyorum. Azim ve özveri ile, sıkı çalışmanızın karşılığını alacaksınız. Buna karşılık, kendi gücünüze dayalı daha rahat bir yaşam kurmuş olacaksınız.reklam

Kimse mağdur olmak istemez ama olur. Rolünüzü kurbandan kişisel kahramana değiştirerek, gücünüzü geri kazanmaya ve kendi hikayenizin kahramanı olmaya başlayabilirsiniz.