Çoğu içe dönük insan nasıl arkadaş olunacağını bilmiyor ve dışa dönüklerin bile ekranın arkasında daha fazla zaman geçirdiği bu dünyada sosyalleşme zorlaşıyor. Bir Plana İhtiyacınız Var!

İçine kapanık biriyseniz, başkalarının yaşadığı eğlenceli deneyimlerle aranızda bir duvar varmış gibi hissederken, yeni insanlarla tanışmanın ve arkadaş edinmenin neden bu kadar kolay olduğunu muhtemelen anlayamazsınız. Sevdiğiniz şeyleri yaparak yalnız zaman geçirmeyi seviyorsanız, bu, aslında insanlarla sosyalleşmenize ve eğlenmenize izin verilmediği anlamına mı geliyor? istemek ile? Görelim…

reklam

Peki, İçedönüklerin Sorunu Ne?

Cevap basit: Hiçbir şey! İçe dönüklük, hayatınızı yaşama biçiminizdir - dışa dönüklükten ne daha iyi ne de daha kötü.

Son zamanlarda, bazı bilim adamları, içe dönüklük ile beyninizin bir alanı olarak adlandırılan bir alan arasında bir ilişki olduğunu keşfettiler. amigdala , ve ayrıntılara ne kadar tepkisel ve dikkatli olursanız, içe dönük bir şekilde davranma olasılığınız o kadar yüksek olduğunu keşfettiler. Bunun anlamı şudur: Bir yandan, muhtemelen daha fazla şey fark edersiniz, kendinize birçok soru sorarsınız ve güçlü bir merak duyarsınız, ki bu iyidir. Öte yandan, özellikle de onları o kadar iyi tanımıyorsanız, muhtemelen insanların yanında çok fazla strese giriyorsunuzdur.

Bu ikinci gerçek, beyninizin sizi strese sokan yeni durumlara çok fazla tepki verdiği anlamına gelir! Duygularınız, bir grup ayı tarafından saldırıya uğramak üzereymişsiniz gibi çılgına dönüyor ve bu, ilgilenmeniz ve geliştirmeniz gereken parçanız.reklam

Neden Birçok İçine Dönük Yalnız Kalır?

Belirlediğimiz gibi, içe dönükler, dışa dönüklerden daha fazla sosyal gürültü (ve baskı) algılar. İçine kapanık biriyseniz, sosyal ortamlardan kaçınırsınız çünkü bunlar her şeyi işlemeye çalışırken zihninizi yarışa soktukları için sizi enerjinizi tüketirler. Bu arada, dışa dönük biri yoğun bir partiye gelir ve sanki herkesi tanıyormuş gibi rahat bir şekilde konuşur ve hareket ederdi.

Mesele şu ki, çoğu insan arkadaş edinmek istiyorlarsa daha fazla dışarı çıkmaları ve insanların sosyalleşmek için gittikleri yerlere gitmeleri gerektiğini düşünüyor. Bu iyi bir fikir, ancak çoğu zaman içe dönükler için işe yaramıyor, bu da daha fazla izolasyona ve daha fazla kaçınmaya yol açıyor. Kendinizi partilere gitmeye çalıştığımı ve hiç arkadaş edinmediğimi, sadece strese girdim ve ayrıldım ve bu da birçok insanın pes etmesine ve uzun süre yalnız kalmasına neden olduğunu düşünebilirsiniz.

İçine Kapanmış Doğanıza Uygun Bir Şekilde Nasıl Arkadaş Edinilir?

Neyse ki, içe dönük biri olarak arkadaş edinmenin ve sosyalleşmenin yolları var ve işte bunlardan ikisi:reklam

Sosyal Tükenmişlikten Kaçının

Sosyal olmak her zaman sosyal olmak anlamına gelmez, bu yüzden size stresli geliyorsa arkadaşlarınızla çok fazla zaman geçirmeyin. Dışadönükler arka arkaya on gün takılmaktan başka bir şey yapmadan geçirebilirken, nefes almak için zamana ihtiyacınız var. Pillerinizi şarj etmek için kendinize umutsuzca ihtiyaç duyduğunuz zamanı verin, sonra hazır olduğunuzda arkadaşlarınızla buluşun - bu şekilde hem arkadaşlarınızla hem de tek başınıza yapmak istediğiniz şeyi yapmanın tadını çıkarabilirsiniz.

İçinizdeki Sessiz Lideri Ortaya Çıkarın (havalı bir şekilde)

İçine kapanıklar nasıl arkadaş edineceklerini düşündüklerinde, birçok kişi popüler, her zaman dışarı çıkan insanlarla arkadaş olmaları gerektiğine inanır, ancak gerçek şu ki, daha düşük olan havalı, ilginç arkadaşlarla çok daha mutlu olursunuz. -anahtar ve sessiz ortamlara gitmeyi sever. Bu insanların çoğunun nasıl arkadaş edinecekleri konusunda hiçbir fikri yok - onlara LİDERLİK diyorum!

Yapabileceğiniz şey, nereye, ne zaman ve ne sıklıkta dışarı çıkmak istediğinize karar vermek, ardından size ilginç ve eğlenceli görünen içe dönük insanlarla bağlantı kurmaya ve davet etmeye başlamaktır. Bu, Sahnenizi Oluşturun dediğim şeyin küçük bir versiyonu. Temel olarak, sosyal hayatınızı tasarlamanıza ve insanları sizinle tanışmaya onları bunu yapmayı sevecek şekilde davet etmeye yardımcı olan bir dizi teknik ve ilkedir ve diğer içe dönüklerin planlarınıza evet deme olasılığı daha yüksektir, çünkü tarzlarıyla uyumlu olacaktır.reklam

Bu iki zihniyet sizi doğru yola ve bu makalenin ikinci bölümü , insanlarla tanışmak ve arkadaş edinmek için daha spesifik tekniklere, içe dönük doğanıza uygun bir şekilde dalacağız.

Bizi izlemeye devam edin,

Paulreklam