Çok fazla insan hayattaki şeyleri aşırı karmaşıklaştırır. Bu yol açabilir analizle felç . KISS prensibini hayatınıza uygularsanız, daha üretken olacak, verdiğiniz kararlar konusunda daha iyi hissedecek, daha mutlu ve daha keyifli bir mizaca sahip olacaksınız.

KISS'in açılımı Basit Tut . Yani, aptal birinin yapabilmesi veya anlayabilmesi için işleri basitleştirmek istiyorsunuz.

İşte hayatınızı kolaylaştırmak için KISS ilkesini kullanmanın 10 yolu.reklam

1. Sağlık

Beslenme : Hangi diyete devam etmeniz gerektiği konusunda ıstırap çekmek yerine, kendinize en sağlıklı yiyeceklerin neler olduğunu sorun. Sen zaten cevabı biliyorsun. Buna bağlı kal.

Egzersiz yapmak : Bunlar sizin için bir angaryaya dönüşecek şeylerse, süslü bir spor salonuna üye olmanıza veya bir sonraki büyük egzersiz hevesini denemenize gerek yok. Bunun yerine, çocuklarla birlikte frizbi, yürüyüş, dans veya bisiklete binme gibi hoşunuza giden aktiviteleri deneyin.

2. İlişkiler

Dinleme : İnsanların söylediklerini yüz değerinde alın. Gizli amaçlarının ne olduğunu veya bir şeyler hakkında doğruyu söyleyip söylemediklerini merak ederek enerjinizi boşa harcamanıza gerek yok. Basit tutun ve onların gerçeğini kabul edin.reklam

konuşmak : Ne demek istediğini söyle ve ne söylediğini kastet. İletişim her iki şekilde de basitleştirilirse, her şeyin açıkta olduğunu bilerek çok daha mutlu olabilirsiniz. Akıl oyunlarıyla zaman kaybetmenin anlamı yok.

3. Verimlilik

Erteleme : Belirli bir görevden kaçıyorsanız, sadece zamanınızı ve muhtemelen diğer insanların zamanını da boşa harcıyorsunuz. 25 dakikalık bir zamanlayıcı ayarlayın ve bu süreyi görevi tamamlamak için kullanın. Bu süre içinde bitirmediyseniz, 5 dakika ara verin ve zamanlayıcıyı tekrar ayarlayın ve görevi tamamlamak için çalışmaya devam edin. Bu denir teknik domates . Gerçekten çalışıyor.

Zaman yönetimi : Gerçekten meşgulken ve her şeyi halletmek için mücadele ederken, her KISSer'ın yaptığını yapın ve bir liste yazın. Son teslim tarihleri ​​de dahil olmak üzere yapmanız gereken her şeyi yazın ve ardından her şeyi önem sırasına göre numaralandırın. En önemliden en az önemliye doğru listede ilerleyin. Size bir başarı hissi vereceğinden, ilerledikçe bazı şeyleri işaretlediğinizden emin olun.reklam

4. İş

E-postalar : E-postaları 5 veya daha az cümleyle tutun. Hem size hem de alıcıya zaman kazandırır. Kısa ve öz olmak, daha net ve doğrudan olmanıza da yardımcı olur, bu da daha sonra yanlış iletişim sorunlarını azaltacaktır.

Problem çözme : Çözülmesi gereken sorunlar olduğunu görebiliyorsanız, bunu yapmak için bir şeyler yapan kişi olun. İşiniz olmasa bile, oturup başkasının yapmasını beklemeyin. Bir sorun görebiliyorsanız, bunun bir parçası olmayın. ÖPÜŞ ve işte akıl oyunları oynama.

5. Yaşam Tarzı

İş yaşam dengesi : Ne iş yaparsanız yapın sınırlar yaratın. İş zamanı geldiğinde, işinize odaklanın. Çalışma zamanı olmadığında, hayatınıza odaklanın. Bu çok basit, ancak herkes yapmıyor. İş içinde ve dışında daha üretken olduğunuzu, daha iyi bir aile hayatınız olduğunu ve kendinizi daha mutlu hissettiğinizi göreceksiniz.reklam

zevk : En çok hangi aktivitelerden hoşlanırsınız? Bunlar boş zamanınızı ayırmak istediğiniz şeylerdir. Hayatınıza kasıtlı olarak keyif katmak sizi daha mutlu, daha üretken ve daha eğlenceli hale getirir.

Bu KISS İpuçlarından birini veya birkaçını hayatınıza eklemeyi deneyin ve hayatın ne kadar basit ve eğlenceli olabileceğini görün.

Öne çıkan fotoğraf kredisi: Mavi gökyüzüne bakarak gülümseyen kadın derin bir nefes alarak özgürlüğü kutluyor. Olumlu insan duygu yüz ifadesi duygu yaşam algı başarı barış zihin kavramı. Shutterstock.com üzerinden ücretsiz Mutlu kız doğanın tadını çıkarıyor reklam