Mutluluk bir seçimdir ve gerçekten mutlu insanlar her gün mutlu olmayı seçerler! Ama bilmiyor olabilirsiniz, mutlu insanlar, tıpkı sıradan insanlar gibi zorluklarla karşılaşırlar, ancak hak ettiklerini bildikleri harika hayatı yaşamak için sürekli olarak kendilerine meydan okurlar; ağzına kadar kahkaha ve olumlu bir bakış açısıyla dolu.

Size hayatın güllük gülistanlık olmadığını ve çoğu zaman dizlerinizin üzerine çöktüreceğini söylememize gerek yok, ancak mutlu insanlar mutlu olmak için bu anlarda işe koyulurlar. Her şeye sahip gibi görünüyorlarsa, muhtemelen öyledir, ancak bunun nedeni gerçek mutluluğun sırlarını keşfetmeleridir ve bu onların içindedir.

Öyleyse, neden her zaman bu kadar mutlular diye merak ettiyseniz, işte size birkaç neden ve sır.

1. Her zaman mutlu değiller.

Dürüst olalım, kimse her zaman mutlu değildir ve bunun iyi bir nedeni vardır. Bize inişlerin güzelliğini gösteren aşağılardır. Gerçekten mutlu olan birey bunu bilir ve doğal olarak kendilerini üzgün ya da üzgün hissetmelerine izin verir. Mutluluğu zorlamaya çalışmak, zorlamadır. Böylece üzüntüyü, gözyaşlarını ve engelleri kucaklarlar ve kendilerine sadece olmaları için izin verirler. Sonuçta onlar insan.

2. Hayır demeyi öğrendiler.

Kulağa garip geliyor ama hayır demek bazı insanlar için kolay gelmiyor. Özellikle de başkalarını mutlu etmeyi seven biriyseniz. Bununla birlikte, gerçekten mutlu insanlar, sonuç olarak her zaman mutsuzsanız, başkalarını mutlu etme fikrine kapılmazlar. Bu, stres ve kaygı için kesin bir yoldur ve tüm mutluluk meselesinin amacını bir nevi bozguna uğratır. Bunun yerine hayır deme haklarını kullanırlar ve bunu ilişkilerinden ve kendi mutluluklarından hiçbir şey eksiltmeden iddialı bir şekilde yaparlar.reklam

3. Kolay hayatlar sürmediler.

Gerçekten mutlu olan hiçbir insan size rahat olduğunu söylemez! Birçok kez yere serilmiş olabilirler, ama her seferinde ayağa kalktılar, yerde kalmayı reddettiler! Ayağa kalkıp savaşmaya devam etmek için topladıkları güç ve zevk onlara gerçek mutluluğun anlamını gösterdi. Zor zamanları yüzünüzde bir gülümsemeyle atlatabilirseniz, kazanıyorsunuz ve bundan kim mutlu olmaz ki!

4. Tabanın neye benzediğini biliyorlar.

Sayabileceklerinden çok daha fazla dibe indiler ve tekrar yükselmeye çalıştılar. Sıradan ölümlüler için, büyük bir başarının ardından dibe inmek sona işaret eder, ancak gerçekten mutlu insan için bu sadece yeniden başlamak için bir fırsattır; daha iyi ve daha güçlü bir temel oluşturmak için. Yukarı çıkarken çok şey öğrendiler ve geri dönerken çok daha fazlasını öğrendiler. Hiçbir deneyim boşa gitmez ve bu bilgiyle donanmış olarak ilerlerler!

5. Kusurlarını severler.

Onlar için mükemmel kusurlu olmak mükemmel! Kim olduklarıyla uzlaştılar ve kusurlarını, siğillerini ve hepsini kabul ettiler. Hepsinin onları özel yapan şeyin bir parçası olduğunu biliyorlar ve buna bayılıyorlar! Mükemmellik diye bir şey olmadığını anlıyorlar ve sadece onu kovalamayı bırakmakla kalmadılar, aynı zamanda keşfedilen kusurların da aynı derecede parlak olduğunu anladılar!

6. Yaşamlarında stresten kaçınırlar.

Meditasyon, uzaklaşma ya da yaratıcı bir çıkış yoluyla olsun, gerçekten mutlu insanlar herhangi bir şeyden kaçınmak için aktif olarak kendi yollarının dışına çıkarlar. gereksiz stresli durumlar ve onlardan mümkün olduğunca çabuk geçin. Bu hiçbir şekilde kaçınma değil, gerçekten önemli olan şeylere konsantre olmalarını sağlayan ve can sıkıcı küçük streslerin çok daha büyük bir şeye dönüşmesini engelleyen bir stratejidir.

7. Egzersiz yaparlar.

Mutlu olmanın, doğal olarak mutlu olan kimyasalları içeriden salan bir şey yapmaktan daha iyi bir yolu olabilir. Sağlıklı yaşam ve egzersiz dünyasına sadece iyi görünmek için değil, kendilerini daha da iyi hissettirdiği için girdiler! İster dışarıda koşuyorlar, ister spor salonunda tekrarlıyorlar, mutlu insan bu harika endorfinlerin faydalarını bilir.reklam

8. Yeterli olduklarını biliyorlar.

En yeniye veya en iyiye ihtiyaç duymazlar ve öz-değerlerini dışsal şeylere bağlamazlar. Hiçbir şeyin onları mutlu edemeyeceğini veya kendilerini tatmin olmuş hissettiremeyeceğini öğrendiler. İlişkilerde bir tavırları vardır, beni olduğum gibi kabul ederler. Geçmişte öz değerleriyle savaşmış, kendilerini daha iyi bir insan yapacağını düşündükleri şeylerin peşinden koşmuş olabilirler, ama şimdi oldukları gibi mükemmel olduklarını biliyorlar.

9. Yargılamazlar.

Başkalarını yargılamaya ihtiyaçları veya istekleri yoktur, çünkü kendileri yargılanmayı sevmezler. Başkalarının hayatlarını istedikleri gibi yaşamalarına izin vermeyi tercih ederler. Başkalarının ne yaptığı veya yapmadığı hakkında endişelenmek gereksiz ve zaman alıcıdır ve kişiyi yalnızca yanlış bir üstünlük duygusuyla yargılar. Mutlu kişinin buna ihtiyacı yoktur ve zamanını başkalarını yıkmak yerine onları yükseltmek için kullanmayı tercih eder.

10. Yeniden odaklanmayı bilirler.

Karşılaştıkları sorun ne olursa olsun, olaylara bakmanın her zaman başka bir yolu vardır. Yeniden odaklanarak, zor bir soruna taze gözlerle yaklaşabilirler. Yeniden odaklanmak yeni bir bakış açısı sunar ve yeni bir bakış açısıyla yeni bir çözüm gelir.

11. Çocuksu meraklarını kaybetmediler.

Onlar kalpleri çocuk! Sert bir dünya tarafından lekelenmemiş bir insanın bulaşıcı oyunculuğuyla yaşar, güler ve severler. Onları meraklı ve yaratıcı kılan hayata karşı bu yaklaşımdır ve bununla yüzleşelim, onları etrafta olmak çok eğlenceli kılıyor!

12. Korkuyla kafa kafaya uğraşırlar.

Gerçekten mutlu insanların hayatında korkunun yeri yoktur. Mutluluk arayışlarında muzafferdirler ve kendilerini bir cesaret cephaneliği ile donatırlar, mutlulukla zırhları gibi ilerlerler. Evet, korkutucu, ama hepsi dansın bir parçası. Korkularıyla yüzleşerek hayatlarının kontrolünü geri alırlar ve mutluluklarıyla aralarına hiçbir şeyin girmesine izin verilmez.reklam

13. Risk alırlar.

Risk alanlar daha mutlu insanlar ! Konfor alanınızdan çıkmanın ve yeni bir bölgede gezinmenin sadece heyecan verici olmadığını, aynı zamanda hayatın sunduğu yeni ve harika şeyleri deneyimlemenin kesin bir yolu olduğunu biliyorlar. Onları harekete geçiren şey, büyüme ve kim oldukları ve neler başarabilecekleri hakkında daha fazla bilgi edinme potansiyelidir. Takılıp düşme ihtimallerinin olduğunu biliyorlar ama onlar için başarısızlık başka bir güzel hayat dersi.

14. Kin tutmazlar.

Mutlu insan geçmişteki acılara ya da öfkeye tutunmaz. Bunun yerine acıyı bırakıp hayata devam etmeyi tercih ederler. Mutluluğu yok etmenin, sizi kaçınılmaz olarak aşağı çeken eski bagajları taşımaktan daha iyi bir yolu yoktur. Gerçekten mutlu olan kişi bunu bilir ve bu yüzden incinmeyi ve acıyı kabul eder, affeder ve üstünü örter ve daha mutlu ve daha hafif ilerler.

15. Başkalarını cesaretlendirirler.

Başkalarını mutlu görmekten ve hayatlarını tam potansiyelleriyle yaşamaktan gerçekten mutlular. Başkalarının başarılı olduğunu görmek onları gerçekten mutlu eder ve bu nedenle sevdikleri ve değer verdikleri kişileri desteklemek ve teşvik etmek için ellerinden gelen her şeyi yaparlar. Ayrıca kıskanç değil, başkalarının başarıları tarafından teşvik edilirler. Bu bir kazan-kazan!

16. Gülmeyi severler.

Mutlu insan hayatın eğlenceli ve komik yanını görür ve her zaman iyi tarafından bakmayı amaçlar. Kahkahalarda gerçekten neşelidirler ve taşlı suratlı bireysel çatlakları bile gülümsetebilirler. Zamanla birlikte gülmekten daha iyi bir şifacı olmadığını biliyorlar. Sadece morallerini yükseltmekle kalmaz, aksi takdirde stresli bir durumu yönetmeyi kolaylaştırmak için çok şey yapar.

17. Önce kendilerine karşı dürüstler.

Başkalarına istedikleri kadar yalan söyleyebilirler ama kafalarındaki o küçük sesin fazlasıyla farkındalar; onlara kendilerine karşı tamamen dürüst olmadıklarını hatırlatan kişi. Kendinize itiraf etme cesaretine sahip olmak, başkalarına karşı dürüst olmadan önce, kim olduğunuza karşı dürüst ve rahat olmanın ilk adımıdır. Korkunç ama yapılması gerekiyor. Gerçekten mutlu olan kişi, gerçek benlikleri olmak için gerekli olanın bu olduğunu bilir, çünkü sahtekârlık gibi mutluluk pusulanızı boşa çıkarmak gibisi yoktur!reklam

18. Yardım isterler.

bunu biliyorlar yardım istemek seni zayıflatmaz , ve böylece yardım isterken kendilerini zayıf veya başka türlü hissetmezler. Bunun yerine, bir fikir veya durum hakkında başka bir bakış açısı edinme veya birinin ağır yükü paylaşmaya yardımcı olması için bir fırsat olarak görüyorlar. Her şeyi kendi başlarına yapmak için her zaman bir cevaba veya güce sahip olmayabileceklerini fark ederler ve bu nedenle bir yardım eli ya da dostça tavsiyeyi bir hediyeymiş gibi memnuniyetle karşılarlar. Yardım istemenin ve almanın kim olduklarından hiçbir şey eksiltmediğini bilirler, sadece yaşamlarına ve deneyimlerine katkıda bulunabilirler.

19. Farklılıkları benimserler.

Tüm insanların ortak noktası olan bir şey var: Hepimiz farklıyız! Gerçekten mutlu insanlar, bizi birbirimizden ayırabilecek ırk, din, cinsiyet, görüş veya diğer farklılıklar gibi bu farklılıkların farkındadır. Bu farklılıkları reddetmeye çalışmazlar, aksine onları kucaklar ve kutlarlar. Gerçekten mutlu bir insan için, hepimiz aynı olsaydık, dünya tamamen sıkıcı bir yer olurdu!

20. Hayatı severler.

Tüm iniş çıkışları, iniş çıkışları ve iniş çıkışları ile içtenlikle mutlu bir insan için hayat, hepimizin takdir etmesi gereken bir maceradır. Yaralar ve morluklar, gülümsemeleri ve zaferleri daha çok takdir etmemizi sağlar. Bunu anladıklarında, hayatla savaşmazlar, onu olduğu gibi kabul ederler. Hayatı keyifli, üretken ve değerli kılmak için yapmaları gerekeni yaparlar, ancak yolculuğun gerçekten kıymetini bilmek için bazen arkanıza yaslanıp yolculuğun tadını çıkarmanız gerektiğini bilirler!

Öne çıkan fotoğraf kredisi: genç, güzel, esmer kadın, şehirde kulaklıkla müzik dinliyor, Shutterstock.com