Sezgi, yeni bilgi toplumunda tam da çok fazla veri olduğu için giderek daha değerli hale geliyor. ~John Naisbitt

Muhtemelen her zaman oyunun önünde olan birini tanıyorsunuzdur. Kötü haberlerin ne zaman geleceğini veya yeni bir projeye ne zaman devam edeceklerini sezgisel olarak biliyor gibi görünüyorlar.

Ya sen? Daha sonra büyük bir hata yaptığınızı keşfetmek için peşine düşmediğiniz bir düşünceniz oldu mu? Sonra iç sesin çığlık atıyor, yapmanı söyledim. Nazik iç dürtü ve bu çığlık atan ses sizin sezginizdir.

Herkesin sezgisel potansiyeli vardır. Bununla birlikte, herkes mesajları dinlemez veya harekete geçmez.

Sezgi nedir?

Merriam-Webster çevrimiçi sözlük sezgiyi şu şekilde tanımlar: herhangi bir kanıt veya kanıt olmadan bir şeyi bilmeyi mümkün kılan doğal bir yetenek veya güç: Bir kişiyi nedenini tam olarak anlamadan belirli bir şekilde hareket etmeye yönlendiren bir duygu.

Kelly Turner, Doktora sezginin çok farklı iki işletim sisteminden biri olduğunu söylüyor. Araştırmanın sezgiyi Sistem 1'in bir parçası olarak bulduğunu söylemeye devam ediyor: bizim hızlı, içgüdüsel ve genellikle bilinçaltı çalışma şeklimiz. Bu, sezginin neden hızla ortaya çıktığını ve çoğu zaman bize mantıklı gelmediğini açıklıyor. Diğer işletim sistemi, Sistem 2, bizim daha yavaş, daha analitik ve bilinçli çalışma şeklimizdir.

Sezgi, Francis P. Cholle Zihnimizin bilinçli ve bilinçsiz bölümleri arasında ve ayrıca içgüdü ile akıl arasında köprü kurarak analitik akıl yürütme olmadan doğrudan bir şeyi bilme yeteneği veren bir süreçtir.reklam

Çoğu insan sezgilerine tam da mantıklı gelmediği için güvenmez. Peki, neden düşünelim ki?

Neden sezginize güvenmelisiniz?

araştırmacılar Sezginin çoğu zaman doğru cevabı bilinçli zihninizden çok önce bildiğini keşfettiniz.

Kelly Turner'ın önerdiği gibi, iç sesinize güvenmenin ikinci nedeni, sezginize güvenmenin mantıklı, düşünen beyninize güvenmekten daha iyi sonuçlara yol açmasıdır.

Öğretmen. Marius Usher ve diğerleri , sezginin şaşırtıcı derecede güçlü bir araç olduğunu keşfetti. Aslında, yalnızca içgüdülerine dayalı olarak iki seçenek arasında seçim yapmaya zorlandıklarında, katılımcıların %90 oranında doğru olduğunu bildiriyor.

Sezginize güvenmenin üçüncü nedeni, insan beyninin sezgisel olarak birçok bilgiyi alma ve bu girdinin tüm değerine karar verme kapasitesine sahip olmasıdır. Sezgisel sinyalinizin gerçekleştiği yer burası, bunun değerli olduğunu bilmenizi sağlar.

Dördüncü bir neden, kişiye bağlı olarak artı veya eksi olarak kabul edilebilir. Sezgiyle hareket eden bireyler daha fazla risk almaya isteklidir. Çoğu zaman bu riskler karşılığını verir.reklam

Sezginizi güçlendirmenin 6 proaktif yolu!

Sezginiz bir kas gibidir ve güçlenmesi için üzerinde çalışmanız gerekir. Tıpkı vücudunuzdaki kaslar gibi, sezginizi kullanmazsanız zayıflar. Proaktif olarak sezginizi güçlendirebilir ve başkalarına üstünlük sağlayabilirsiniz.

geçmişine bak

Zamanı geri almak ve her şeyi yeniden yapmak istediğiniz anlar oldu mu? İşlerin bu şekilde gelişeceğini hissettin ama buna göre hareket etmedin. Şimdi, pişmansın.

Bu kaçırılan fırsatlara dikkat edin. Sezginizi dinlemediğiniz ve dinlemeniz gereken tüm zamanları takip edin. Bu, daha önce kaçırmış olabileceğiniz ancak bir daha kaçırmayacağınız sinyallerle iletişim kurmanın bir yoludur.

kendine sorular sor

Kendinize sorular sorun ve ardından aklınıza gelen ilk şeyi dinleyin. Bu kolay değil çünkü şüpheli düşünceler zihninizi dolduracak.

Sonucun hiçbir şekilde önemli olmadığı bir soru veya durumla başlayın. Örneğin, bir dahaki sefere yemeğe çıktığınızda, menüye bir göz atın ve ardından gözünüze çarpan ilk şeyi seçin. Zihninizi dolduracak düşünce barajını görmezden gelin. Hoş bir sürpriz olabilir.

Sonra yavaş yavaş daha karmaşık sorulara ve durumlara geçin. Örneğin, şöyle bir şey sorun, Yapmalı mıyım …? Duraklatın ve o 'evet' veya 'hayır' parlamasını bekleyin. O zaman harekete geç!reklam

Harekete geçmemek, sezginizi görmezden gelmekle aynı şeydir.

Sezginizin sizinle nasıl iletişim kurduğunu öğrenin

Herkesin bir bağırsak hissi yoktur. Her insan sezgilerini farklı şekilde deneyimler. Birçok insan içgüdüsel bir duygudan bahsederken, diğerleri güçlü bir içsel biliş, zihinsel bir resim, tekrarlayan düşünceler veya fikirler ve hatta rüyalar yaşayabilir.

Sezginizin sizinle nasıl iletişim kurduğuna dikkat etmeye başlayın. Bu iletişimi ne kadar sık ​​kabul ederseniz, o kadar güçlü olacaktır.

Zihninizi susturun ve vücudunuzu rahatlatın

Büyük bir karar vermeniz gerektiğinde, endişe ve korku temelli düşüncelere kapılmak çok kolaydır. Zihniniz bir düşünceden diğerine koşarken, sezginizdeki sesi boğabilir.

Her gün zihninizi sakinleştirmek ve vücudunuzu rahatlatmak için zaman ayırarak, sezginizin sizinle konuşması için bir alan açacaksınız. Bunu biraz sessiz zaman ayırarak veya meditasyon yaparak yapabilirsiniz.

Bir sezgi günlüğü tutun

Aldığınız herhangi bir rehberliği ve sezginizin ne zaman doğru olduğunu yazın. Sezginizle ilgili herhangi bir duyumu takip etmeyi de düşünebilirsiniz. Günlüğünüze bakarak sezginizi nasıl tanıyacağınız ve ona nasıl güveneceğiniz hakkında daha fazla bilgi edineceksiniz. Bu, güven inşa etmenin harika bir yoludur.reklam

Sezgisel oyunlar oluşturun

Tahmin oyunları yaratarak ve oynayarak sezgisel yeteneklerinizi ve hayal gücünüzü güçlendirin. Bir spor karşılaşmasını izlerken, kimin kazanacağını tahmin edin. Telefonunuz çaldığında, kimin aradığını tahmin edin. Patronunuzun giyeceği gömleğin rengini tahmin edin. Sezginizle iyi eğlenceler. Ne kadar çok kullanırsanız o kadar güçlenir.

Sezginiz güçlü bir varlıktır!

Aradığınız hayat değiştirici olabilir. Devam edin, bir deneyin ve ne olduğunu görün.

Öne çıkan fotoğraf kredisi: meditasyon / alicepopkorn flickr.com üzerinden