Öz-farkındalığı ve Öz-yönetimi Geliştirmek için Ebeveynlik

Öz-farkındalığı ve Öz-yönetimi Geliştirmek için Ebeveynlik

Yarın Için Burçun

Ebeveynler çocuklara açlığı, soğuğu ve dolu mesaneyi fark etmeyi ve tepki vermeyi öğretir. Yürüme, merdiven çıkma ve bisiklete binme becerisinde ustalaşmak için noktaları birleştirdikçe tezahürat yapıyoruz. Ancak bu kilometre taşlarına ulaşmak, etkili bir şekilde hareket etmek için vücuttaki ve dış ortamdaki bilgileri fark etmeyi ve bunlara dikkat etmeyi gerektirir. Bu eylemler, etkileşimlerin olmadığı bir boşlukta ve şeylerin bedenlerinde nasıl hissettiğine dair geri bildirimde bulunmazlar. Bunun yerine, varlığın birçok yönü tarafından bilgilendirilen karmaşık bir sürecin ürünleridirler.



Bununla birlikte, 'temeller' bir kez yerine oturduğunda, öncelikler değiştikçe bu gizli değişkenlere olan dikkat kaybolur. Çocukların yaşamları daha sonra, kendilerini adamış ve kendilerini adamış ebeveynleri tarafından, akıllarında olan ideal gelecekle dikkatli bir şekilde küratörlüğünü yapar. Eğitim, görünüm, eğlence etkinlikleri ve arkadaşlıklar planın bir parçasıdır. Çocuklara üşüdüğümüz için bir palto giymelerini, eğlenceli olacağını düşündüğümüz bir etkinliğe gitmelerini ve çocuğun tatsız bulabileceği şeyleri şekerleme yapmalarını söyleriz. 'Çünkü ben öyle söylüyorum' ve 'en iyisini ben bilirim' bu duruşun klasik temsilleridir. Ve çoğu zaman daha iyisini bilsek de, çocuk boş bir sayfa değildir.



Bu duruş, çocukların yaşamlarındaki anlarla ilgili kendi deneyimlerine sahip olan duygu, duyum ve fiziksel varlıklar olduklarını reddeder. Ne yazık ki, onlar hakkında bilgi edinmek, ebeveynlerin büyük planına bir engel haline geldiklerinde fark edilmek üzere, başkalarının talep ettikleri veya bekledikleri karşısında ikincil hale gelir. Sanki yapma yoluna girerse, olma deneyimine katılmak için zaman, mekan ya da değer yokmuş gibi. İstenmeyen mesaj, dış beklentileri karşılama hizmetinde var olduğunuzdur.

Tabii ki, bu ebeveynlerin amacı değildir. Ne yazık ki, ebeveynler bir sonuç, performans, üretkenlik ve başkalarından övgü talep eden aynı uygulamalara maruz kaldılar. Dışsal yönelim, yüksek oranda depresyon, kaygı, dikkat dağıtıcı şeylere, maddelere bağımlılık ve bugün gördüğümüz tüketiciliği tetikliyor. Farklı yapmak, öz-farkındalığa öncelik veren yeni bir dizi öncelik, soru ve ebeveyn yanıtlarına geçmektir. Bu geçişin anahtarı, dış dünyayla etkileşime girerken iç kılavuzlara dikkat etmektir. Öz-farkındalık, özgünlük, bağlantı ve öz-yönetim için temel sağlar.

Peki bir ebeveyn bu değişimi nasıl yapar? Davranışa bakmak bir buzdağının ucuna bakmak gibidir; yüzeyin altında yatan şeyin tezahürüdür. Davranışın altında yatan değişkenleri dikkate almakta zorlanan ebeveynlerin, çocuklarının öz farkındalığını geliştirme yetenekleri sınırlıdır. Bir çocuk için neler olup bittiğine dair merak her şeyi değiştirir. Akranlar, kardeşler, okul, COVID kısıtlamaları, teknoloji kullanımındaki sınırlamalar ve oyunlarda kaybetmek ile etkileşim, meraklı ebeveynlerin desteğiyle kendini keşfetme fırsatlarıdır. Bu keşif, temel bilgileri gün ışığına çıkarıyor.



Disiplin, bir çocuğun davranışı yönlendiren şeyin uzun oyun için öz-yönetim oluşturmakla ilgili olduğunu keşfetmesine yardımcı olmaya odaklandı. Acil taleplere uymayı zorlamak için zorlama veya korku kullanan bir ceza kısa görüşlüdür. Bunun yerine amaç, uzun yaşam oyununu başarılı bir şekilde yönetmek için gerekli olan öz-rehberliği oluşturmak olmalıdır. Evet, sınırlar ve sonuçlar değerli öğretim araçlarıdır. Çocuk henüz özgürlüğü sorumlu bir şekilde ele almaya hazır olmadığında sınırlar gereklidir. 10 yaşındaki bir çocuğa arabanın anahtarını vermiyoruz çünkü becerileri yok, araba kullanmak için direksiyon simidi üzerinden görebilecek yüksekliğe sahip değiller. Benzer şekilde, sonuçlar deneme yanılma yoluyla öğrenmenin değerli bir parçasıdır ve eleştirel düşünmeyi geliştirmek için gereklidir.

Çocuklarının öz farkındalığını oluşturmaya yönelik ebeveynlik, öz yönetimi teşvik eder. Çocuğun kendi kendini yönetmesi ortaya çıktıkça, genellikle bağlama uygun davranır ve daha sorumlu hale gelir. Kime güveneceklerini, vücutlarına nasıl bakacaklarını öğrenirler ve fırlatmanın zorluklarını başarıyla aşma kapasitesini gösterirler. Ayrıca bu yolculuğu destekleyen ebeveynler çocuklarına sevilesi, yeterince iyi ve yoldaki her adıma layık olduklarını iletirler. Öncelik olarak öz-farkındalık ile çocuklar, sağlık, ilişkiler ve gelecekteki arayışların dayanabileceği sağlam bir temel oluşturarak merakın kırılganlığa yanıt olduğu yaşam boyu sürecek bir hediye alırlar.



Kalori Hesap Makinesi