Tanıdıklar, meslektaşlar ve arkadaşlardan oluşan çevrenizi oluşturan bir grup insanla bahar temizliği yapmanın zamanı geldi mi? Muhtemelen, güveninizi sarsan, güveninize ihanet eden ve olumsuzluk yayan bazı toksik insanlar vardır. Tamamen izole yaşayamayacağımız gerçeğinden kaçış yok, çünkü biz sosyal hayvanlarız . Ormanda hayatta kalabilmek için empati, şefkat ve olumlu uyaranları bulmamız gerekiyor. Herkesten tamamen uzaklaşmamak için, kurtulmanız veya en azından mümkün olduğunca kaçınmanız gereken 10 toksik insan var.

1. Sünger gibi zamanınızı emenler.

Bunlar, banka soyguncuları gibi zamanınızı kullanan aile üyeleri veya arkadaşlar olabilir! Evet, hepsini daha önce duydunuz. Aynı eski nakaratı tekrarlıyorlar ve kazanacağınız hiçbir şey yok. Arkadaşlıkların bir alma ve verme ihtiyacı vardır.

Yardım bile istemediklerini veya karşılığında size sevgi dolu bir destek veremediklerini anladığınız anda, bu insanlarla temasınızı büyük ölçüde azaltmanın veya onlardan kurtulmanın zamanı gelmiş olabilir. İzin verirseniz çok fazla zamanınızı boşa harcarlar.

Yine de aile üyelerinden kurtulmak imkansız olabilir. Bu nedenle, günün belirli saatlerinde telefonunuzu kapatmak veya acil mesajlar veya arayanlar icat etmek gibi birkaç taktik deneyin. Hepimizin yalnız zamana ihtiyacı var.

Bence yalnız vakit geçirmek çok sağlıklı. Nasıl yalnız kalacağınızı ve başka biri tarafından tanımlanmayacağınızı bilmeniz gerekir. - Oscar Wilde

2. Sizi çok sık eleştirenler.

Biraz dürüst ve adil geribildirimde yanlış bir şey yok. Ancak bazı insanların sürekli eleştiriyle uğraştığını fark ettiğinizde, harekete geçme zamanı gelmiş olabilir. Eleştiri herhangi bir şekilde yapıcı olmadığında, onlara geride kalan arkadaşlarını kaybedeceklerine dair bir ipucu bile bırakabilirsiniz.reklam

Ayrıca onlara her zaman onların sabit olduğunu da söyleyebilirsiniz. eleştiri işe yaramaz herhangi bir şekilde ve bu seni üzüyor.

3. Sürekli mağduru oynayanlar.

Bunlar suçlama oyununda uzmanlar. Kendi eksikliklerini veya hatalarını asla sahiplenmezler. Onlar kurban ve bu asla onların suçu değil! Onlara gerçekten bir şans vermeyen şey her zaman meslektaşlarının veya yetiştirilme tarzlarının hatası gibi görünüyor.

Bu insanlardan ne pahasına olursa olsun kaçınılmalı ve içine çekilmekten kaçınılmalıdır, çünkü sizi suçlama oyunlarına dahil etmeye başlayabilirler.

4. Olumsuz bir zihniyete sahip olanlar.

Bu insanlar bulaşıcı bir hastalık gibi olumsuzlukları yayarlar. Ne pahasına olursa olsun onlardan kaçınarak aşı olmaya çalışın. Bu insanlar olumsuz bir aşağı sarmalın içine girerler ve bazen oraya sürüklenmemek zordur. Her zaman endişeli, endişeli, karamsar, depresif ve çok şikayet eden insanlar bunlar.

Onlardan kurtulmanız gerekiyor çünkü daha uzun yaşamak istiyorsanız, olumlu bir bakış hayatınıza yıllar katacaktır. Bir Yale çalışması, bir olumlu davranış yaşlanmak yedi yıl daha uzun yaşamanıza yardımcı olabilir.

5. Öfkesini kaybeden ve enerjinizi tüketenler.

Bunlar, enerjinizi gerçekten tüketenlerdir. Neden onların aptal ve bazen de çocuksu patlamalarını özümsemek zorundasın? Hepimizin zor anları olur. Kendimizi kontrol altında tutmak bizi sınırlarımıza kadar test edecek ve genellikle onu kontrol etmenin yollarına sahibiz. Stres atmak bu insanlara yardımcı olabilir, ancak neden düşüşü emmeniz gerekiyor?reklam

Bu kısa sürede kaynaşmış insanlar psikolojik olarak az gelişmişlerdir ve duygusal zekaları sıfır civarındadır. Onların yakın çevrenizin bir parçası olmalarına gerek yok.

Check-up yaptırmak için beklerken doktorumun oğluna telefonda hakaret etmesine, azarlamasına ve bağırmasına tanık olmak zorunda kaldığımı hatırlıyorum. Bütün bunları dinlemek zorunda kalmak korkunçtu. Söylemeye gerek yok, en kısa sürede doktorumu değiştirdim!

6. Merhamet ve empati göstermeyenler.

Bunları yakın çevrenizde istemezsiniz, çünkü basit bir nedenden dolayı, sempati duymazlar ya da çevrenizde olmaları gerektiğinde sorunlarınızı anlamazlar. Bu insanların kişilik sorunları var ve bazıları narsist eğilimleri göster .

Kendilerini başkalarının yerine koyma yetenekleri yoktur. Bu, sosyal etkileşimin ve sağlam, etik davranışın anahtarıdır. Bu yüzden onları çevrende istemiyorsun.

Sevgi ve şefkat lüks değil, ihtiyaçtır. Onlar olmadan insanlık yaşayamaz. – Dalay Lama.

7. Dürüst olmayan ve size yalan söyleyenler.

Yalan, kelimelerle ve ayrıca sessizlikle yapılır. - Adrienne Rich

Bazı arkadaşlar, onlara gizli bir şey söylediğinde gizlilik yemini edecekler. Bu bilginin artık yaygın bir bilgi olduğunu fark ettiğinizde, çok kızabilir ve arkadaşlığı bitirmeye karar verebilirsiniz. Ancak dürüst olmayan ve dürüst olmayan insanlar başka şekillerde de zarar verebilir. Borçları hakkında veya işte sorunları varsa size yalan söyleyebilirler. Ayrıca samimiyetsiz davranabilir ve onlardan geri bildirim istediğinizde davranışlarınız hakkında ne düşündükleri konusunda size yalan söyleyebilirler.

Bu insanlar arkadaşlığa ancak zamanla zarar verebilir çünkü güven, doğruluk ve dürüstlük herhangi bir arkadaşlıktaki en değerli niteliklerdir. Bunları yaparlarsa, arkadaşlığınıza layık değillerdir.

8. Manipülatif olan ve sizi sömürecek olanlar.

Tanıdığınız önemli bir kişiyle tanışmak, bir iş görüşmesi ve hatta bir randevu için sizi kullanmak isteyen bazı arkadaşlar var. Dedikoduyu silah olarak kullanırlar ve her zaman gizli bir gündem vardır. Bu iş için olta balıkçılığı yapıyorlar, bu yüzden başvurmadığınızdan emin olacaklar.

Size iş, patron ve sefil maaş hakkında korkunç hikayeler anlatacaklar. Sadece rakiplerinin sayısını kendi avantajlarına düşürüyorlar.

Manipülatif arkadaşlar, sizden bilgi almayı veya size karşı kullanacakları belirli zayıf yönleri ortaya çıkarmanızı bilir. Cömertliğinizi ve toplumsal vicdanınızı istismar edecekler ve karşılığında nadiren bir şey verecekler. Her zaman veren ya da her şeyin bedelini ödeyen sizseniz, yakında fark edebilirsiniz! Bu insanlardan kaçınılmalıdır çünkü seni kullanıyorlar.

9. Kasten incitenler.

Bu insanların çok incitici olabilecek bir dizi taktikleri ve yorumları var. Kendi yetiştirilme tarzınız hakkında yazılacak bir şey olmadığında, çocuklarınızı nasıl yetiştirdiğinizi eleştiren anne babanız olabilir. Sinsi veya incitici olan ve sizi yaralı hissettiren, manşetten uzak bir yorum olabilir.reklam

Bazen insanlar sizin dürüstlüğünüzü, çalışkanlığınızı veya yeteneğinizi sorgulayan kötü sözler söylerler. Diğer durumlar, arkadaşlarınızın size istediğiniz iyiliği yapmamak veya sadece sizi aramayı unutmak gibi sözlerini yerine getirmediği durumlardır.

Bunlar, göz ardı etmemeniz ve katlanmanız gereken incitici taktiklerdir. Bu arkadaşlar ve aile üyeleri, sıcaklık, sevgi ve destek göstermekten daha çok mayın döşemeye niyetli görünüyor. Bu yüzden onlardan kurtulmanız gerekiyor.

10. Stresli olanlar.

İnsanların olumsuz düşünmeye programlandığını ve her zaman güvenlik, sağlık ve hayatta kalma konusunda endişe duyduklarını biliyor muydunuz? Antropolojik olarak bu mantıklı, çünkü mağara adamı olarak işler o kadar da iyi değildi. Bu yerleşik stresin bugün hala bizimle olması şaşırtıcı. Bu nedenle, stresli insanlar odalarımıza geldiğinde veya bizi aradığında, onlara dayanmaya hazır olmalıyız.

Ve bu insanların hiçbir sıkıntısı yok, çünkü tüm insanların %75 ila %90'ı doktora ziyaretler stresle ilgili! Araştırma çalışmaları, uzun vadede strese maruz kalmanın beynimizi ve performansımızı etkileyeceğini gösteriyor.

Üzerimizde gezinen stresli insanlarla uğraşmak zorunda kalmadan başa çıkmamız için yeterince stresimiz var. Bizim ihtiyacımız kendimizden uzaklaşmak hayatta kalmak için onlardan.

nasıl var sen Hayatınızdaki toksik insanlardan kurtulmayı başardınız mı? Yorumlarda bize bildirin!reklam

Öne çıkan fotoğraf kredisi: Shutterstock.com üzerinden atlarla sahilde çift silüetler