Sen ne düşünüyorsan osun. Sadece düşünerek daha iyi bir hayat yaratabilir misin? Tabii ki hayır - bu çok saçma. Ancak zihninize olumsuz düşünceler hakimse, hayatınızı iyileştirecek olumlu değişiklikler yapmak için motive olmanız zordur. Lütfen kaçınmanız gereken bu 10 tehlikeli düşünceyi göz önünde bulundurun.

1. Sanırım bu olabildiğince iyi.

Kendini beğenmiş olduğun an, hayattaki ilerlemen tiz bir şekilde durur. Bir konuda ne kadar iyi olursanız olun, her zaman bir yönden gelişmeye devam edebilirsiniz. Zihninizi yaratıcı ve taze tutmak için yeni bir zanaat, hobi veya dil öğrenin. İşinizin kalitesini artırmanın veya zaten iyi olduğunuz görevleri tamamlamak için gereken süreyi azaltmanın yollarını keşfedin ( o zaman seni gerçekten mutlu eden önemli şeyler için daha fazla zamanın olacak!) . Kişisel gelişimin sadece bahsettiğiniz bir şey olmadığından emin olun – bunu günlük bir olay haline getirin.reklam

2. Sadece kolay olanı yapacağım.

Her şeyden çok yapmaktan korktuğun şey? Olasılıklar, yapmanız gereken tam da BU. İşverenlerin, yalnızca gezegendeki herhangi birinin yapabileceği basit görevleri yerine getirebilecek kişileri işe almakla ilgilendiğini düşünüyor musunuz? Tabii ki değil. Kendinizi iş gücünde daha pazarlanabilir kılmak, vücudunuzu ve sağlığınızı iyileştirmek veya durum ne olursa olsun, bazen hoşlanmadığınız şeyleri yapmak zorunda kaldığınız gerçeğini benimsemeniz gerekir. Neden nefret ettiğimi biliyor musun? Özgeçmişler, portföyler ve satış sayfaları üzerinde çalışmak. Ancak bu şeylerden özellikle hoşlanmasam da, bu konularda çok yetenekliyim çünkü başarım buna bağlı. Kemerini bağla ve yapmak istemediğin şeyi yap çünkü beğen ya da beğenme, muhtemelen yapacağın şey bu. yapma ihtiyacı.

3. Ayrıntılar umurumda değil, bana ne yapacağımı söyle!

Belirli bir görevin neden yapılması gerektiğini anlamıyorsanız, ona hak ettiği özeni göstermeniz pek olası değildir. Ve anlamadığınız şeyler hakkında takip soruları sormazsanız, sonuçlarınız zarar görecektir. Her projeyi sahiplenin. Nihai sonucu daha iyi hale getirebilecek katkı sağlayacak herhangi bir fikriniz var mı? Yani demek. Sonucu iyileştirecek sorular sormak veya önerilerde bulunmak için kimse sizinle dalga geçmeyecek.reklam

4. Yeterince iyi değilim.

Kendinize yeterince iyi, yeterince güzel, yeterince yaşlı, yeterince akıllı olmadığınızı söylerseniz veya ( buraya seçtiğiniz sıfatı ekleyin) Yeterince güven eksikliğiniz sözlerinize, boyunuza ve tavırlarınıza yansıyacaktır. Siz kendinize inanmıyorsanız, biri size neden inansın? Sizi motive edecek pozitif insanlarla kendinizi kuşatın. Alanınızda uzman olduğunuzu dürüstçe söyleyene kadar tutkulu olduğunuz şeylerle ilgili kitapları, makaleleri ve çalışmaları okuyun. Bir şeyi yapamayacağınız nedenleri aramayı bırakın ve yapabileceğiniz nedenleri bulun. İnsanlar genellikle, En zayıf halkanız kadar güçlüsünüz der, ancak bu ifade bariz bir şekilde yanlıştır. En güçlü halkanız kadar güçlüsünüz.

5. Asla çalışmayacak.

Kendinize başarısız olacağınızı söylemeyi bırakın çünkü kendini gerçekleştiren kehanetler neredeyse her zaman gerçekleşir.reklam

6. Ben kötü bir insanım.

Herkes hata yapar. Bir kişiye yaptığınızı ne kadar yanlış hissederseniz hissedin, geri alınamayacak geçmiş bir olay için ıstırap çekmek durumu daha iyi hale getirmeyecektir ( ve sizi çok daha kötü hissettirecek). Yememen gerektiğini bildiğin bir şey yemişsin, geri almak istediğin acı verici bir şey söylemişsin ya da işte bir hata yapmışsın, geçmişte yaşama. Özür dilediysen ve kendini açıkladıysan, devam etme zamanı. Enerjinizi geleceğe odaklayın çünkü ilerlemenin gerçekleştiği yer orası.

7. Benim hakkımda ne düşünecekler?

Yapabileceğin her şeyi yapman gerekirken çevrenizdeki insanları rahat ettirin , diğer insanları memnun etmek için gerçek kişiliğinizi feda etmemelisiniz. Otantik benliğinizi kucaklayın ve dünyayla paylaşın. Bir kişi seni sen olduğun için sevmiyorsa, bu onların sorunudur ( ve onların kaybı). reklam

8. Zamanı geldiğinde yapacağım.

Bir şey yapmak için mükemmel bir zaman diye bir şey yoktur. Yeni bir şehre taşınmak, o sevimli barmenle konuşmak veya yeni bir fitness planı başlatmak için doğru zamanı beklemeye devam ederseniz, asla harekete geçmezsiniz. Konfor bölgenizden çıkmak için kendinize meydan okuyun. Rahatlığın seni güvende hissettirdiğini biliyorum ama hayatını hiç yapmadığın şeyleri yapmayı düşünerek geçirmek ne kadar tatmin edici? Şimdi harekete geç ya da sonra pişman ol.

9. Keşke daha çok _____ gibi görünebilseydim.

Lütfen dergilerde yetersiz giyinmiş modeller gördüğünüzde, fotoğraf çekimlerine kadar geçen haftalarda veya aylarda kendilerini inanılmaz derecede kısıtlayıcı diyetler ve/veya aşırı spor rutinleri uygulamış kişilerin üzerinde oynanmış görüntülerine baktığınızı anlayın. Başka bir deyişle, ortalama bir insan için böyle bir beden elde edilemez. The Hugh Jackman Workout gibi makaleler gördüğünüzde, belirli bir kişi için tasarlanmış rutinleri görürsünüz ( Hugh Jackman ) belirli bir vücut tipi ve ihtiyacı ile. Anlatıldığı gibi aynı antrenmanı yapsanız bile, Hugh Jackman'ın en son yaptığı kadar yırtık olmayı makul bir şekilde bekleyemezdiniz. Wolverine film. Bedeninizi olduğu gibi kabul edin. Fiziğinizi geliştirmeyi hedefleyin, ancak erişilemeyen figürlerle diğer insanlarla karşılaştırmayı bırakın.
reklam

10. Kimsenin umurunda değil.

Evet onlar yapar. Ailenle aran iyi olmasa bile, seni umursamadıklarını hayal edemiyorum. Ve birçok arkadaşınızla bağlantınız kopmuş olsa bile, bahse girerim sürpriz bir telefon görüşmesinde sesinizi duymaktan mutlu olacaklardır. Anlayabileceğinden çok daha fazla hayatı etkiledin. Aylarca, yıllarca konuşmadığınız eski bir arkadaşınıza bir e-posta gönderin veya bir mektup yazın. Çocukken gelişiminiz üzerinde olumlu etkisi olan bir teyze, amca veya kuzeni arayın. Yeni arkadaşlar olabilecek benzer düşünen insanlardan oluşan bir çevrimiçi destek topluluğuna, mesaj panosuna veya ağ grubuna katılın. Yalnız değilsin - ondan çok uzaktasın. Yeni bir eve yeni taşındıysanız, bu makaleye göz atmak isteyebilirsiniz. herhangi bir yeni şehirde nasıl bir sürü arkadaş edinilir .

Daha iyi bir yaşamın ilk adımı, daha iyi düşünceler düşünmektir.

Umarım bu tehlikeli düşünceler listesi yardımcı olmuştur. Sadece düşünerek daha iyi bir hayat yaratamazsınız, ancak bu doğru yönde atılmış olumlu bir ilk adımdır. Mutlu ve üretken olmanıza yardımcı olan bazı olumlu düşünceler nelerdir? Lütfen bunları yorumlarda paylaşın!