Teknoloji, ofise bağlı kalmanız dışında, hayatınızdaki her şeye ve her şeye bağlı kalmanızı sağlamakta harikadır. Sosyal ve aile hayatınıza zarar verebilecek iş arkadaşlarınızla 24 saat iletişim kurabilir veya ofis dosyalarına erişebilirsiniz. Neyse ki, kendinizi serbest bırakmanıza ve işte olmadığınızda çalışma modunu kapattığınızdan emin olmanıza yardımcı olacak bazı basit ipuçları var. İşte bunlardan yedi tanesi:

1. Eve iş getirmeyin.

Kulağa basit geliyor, ancak çoğu zaman yapılması en zor şey. yapma ofiste alamadığınız o dosyayı eve getirin. Sadece bir göz atacağınızı düşünebilirsiniz, ancak gerçekte aile zamanınızdayken çalışma moduna geri çekileceksiniz. Bir dakika neredeyse bitti! ve siz farkına varmadan, akşamınız vurulur. Ofisteki tüm iş yükünüzün üstesinden gelemiyorsanız, kalan görevlerin yarının Yapılacaklar listesine geçmesine izin verin.reklam

2. Mesai sonrası çalışma taahhütlerine Hayır deyin.

Patronunuz 16:45'te gelir ve geç kalmanızı isterse, Hayır demekten çekinmeyin. ailenin önce geldiğini bilir. Bir itici güç olarak görülmeyin, yoksa bir daha asla boş zamanınız olmayacak! Aynı şekilde, işten çıkış saatinde dışarı çıkmak veya adını hatırlamadığınız bir iş arkadaşınızın doğum günü partisinde yüzünüzü göstermek için kendinizi baskı altında hissetmeyin.

3. Bırakma zamanı için aktiviteleri planlayın.

Cüzdanınızda bir delik açan bir spor salonu üyeliği mi var? Kullan! Her gün saat 17.00'de gidin. Bu, Yeni Yılınızın forma girme kararınızı korumanıza ve her gün ofisten zamanında ayrılmanıza yardımcı olacaktır. Kapanmadan önce postaneye vardığınızdan emin olmak veya akşam geç olmadan yiyeceklerinizi satın almak için zaman ayırın.reklam

4. Bilgisayarınızdan uzak durun.

Boş zamanınızı bilgisayarda geçirmekten veya internette gezinmekten hoşlanıyor olsanız bile, kendinizi tekrar bir ekranın önünde bir masada otururken bulduğunuzda çalışma moduna geri dönmek çok kolaydır. Eğer sen zorunlu mesai saatlerinden sonra çevrimiçi olun, aramanız veya başarmanız gereken şeylerin bir listesini tutmaya çalışın ve buna bağlı kalın. Bu sizi yanlışlıkla işe geri dönmekten alıkoyacak, ancak aynı zamanda tüm akşamınızı bir bağlantıdan diğerine atlayarak harcamanızı da önleyecektir.

5. Cep telefonunu bırak ve geri çekil!

Bu, şüphesiz, başarılması en zor olacak. Cep telefonunuz, telefon rehberiniz, takviminiz, Yapılacaklar listeleriniz ve daha fazlasıyla yaşam çizginizdir. Telefonunuzda oyun oynayarak veya uygulamaları keşfederek geceleri gevşemek isteyebilirsiniz. Ancak, cep telefonunuzun e-posta ve iş kişilerinize de erişimi vardır. Önemli e-postanıza bir yanıt gelip gelmediğini kontrol edeceğinizi veya sadece sohbet etmek için bir iş arkadaşınızı arayacağınızı düşünebilirsiniz. Ancak bu şekilde çalışma moduna geri dönmek çok kolay. İşten eve gelir gelmez telefonunuzu bir kenara koyun ve ertesi sabaha kadar unutun.reklam

6. Yapmayı sevdiğiniz bir şey bulun.

Telefonunuzdan ve bilgisayarınızdan uzak durmakta çok zorlanacağınızı biliyorsanız, keyif alacağınız yeni bir hobi bulun. Boş zamanlarınızda teknolojik olmayan bir şeyler yapmak işten uzak durmanızı kolaylaştıracaktır. Yoksa son zamanlarda vakit bulamadığınız eski bir hobiniz mi var? Yeğenleriniz için battaniye örmeyi özlediniz mi? Pişirme, size başkalarıyla paylaşmanız için hediyeler veren rahatlatıcı bir hobidir. Belki ayda birkaç kitap okurdunuz - neden kütüphaneye gidip yeni kitaplar almıyorsunuz?

7. Ailenizle daha fazla zaman geçirin.

Son fakat kesinlikle en az değil: sevdiklerinizle vakit geçirin! Tüm bu ipuçları, bunu yapmakta özgür olmanızı sağlar. İşten zamanında çıkın ve işlerinizi aradan çıkarın. Telefonunuzdan ve bilgisayarınızdan geri adım atın. Eve döndüğünüzde, aileniz için tamamen müsait olun. Akşam yemeğini birlikte pişirin ve günlerinizi paylaşmak için masaya oturun. Bir hobi yetişkinleri bulun ve çocuklar eğlenebilir. Patlamış mısır ve şekerle dolu bir aile filmi gecesi geçirin. Kendinizi iş hayatınızdan uzaklaştırdığınızda, ailenizle yapabileceğiniz sayısız aktivite fikriniz ve bunu yapmak için bolca zamanınız olacak!reklam