Son gülüşe sahip olmak düşündüğünüzden daha önemli olabilir… kelimenin tam anlamıyla. Yeni araştırmalar, fiziksel gülme eyleminin aslında bireyin ağrı eşiğini yükseltebileceğini ortaya koyuyor. Arkadaşlarınızla en son YouTube videosu üzerinde dikişler halinde yerde yuvarlanıyor olun, amcanızın tak tak şakasına kibarca kıkırdarken veya patronunuzun mizah girişimine gergin bir şekilde gülüyor olun, hepimiz kahkahayı sözlü olmayan bir tür olarak kullanırız. günlük iletişim. Gülmenin sosyal etkileşimleri (konuşmalar dahil) düzenlemede önemli bir rol oynadığını bilsek de, yeni bilgiler gülmenin aslında bir kişiyi fizyolojik ve psikolojik stresin etkilerinden korumada kritik bir rol oynayabileceğini ortaya koyuyor.

Filmi yöneten Dr. Robin Dunbar'a göre fiziksel gülme eylemi şaka değil. bir dizi deney Gevşemiş sosyal kahkahanın bireyin refahı üzerindeki özel rolünü belirlemek. Bilim adamları, gülme eyleminin beyne mutluluk duygusu ve yüksek bir esenlik duygusu sağlayan endorfin saldığını biliyorlar, ancak kesin bilimsel ve sosyal yararlarını belirlemek zordu. Endorfinler, merkezi sinir sisteminde üretilen ve yalnızca nörotransmitter olarak işlev görmeyen, aynı zamanda ağrının yönetiminde çok önemli bir rol oynayan bir endojen opioid peptit sınıfıdır. Ancak endorfinler genellikle sosyal durumlar veya konuşmalarla değil, yalnızca fiziksel aktiviteyle tetiklenir. Gülmeye dahil olan kas eforları aslında beyni endorfin salması için tetikleyen şeydir, bu da endorfin salan şeyin beyin mizahının entelektüel zevki değil, gerçek fiziksel gülme eylemi olduğunu düşündürür.

Dr. Dunbar, sosyal kahkahayı 'uzaktan tımar etme' olarak tanımlar; tek yönlü tımarlama, okşama ve ağızdan çıkarmanın her türden primat arasındaki bağları geliştirmesi ve sürdürmesi gibi bir grup içinde yakınlığı besleyen bir aktivitedir. Kahkaha, grup bağlarına katkıda bulunur ve son derece sosyal hayvanların evriminde önemli bir rol oynamış olabilir.

Dunbar ve meslektaşları, hem laboratuvarda hem de natüralist koşullarda, sosyal kahkahanın aslında acıyı artırdığı hipotezini test etti. Deneydeki ilk gruptan bir dizi ağrı eşiği testi (tansiyon manşetini sıkma, dondurucu soğuk suda elini tutma vb.) yapmadan önce komik videolar veya komedi sahnesi performansı izlemeleri istendi, ikinci grup bir şeyler izledi. aynı testleri yapmadan önce doğal olarak kahkahalara neden olmadı. Her iki durumda da sonuçlar, kahkaha tetiklendiğinde ağrı eşiklerinin önemli ölçüde arttığını, denek komik olmayan bir şey izlediğinde ise ağrı eşiklerinin değişmediğini ve genellikle daha da düşük olduğunu doğruladı.

Bu deneyin sonuçları, kahkahanın yalnızca sosyal ve sözsüz iletişimde önemli bir rol oynamadığını, aynı zamanda grup bağını teşvik eden ve bizi fiziksel ve psikolojik acılardan koruyan evrimsel nitelikler sağladığını ortaya koyuyor. Öyleyse daha fazla fıkra anlat ve biraz daha gül! Gülmek gerçekten en iyi ilaçtır.

Bu çalışma hakkında daha fazlasını okumak için buraya tıklayın:

Dunbar RIM, Baron R, Frangou A, et al. Sosyal kahkaha, yüksek bir ağrı eşiği ile ilişkilidir. Kraliyet Topluluğu B Bildirileri: Biyolojik Bilimler.