Yaşlandıkça iyi arkadaşlar edinmek zor olabilir. Özel hayatınızı iş ile dengelemeye çalışmak, dışarı çıkmak için size sınırlı bir zaman bırakabilir. Daha da kötüsü, ne kadar uzun süre bırakırsanız, yeni insanlarla tanışma konusunda o kadar endişeli olursunuz.

Sosyalleşme dünyasına ilk adımı atmak zor olsa da, bir kez harekete geçtiğinizde, genellikle her şeyin düzgün bir şekilde yerine oturduğunu göreceksiniz.

Süreci başlatmanıza yardımcı olmak için, aşağıda akılda tutulması gereken 14 olasılık var - biraz inisiyatif, bir akıllı telefon ve çekici bir çekicilik ile hiçbir şey sizi engelleyemez.

1. Sinirlerin üstesinden gelmek

Öncelikle, aşağıdaki 13 noktanın dikkate alındığında kolay görünebileceğinin farkındayım. Ancak sosyalleşme zamanı geldiğinde, genellikle biraz daha zordur. Utangaçsanız, son derece içe dönükseniz veya insanlarla konuşma konusunda pratik değilseniz, bu imkansız gibi görünebilir.

Endişeniz varsa, Amerika Anksiyete ve Depresyon Derneği (ADAA) gibi hizmetleri bulabilirsiniz - sosyalleşmeyi kolaylaştırmak için bazı semptomlarla nasıl başa çıkılacağı ve hatta üstesinden gelineceği konusunda ipuçları sunar.^[1]

Unutmayın, birçok kez insanlarla tanışmadan önce kendinizi gergin ve endişeli hissedeceksiniz, ancak bir kez konuşmaya başladıktan sonra sakinleşecek ve deneyimin tadını çıkarmaya başlayacaksınız.

Bu sadece ilk adımı atmak ve insanlarla sohbet etmekle ilgili, ancak burada bazı başa çıkma stratejilerini izleyerek kendinizi olumlu adımlar atmaya şartlandırabilirsiniz:

Sosyal Durumlarda Endişeli Hissediyor musunuz? Bu Yöntemleri Deneyin

Veya bu videoyu izleyin:

Filmler, müzik veya yemek gibi ilgilendiğiniz bir konu seçin ve insanlar yayınladığınız içeriğe bakmak için gelecektir.

14. Çevrimiçi oyun

Video oyunları herkes için değildir, ancak ilginizi çektiyse, sosyalleşmeyi (dijital biçimde) teşvik eden pek çok şey vardır.

Endişeden muzdaripseniz ve bulunduğunuz şehir veya kasabada dışarı çıkıp dolaşmayacağınızdan emin değilseniz, oyunlar daha büyük şeylere adım atmanın eğlenceli bir yolu olabilir.

MMORPG'ler (devasa çok oyunculu çevrimiçi rol yapma oyunu) başlamak için harika bir yerdir. World of Warcraft gibi oyunların dünya çapında milyonlarca oyuncusu var.

Hatta bazı insanlar bunun üzerine tanıştıktan sonra evlendiler!^[iki]Bu zorunlu değil tabii. Ama karşılıklı bir tutkuyla insanları ne kadar iyi tanıyabileceğinizi gösterir.

Yaşın arkadaşlarınla ​​tanışmana engel olamaz!

Kaç yaşında olursanız olun, yine de arkadaş edinebilir ve başkalarıyla bağ kurabilirsiniz.

Başlamak için, işleri basit tutun ve gereksiz streslerden kaçının.

Bir blog başlatın, çevrimiçi insanlarla sohbet edin, gerginseniz ADAA kılavuzundan bazılarını okuyun ve belki bir süredir görmediğiniz eski bir arkadaşınızla yeniden bağlantı kurun.

Bundan sonra, daha büyük fırsatlar elde etmek için sosyalleşme planınızı yavaş yavaş artırabilirsiniz. Sonuçta patron sensin. Kimseyle tanışmak zorunda değilsiniz - sonuçta, yalnızlıkta kesinti harika olabilir - ancak bir Cuma gecesi bir yalnızlık sancısı yaşadıysanız, iyi arkadaşlar edinmek için yukarıdaki adımlardan birkaçını düşünün.reklam

Öne çıkan fotoğraf kredisi: unsplash.com aracılığıyla Unsplash

Referans