Yaratıcılığınızı Nasıl Geliştirirsiniz: Geliştirmenin 10 Yolu

Yaratıcılığınızı Nasıl Geliştirirsiniz: Geliştirmenin 10 Yolu

Yarın Için Burçun

Yazar, sanatçı veya hobici olmanızın bir önemi yok, istediğiniz zaman yaratıcılığınızı geliştirebilirsiniz. Bu makale, yaratıcılıklarını yeniden canlandırmaya başlamanın yeni yollarını arayan herkes içindir.

İşte yaratıcılığınızı artırmanın 10 harika yolu:



1. Rahatlamayı Öğrenin

Rahatlayarak zihninizi gençleştirirsiniz ve yaratıcılık doğal olarak akar. Zihninizi daha iyi yaratıcılık için serbest bırakarak rahatlamanın ve gevşemenin birçok yolu vardır. Sahilde yürümek, en sevdiğiniz spor aktivitesine katılmak veya rahatlamanıza yardımcı olacak ne seçerseniz seçin gibi basit aktiviteler.reklam



2. Meditasyon Uygulayın

Meditasyon, gün boyunca sürekli zihninizde oynayan tüm bu telaşlı düşünceleri susturur. Tarafından farklı meditasyon tekniklerini takip ederek, zihninizi daha yaratıcı düşüncelere ve daha iyi fikirlere açarken içsel bir dinginlik kazanırsınız.

3. Yazın

Fikirlerinizi aklınıza gelir gelmez yazmak harika bir alışkanlıktır ve beynin fikirlerin gelmesini sağlamak için bir eğitim egzersizidir. Fikirleri yazmak, zihni başka fikirlere geçmek için temizler ve onları unutmaktan asla endişe duymazsınız.

4. Listelerle Yaratıcılığı Genişletin

Hayatınızda en çok önem verdiğiniz şeyler hakkında ilginç listeler oluşturmak, yaratıcı düşünce sürecini genişletmeye yardımcı olur.reklam



Yaratıcı listeler oluşturmanın mükemmel bir yolu, liste bloglama platformudur. listeci . Listeler oluşturabilir, paylaşabilir ve başkalarının oluşturduğu listeleri okuyarak yaratıcı sürece ekleyebilirsiniz.

5. Kendinizi Eleştirmeyi Bırakın

İşleri elinizden gelenin en iyisini yaptığınızı bilmek, yaratıcı fikirlerinizin önündeki engelleri kaldırır. Asla sert olmayın veya kendinizi eleştirmeyin ve kendinizi olduğunuz gibi kabul etmeyi öğrenin. Yaratıcısınız ve bu gerçeği kabul ettiğinizde, kendi kendinizi sınırlayan inançlarınız yaratıcılığı engelleyemez.



6. Beklentilerin Baskısını Kaldırın

beklentileri ortadan kaldırmak sonuçla ilgili stresinizi ortadan kaldırmaktır. Hiçbir sonuç beklentisi olmadan yarattıklarınıza sevgi ve tutku katmak, harika bir yaratıma sahip olma şansınızı artırır.reklam

7. Okumaya Zaman Ayırın

Zihni rahatlatmak ve canlandırmak için okumaktan daha iyi bir şey yoktur. Okumak, yaratıcılığı arttırırken zihni yeni düşünme yollarına açar.

Okumak en sevdiğiniz şey değilse, zorlamayın; En sevdiğiniz konuyla ilgili bir kitapla günde 30 dakika harcayarak küçük başlayın. Bir hobiden en sevdiğiniz spora kadar sevdiğiniz her şey olabilir. Her gün belirli bir zaman ayırmak, her ay çok az çabayla bir veya iki kitap okumanızı sağlar.

8. Klasik Müzik Dinleyin

Beyin, belirli şarkıları ve besteleri dinlerken daha iyi çalışır ve daha yaratıcıdır. Albert Einstein bunu biliyordu ve yaratıcılığını her zaman dinlemeye borçluydu. Mozart . Mozart bestelerini dinlemenin düşünmesine yardımcı olduğunu buldu, ancak nedenini asla anlamadı.reklam

Günümüzde bilim araştırmaları, müzikle güçlendirilmiş düşünme fikrini kanıtlamıştır. Beynin yaratıcılığı ve performansı, belirli frekansların olumlu etkilerinden dolayı artar. izokronik tonlar ve binaural vuruşlar .

Bilim adamları, araştırılmış frekanslara sahip ses dosyaları tasarlayarak, beyin performansının arttığını kanıtladılar. Mozart'ı stereo kulaklıklarla dinlerken, düşünme ve yaratıcılığın arttığını hemen fark edersiniz.

9. Yeni Bir Şey Yapın

Yaratıcılığınıza büyük bir destek vermek, birçok yeni fikir getirmek istiyorsanız, daha önce hiç yapmadığınız bir şey yapın. Bu, paraşütle atlama veya bungee jumping gibi her zaman yapmak isteyebileceğinizi düşündüğünüz, ancak hiç zaman ayırmadığınız bir şeydir.reklam

10. Alıştırma Mükemmelleştirir

Zanaatınızı her gün, kısa bir süreliğine de olsa uygulamak, zihninizi yaratıcı tutar. Yazıyorsanız, her gün bir şeyler yazın. İyi bir tasarımcı olmak istiyorsanız, en sevdiğiniz mısır gevreği için logoyu yeniden tasarlamak kadar kolay olsa bile, her gün bir şeyler tasarlayın.

Öne çıkan fotoğraf kredisi: Jr Body, unsplash.com aracılığıyla

Kalori Hesap Makinesi