Tekila'nın Hiç Bilmediğiniz 10 Şaşırtıcı Faydası

Tekila'nın Hiç Bilmediğiniz 10 Şaşırtıcı Faydası

Yarın Için Burçun

Tekila'nın kilo vermenize yardımcı olabileceğini hiç biliyor muydunuz? Tekila kesinlikle sağlıklı bir gıda olmasa da, aslında birçok şaşırtıcı sağlık yararına sahiptir. En iyi sağlık yararlarını elde etmek için %100 agave tekila arayın.

Ve bu tavsiyenin yalnızca Tequila'nın ılımlı bir şekilde tadını çıkarması durumunda işe yaradığını unutmayın. Hiçbir şekilde aşırı içmeyi desteklemiyoruz ve içerken 1 ila 2 atış öneriyoruz.



İşte tekilanın 10 şaşırtıcı faydası.reklam



1. Kilo vermenize yardımcı olabilir

Çılgın, değil mi? Genel kural, kilo vermek istiyorsanız, yapma alkol iç. Unutmayın, sıvı kaloriler sandığımızdan çok daha kolay düşüyor, bu yüzden hala doğru. Ancak kontrollü bir miktarda tekila içmeyi başarırsanız, tekiladaki özel bir şeker türü olan agavinlerin kilo verme özelliklerinden yararlanabilirsiniz.[1]agav ile karıştırmayın nektar , agavinler, kan şekerini yükseltmeyen daha az rafine bir moleküler yapıya sahiptir. Sonuç olarak, glisemik indeks dostu olmayan diğer alkol şekerlerinin aksine, kalorilerin çoğu kullanılmadan sistemden geçer. Ayrıca metabolizmayı uyarır ve yağların çözülmesine yardımcı olur.

2. Sindirime yardımcı olur

Yemekten sonra bir tekila içmek de sindirime yardımcı olur. Bazıları, metabolizmanızı ve iştahınızı hızlandırmak için yemekten önce bir atış, ardından yatıştırmak ve sindirime yardımcı olmak için bir atış yapmanızı önerir.

3. Probiyotiktir

Muhtemelen şimdiye kadar probiyotikleri duymuşsunuzdur, ancak değilse, probiyotikler bağırsaklarımızı doğal olarak dolduran sağlıklı bakterilerdir. Bağışıklık sistemimizin çoğundan sorumludurlar ve vücudumuzun sağlıklı bir dengeyi korumasına yardımcı olurlar. Tekila'nın elde edildiği bazı fruktanlar aslında bu iyi adamları besler![2] reklam



Yine bahsettiğimiz küçük miktarlar tekila. Sarhoş olmak büyük olasılıkla tam tersini yapacak ve bağışıklık sisteminiz herhangi bir alkolde bulunan toksinler üzerinde fazla mesai yapmak zorunda kaldığı için doğal sağlıklı bakteri rezervlerinizi yok edecektir.

4. Bu için biyotik

İyi bakteriler için zemin hazırlayan prebiyotikler, tabiri caizse, zeminin eğilmesine yardımcı olur. Kendilerine bir yaşam alanı yaratırlar. Bu çalışmaya göre, tekilanın prebiyotik özellikleri, bağırsakları sağlıklı bakterilerin gelişmesi için daha dostça bir ortam haline getirmeye yardımcı olur.[3]



Yine, çok fazla değil.reklam

5. Osteoporozla Mücadeleye Yardımcı Olabilir

Yine o agavinlerle! Vücudun kalsiyum emilimine yardımcı olmak için çeşitli çalışmalarda bağlantılıdırlar ve bu nedenle kırılgan veya kırılgan kemiklerin gelişimini önlemek için uygun bir seçenek olabilir.[4]

6. Tip 2 Diyabetin Önlenmesine Yardımcı Olabilir.

Ayrıca, fruktanlar sindirilemediği için lif görevi gördüğü için şeker hastalarına arada sırada tekila içme fırsatı sunar. Vücuttan sindirilmeden geçerek, tehlikeli kan şekeri artışını önler ve insülin üretimini uyarır.[5]

Açıkçası, şeker hastalığınız varsa, tekila çekmeye başlamadan önce doktorunuzla konuşun, çünkü her birey farklıdır ve tepkiler değişebilir.reklam

7. Demans geliştirme şansını azaltabilir

NS BBC bildirdi Araştırmalar, orta düzeyde alkol (tekila dahil) içen kişiler ile yaşamın ilerleyen dönemlerinde daha düşük bunama insidansı arasında bir bağlantı olduğunu göstermektedir. Ama dikkat et! Ayrıca, içen insanlar arasında bir ilişki olduğunu gösterdi. çok fazla alkol ve çok daha yüksek bunama oranlarına sahip olmak.

8. Gerekli ilaçların kolona ulaşmasına yardımcı olur

Crohn Hastalığı, IBS ve kolit gibi sindirim sistemlerini etkileyen hastalıkları olan kişiler, mide asidini geçebilmeleri için gerekli ilaçları koruyan doğal kimyasal taşıyıcılar içerdiğinden tekiladaki fruktanlardan destek alıyor olabilirler. gereken yerde kolon. Bilim adamları bu fruktanları bu hastalıklar için reçeteli ilaçlarda kullanmayı araştırıyorlar.

9. Uykusuzluğun frenlenmesine yardımcı olur

Rahatlatıcı faydaları sayesinde tekila, sinirleri sakinleştirmeye yardımcı olabilir ve hatta yoksun olanlar için uykuyu teşvik etmeye yardımcı olabilir. Düzenli olarak herhangi bir maddeye, özellikle alkole bağımlı olmamak en iyisidir. Ama arada sırada gevşemek için zevk alabileceğiniz ekstra bir şey olabilir. Ve ertele!reklam

10. Akşamdan kalma yapmaz

yani eğer içersen yüksek raf şey. Yine bu faydayı elde etmek için %100 agave tekila içmeniz gerekiyor. Daha ucuz markalar, sizi nakavt edecek diğer şeker alkolleriyle doldurulacak.

Alkol sağlıklı değildir, ancak arada bir içki içmeye meyilliyseniz, tekila o kadar da kötü bir seçim olmayabilir. Şerefe!

Referans

[1] ^ BJN: Agave'nin Fizyolojik Etkileri
[2] ^ NCBI: Fruktanların Vücut Ağırlığı Üzerindeki Etkisi
[3] ^ Araştırma Yönergesi: Agave Fruktanları Prebiyotik Olarak
[4] ^ ACS: Tekila osteoporozla savaşabilir
[5] ^ ACS: Şeker Hastalığı İçin Tekila Olası Tatlandırıcı

Kalori Hesap Makinesi