Yetişkinler olarak çoğumuz, çocukken karşılaşmış olabileceğimiz türde zorbalık ve sözlü tacizle uğraşmak zorunda değiliz, ancak bu tür taciz, işyerinde oldukça düzenli olarak gerçekleşir.

Workplace Bullying Institute tarafından 2014 yılında yapılan bir anket^[1]Tüm Amerikalı işçilerin yüzde 27'sinin işyerinde zorbalığa uğradığını veya geçmişte kaldığını ve yüzde 21'inin iş arkadaşlarına karşı sözlü taciz olaylarına tanık olduğunu buldu.

Toplamda, 65 milyondan fazla Amerikalı işyerinde zorbalıktan etkilendi.

İşyerinde Sözlü İstismarı Ne Tanımlar?

Sözlü taciz, işyerinde yapmaları gereken şeyi yapmalarını önlemek için bir kişinin işini sabote etmeyi de içerebilen işyeri zorbalığının bir parçasıdır. Sadece sözlü kısmı ele alındığında, taciz, göz korkutucu, tehdit edici veya küçük düşürücü bir dil olarak tanımlanır.reklam

Bağırmayı, küfretmeyi, hakaret etmeyi veya mağdurla alay etmeyi içerebilir veya içermeyebilir. Bu istismar cinsel tacize bağlı olabilir veya olmayabilir.

Sözlü tacize uğradığınızı nasıl anlarsınız?

İstismarcı davranışın ne olduğunu belirlemenin ve zorbayı cezalandırmanın zor olmasının bir nedeni, farklı kişiliklere sahip insanların alay, dedikodu veya cinsel şakalara karşı farklı tolerans düzeylerine sahip olmalarıdır. Bir kişi buna razı olabilirken diğeri işe gelmekten korkar ve aynı durum yüzünden istifa etmeye hazır olabilir.

Stres atmak ile işten veya iş arkadaşlarınızdan şikayet etmek ve taciz noktasına kadar suistimal etmek arasında açıkça bir fark vardır. Ancak aradaki farkı saptamak bazen zor olabilir.

Tutumunuzu ve performansınızı düzenli olarak etkilediğinde bu davranışı sözlü taciz olarak adlandırmaya başlayabilirsiniz.^[2]işte. İşten korkuyorsanız ve boş saatlerinizde orada neler olabileceğine kafayı takıyorsanız, bu bir işaret olabilir. İstismarcının yanındayken yüksek tansiyon, utanç veya suçluluk duyguları veya bir zamanlar zevk aldığınız şeyleri yapmak istememe gibi diğer değişikliklerin tümü, işyerindeki istismarın etkileri olabilir.reklam

İnsanlar İşyerinde Neden Başkalarını Kötüye Kullanır?

Ortalama bir istismarcı diye bir şey varsa, çoğu istismar ettikleri kişiden daha güçlü konumlarda olan erkeklerdir. İşyeri Zorbalık Enstitüsü anketindeki zorbaların yüzde elli altısı kurbanları üzerinde otoriteye sahipti ve yüzde 69'u erkekti (hedeflerin yüzde 60'ı kadındı).

İstismarcının genellikle bir arkadaş grubu vardır^[3]kim onu ​​kışkırtabilir veya istismara tanık olarak hizmet edebilir. Bu insanlar genellikle gülecek ve taciz edilen kişiye sözlü tacizin çok hassas olmamaları gereken bir şaka olduğunu hissettirmeye çalışacaklar. Ancak bazen istismarcılar kurbanlarıyla yalnız kalana kadar beklerler, bu nedenle istismarın kanıtı olmaz.

Her iki durumda da, işyeri dışında pek çok zorbalıkta olduğu gibi, bu sözlü taciz genellikle istismarcının daha güçlü ve kontrollü hissetmek istemesiyle ilgilidir. Zayıf olduklarını düşündükleri insanları bir şekilde istismar edecekler ve stres altında olduklarında veya başka birini kontrol etme ihtiyacı hissettiklerinde başka durumlarda kendilerini daha iyi hissettirmek için o kişiyi kullanacaklar.

İşyerinde İstismarı Anlamak Neden Önemli?

Şu anda sizin başınıza gelmese bile, bu durumda olabilecek diğer insanları destekleyebilmeniz veya başınıza gelirse ne yapacağınızı bilmeniz için işyerinde kötüye kullanımı ve bu konuda neler yapılabileceğini anlamak önemlidir.reklam

Bilinmesi gereken en önemli şey, Amerika Birleşik Devletleri'nde işyerinde zorbalık veya sözlü tacize karşı bir yasa olmadığıdır. Ancak bu, sessizce acı çekmeniz gerektiği anlamına gelmez.

Zorbalık, belgelenebilen ve bir üst makama veya insan kaynaklarına resmi bir şikayet olarak sunulabilen taciz düzeyine veya düşmanca bir çalışma ortamı yaratma düzeyine yükselebilir ve çoğu zaman da yükselir.

İşyerinde Sözlü İstismarla Nasıl Başa Çıkılır?

Öncelikle anlamanız gereken asıl şey, yaşadığınız sözlü taciz ve zorbalığın sizin suçunuz olmadığıdır. İşinde kötü olduğun ve genellikle seninle pek ilgisi olmadığı için değil.

İkincisi, başınıza gelenlerin normal olmadığını ve bunun istismar olduğunu kabul edin. Ah, sadece kötü bir gün geçiriyor ya da davranışını mazur gösterecek bir öfkesi var deme.reklam

İstismarcı kişiyle davranışları hakkında konuşmaya çalışarak başlayın. Onlara bu şekilde konuşmalarından hoşlanmadığınızı ve taciz edildiğini hissettiğinizi söyleyin. Gülüp geçebilirler veya sizi ciddiye alabilirler.

Bazı insanlar, istismarcılarını gizlice bantlar ve onlara davranışlarını göstermek için kaseti tekrar çalarlar, ki bunu yaptıklarının tam olarak farkında bile olmayabilirler.

Sonraki adımlar için çalışan el kitabınıza bakın. Zorbalığa karşı eyalet veya federal yasa olmasa da, şirketiniz tacizle başa çıkmak için yürürlükte olan saygılı işyeri politikalarına veya bir prosedüre sahip olabilir.

Yapabiliyorsan neler olduğunu belgele ki savaş olmasın dedi.reklam

Ancak yanınızda olması gereken insanlar tarafından size inanılmayacağınızı veya desteklenmeyeceğinizi unutmayın. Şirket, üstün olanın daha önemli olduğunu hissedebilir ve haksız olduklarında bile onları korumaya çalışabilir. Bazen işyerinde sözlü tacizin tek cevabı ne yazık ki yeni bir iş bulmak ya da o kişiden başka bir yere transfer olmaktır.

Ayrıca terapi şeklinde yardım almayı, güvenilir bir arkadaşla konuşmayı veya işyerinde istismardan kurtulan insanların hikayelerini araştırmayı düşünün. Yalnız olmadığınızı bilmek her zaman yardımcı olur.

Referans