Sağlığınızı Önemli Derecede İyileştirebilecek Büyüyen 8 Ev Bitkisi

Sağlığınızı Önemli Derecede İyileştirebilecek Büyüyen 8 Ev Bitkisi

Ev bitkileri için alışveriş yapan herkes, eve getirmeye karar vermeden önce görünüşlerine ve bakım gereksinimlerine öncelik verdiğini muhtemelen kabul edecektir. Bunlar akılda tutulması gereken bariz şeyler, ancak ideal bir ev bitkisi ararken bazen unutmaya meyilli olduğumuz bir önemli nokta daha var: sağlık yararları.

İyi sağlık, sadece diyet ve egzersizden daha fazlasına bağlıdır. Şüphesiz çevreniz de sağlığınızı etkiler ve doğru ev bitkisi ruh halinizde, stres seviyenizde, uyku kalitenizde ve hatta nefes alışınızda büyük bir fark yaratabilir.

Güzel görünen bir bitki harikadır, ancak siz normal rutininizi sürdürürken arka planda sihrini sessizce çalıştıran güzel görünümlü bir bitki daha da iyidir. İşte sağlıkla ilgili birkaç yaygın sorunu çözmeye yardımcı olabilecek sekiz ev bitkisi.



1. Örümcek Bitkisi

Örümcek bitkileri, evinizdeki havadaki formaldehiti çıkarmak için harikadır. Kağıt torbalar, mumlu kağıtlar, kağıt mendiller, kağıt havlular, peçeteler, sunta, kontrplak paneller ve sentetik kumaşlar dahil olmak üzere evinize getirdiğiniz her türlü şeyden gelen şeyler bunlar. Yılan bitkileri formaldehite ek olarak karbon monoksit ve diğer zehirli hava kirliliklerini de hedefler.



İç mekan hava kaliteniz düşükse ve yeşil bir başparmağınız yoksa, bir örümcek bitkisi tam olarak ihtiyacınız olan şey olabilir. Bakımı en kolay bitkilerden biridir ve genellikle doğrudan güneş ışığına maruz kalmaktan hoşlanmadığı için evinizde daha az güneşli yerlerde tutulabilir.

Bir örümcek bitkisi her türlü toprakta büyüyebilir ve sadece ara sıra sulanması gerekir. Toprağının nemli kalması için yeterince sık sulamayı hatırlayabilirseniz, bu bitkiyi canlı tutmak ve gelişmek için gerçekten ihtiyacınız olan tek şey budur.reklam



2. Aloe Vera

Muhtemelen, etiketlerinde aloe vera içerdiğini söyleyen ticari olarak satılan tıbbi kremleri veya merhemleri duymuş veya kullanmışsınızdır. Aloe veranın önemli iyileştirici özellikleri olduğuna dair bilimsel kanıt olmamasına rağmen, binlerce yıldır tahriş olmuş cildi yatıştırmak için yaygın bir doğal çare olarak kullanılmaktadır.

Yaprağın iç kısmında bulunan berrak jel benzeri madde doğrudan cilde uygulanabilir. Göre WebMD , insanlar genellikle yanık, güneş yanığı, donma, sedef hastalığı ve uçukların tedavisine yardımcı olmak için kullanırlar. Alerjiniz varsa önce doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun.



Aloe vera bitkilerinin derinlemesine sulanması ve topraklarının sulama arasında hafifçe (yaklaşık 1 ila 2 inç derinliğinde) kuruması gerekir. Bol güneşte çok iyiler ama çok fazla güneş alırlarsa kahverengiye dönebilirler, bu nedenle aloe vera bitkinizi dolaylı güneş ışığı altında tutmak en iyisidir.

3. Lavanta

Lavanta çok yumuşak ve hoş bir aromaya sahip çiçekli bir bitkidir. Stres giderici zihinsel faydaları ile bilinen lavanta kokusu, genellikle banyo tuzları, cilt bakım kremleri, sabunlar ve mumlar gibi spa ürünlerinde kullanılır.

Lavanta bitkisini evinizin herhangi bir yerine yerleştirebilirsiniz, ancak yatak odanıza koymak daha iyi uyumanıza yardımcı olabileceğinden özellikle yararlıdır. Bir lavanta kokusu almak, huzursuzluğu, sinirliliği, kaygıyı, depresyonu ve uykusuzluğu yatıştırmaya yardımcı olabilir.reklam

Lavanta bitkileri iyi drene edilmiş toprakları ve bol güneş ışığını tercih eder. Ayrıca derin sulamaya ihtiyaçları vardır, ancak onları çok sık sulamamaya dikkat edin. Lavanta bitkinizi toprak neredeyse kuruduğunda sulamayı hedefleyin.

4. İngiliz Sarmaşık

Hiç kimse evinde küflenme olasılığını düşünmek istemez. Endişeleniyorsanız, evinize bir İngiliz sarmaşık bitkisi getirmek, arındırması iyi bilindiği için dinlenmenize yardımcı olabilir. havadaki küf parçacıklarının yüzde 94'üne kadar alerjileri tetikleyebilir.

Aloe vera bitkisi gibi İngiliz sarmaşığı da yatak odanıza koyabileceğiniz harika bir bitkidir. Astımınız varsa veya geceleri nefes almakta güçlük çekiyorsanız, daha kolay nefes almanıza ve dinlendirici bir gece uykusu çekmenize yardımcı olabilir.

İngiliz sarmaşığının zehirli olduğunu unutmayın, bu nedenle çocuklardan ve evcil hayvanlardan uzak tutulmalıdır. Bitki floresan ışığı altında büyür, ancak doğrudan güneşe maruz kalmaz, bu nedenle yapay ışıklı normalden daha karanlık yatak odaları için mükemmel bir ev bitkisidir. Toprak her zaman en çok tutulmalı, ancak ıslak olmamalıdır.

5. Yılan Bitkisi

Yatak odası için bir başka harika ev bitkisi olan yılan bitkisi (Kayınvalide Dili olarak da bilinir), iç mekan hava kalitesini iyileştirmek için en popüler seçeneklerden biridir. Aslında işinin çoğunu geceleri yapar, siz uyurken karbondioksiti oksijene dönüştürür.reklam

Yılan bitkileri ayrıca trikloretilen, formaldehit, toluen, benzen ve ksilen dahil olmak üzere her türlü toksini havadan uzaklaştırır. Evinizin tamamında hava temizleme gücünü optimize etmek için muhtemelen birden fazla tesise ihtiyacınız olacak. Optimum hava temizleme için bel yüksekliğinde olan 6 ila 8 yılan bitkisini herhangi bir yere götürmeyi planlayın.

Bakımı en kolay bitkilerden biri olarak kabul edilen yılan bitkileri, dolaylı güneş ışığı altına yerleştirildiğinde harika sonuçlar verir. Onları gerçekten çok fazla sulamanız gerekmez ve sulama arasında biraz kurumasına izin verirseniz aslında daha iyi büyürler.

6. Biberiye

Biberiye, konsantrasyon ve hafızayı geliştirmeye yardımcı olmak için yüzyıllardır halk hekimliğinde kullanılan bir bitkidir. Bu iddianın haklılık payı olabileceği ortaya çıktı. Northumbria Üniversitesi tarafından yürütülen bir araştırma Biberiye esansiyel yağı kokusuna maruz kalan kişilerin, hiçbir kokuya maruz kalmayan kişilere kıyasla anketlerde daha iyi performans gösterdiğini bulmuşlardır.

Biberiyenin hafıza güçlendirici bileşeninin, asetilkolin adı verilen bir nörotransmitterde artışa neden olabilen 1,8-sineol adı verilen bir bileşikten kaynaklandığı düşünülmektedir. Evinizde bir difüzör ile biberiye esansiyel yağı kullanarak daha güçlü bir kokudan yararlanabilseniz de, ev ofisiniz veya kullanabileceğiniz herhangi bir oda gibi yerlerde biberiye bitkisini yakınınızda bulundurmanın zararı olmaz. zihinsel bir destek.

Biberiye bir saksıya ekilebilir ve parlak güneş ışığına erişimi olan herhangi bir yere konabilir. Büyüme mevsimi boyunca eşit olarak sulanmalıdır, ancak kışın daha az suya ihtiyaç duyacaktır. Aşırı sulamadan kaçının ve biberiye bitkinizi çiçek açtıktan sonra kesmeyi unutmayın.

7. Barış Zambağı

reklam

Barış zambakları, güzel beyaz çiçeklerinin çiçek açtığı yaz aylarında ev dekorunuzu gerçekten iltifat edecek, ancak yapabilecekleri tek şey bu değil. Bu güzel ve güçlü houseplant, hava kirleticilerini gidermede ustadır - evinizde amonyak, benzen, ksilen, formaldehit ve trikloretileni emmek için çok çalışır.

Bu çiçekli bir ev bitkisi olduğundan, bitki ve polen alerjisi olan kişiler için her zaman uygun olmayan bir miktar polen ve çiçek kokusu üretecektir. Bunu akılda tutarak, barış zambakları herhangi bir yemek masasına, yan sehpaya veya giriş masasına muhteşem bir katkı sağlayabilir.

Barış zambakları, çok amaçlı toprak içeren bir tencereye dikilmeli ve tüm yıl boyunca (aşırı sulanmadan) en az miktarda tutulmalıdır. Hem düşük hem de parlak ışıkta gelişebilirler, ancak gölgeli alanlarda en iyisini yaparlar.

8. Boston Eğreltiotu

Nemin sorun olma eğiliminde olduğu bir yerde yaşıyorsanız, Boston eğreltiotu evinize getirmek için en ideal ev bitkisi olabilir. Doğal bir nemlendirici olduğu söylenen Boston eğrelti otları, formaldehit, ksilen ve diğer istenmeyen toksinlerle de savaşan en iyi hava temizleyici bitkiler arasındadır.

Bu tür eğrelti otunu evinizin herhangi bir klimalı odasına yerleştirin. Ayrıca, genellikle yüksek derecede klimalı kapalı alanların bir yan etkisi olabilen, muzdarip olabileceğiniz herhangi bir kuru cilde dolaylı olarak fayda sağlayabilir.

Boston eğrelti otlarının yetiştirilmesi kolaydır ve dolaylı güneş ışığını tercih eder, ancak nemli tutulduğundan emin olmak için toprağı günlük olarak kontrol etmelisiniz. Nem oranı yüzde 50 ila 80 arasında olan, serin bir sıcaklıkta tutulan odalarda en verimlidirler.reklam

Basit ve masum görünen bir houseplantın sağlığınız için yapabileceklerinin gücünü asla küçümsemeyin. Nasıl hissettiğinizde bir fark yaratacağı anlamına geliyorsa, seçtiğiniz bitki türü ve ona nasıl bakacağınız konusunda biraz daha araştırma yapmaya değer.

Öne çıkan fotoğraf kredileri: kurdele çiçeği , Aloe Vera , lavanta , İngilizce sarmaşık , yılan bitkisi , Biberiye , barış zambağı , Boston eğreltiotu .