Çoğu ebeveyn, çocuklarına mutlu ve sağlıklı bir yetiştirme sağlamak için gerçekten ellerinden gelenin en iyisini yapar, ancak bu kişiler bile yanlışlıkla gelecekteki terapi randevularıyla sonuçlanabilecek hatalar yapabilir.

Ne yazık ki, bazı ebeveynler ara sıra yapılan hataların ötesine geçer ve toksik kategoriye girer. Bir ebeveynin kasıtlı olarak toksik olup olmadığına bakılmaksızın, bir çocukta o kadar çok duygusal ve zihinsel hasara neden olabilen ve büyüdükten sonra bile onları büyük ölçüde etkileyen çeşitli davranışlar vardır.

Çocukken aşağıdaki durumlardan herhangi birini yaşadıysanız, ebeveynlerinizden birinin veya her ikisinin en azından biraz toksik olma olasılığı yüksektir.reklam

1. Size Onaylama ve Güvenlik Sağlayamıyorlar

Bazı insanlar, sert sevgi göstermenin, çocuklarının gelecekte kendilerine bakabilmelerini sağlamanın önemli bir yolu olduğuna inanır. Düzenli olarak bu yaklaşımın alıcısı olsaydınız, bunun yaşamınız üzerinde olumlu bir etkisi olduğuna bile inanabilirsiniz. Bununla birlikte, herhangi bir başarısızlık veya reddedilme algısı nedeniyle şu anda pratikte dağılıyorsanız, bu büyük olasılıkla bir ebeveynin gençken size doğru miktarda güvenlik ve onaylama sağlamayı toksik bir şekilde reddetmesinden kaynaklanmaktadır. Sert sevgi bazen işe yarayabilir, ancak çocuğunun çok yönlü bir yetişkin olmasını istiyorsa, bir ebeveynin aldığı tek yaklaşım bu olamaz.

2. Aşırı Kritiktirler

Herkesin ebeveynleri zaman zaman eleştirir. Bu bileşen olmadan, çamaşır yıkamak gibi günlük işler gibi birçok şeyi nasıl düzgün bir şekilde yapacağımızı asla öğrenemeyiz. Toksik bir ebeveyn, çocuklarının yaptığı her şey hakkında aşırı eleştirel davranarak bunu aşırıya kaçar. Ebeveynler, çocuklarının maliyetli hatalar yapmaktan kaçınmalarını sağlamak için bunu yaptıklarına inanmak gibi bir hata yapabilirler. Ne yazık ki, bu davranışın gerçekte yaptığı şey, çocuğun sert bir iç eleştirmen geliştirmek bu yetişkinlik döneminde sınırda sakatlayıcı olabilir.

3. İlginizi İstiyorlar

Zehirli ebeveynler sıklıkla çocuklarını kendi ebeveyn ikamelerine dönüştürmek her zaman dikkatlerini talep ederek. Bu, ebeveyn ve çocuk arasında bir bağ olarak görülebilir, ancak diğer becerileri öğrenmeye odaklanmaları gerektiğinde, çocuğun çok fazla zamanını ve enerjisini gerektiren gerçekten asalak bir ilişkidir. Bazen zor olabilse de, çok yönlü bir ebeveyn, çocuklarına kendi ihtiyaçlarına uygun sürekli etkileşim talep etmeden büyümeleri ve çocuk olmaları için yeterli alan sağlayacaktır.reklam

4. Hakkınızda Zehirli Şakalar Yapıyorlar

Tüm ebeveynler ara sıra çocuklarıyla alay eder, ancak sözde şakalar yaygınlaştığında bu çok büyük bir sorun olabilir. Ebeveyniniz her zaman boyunuz veya kilonuz gibi bir şey hakkında şaka yaptı diye bu tür davranışları kabul etmenize gerek yok. Sonuç olarak, bu, kendiniz hakkında çok kötü hissetmenize neden olabilecek zayıflatıcı bir taktiktir. Bir ebeveynin çocuğuyla ilgilenmek için meşru bir endişesi varsa, kaba şakalar yapmak yerine dürüst olmalı ve eleştirel olmamalıdır.

5. Korkunç Davranışlarınızı Doğrulamanıza Sebep Olurlar

Bunu hak ettiğiniz için ebeveyninizin size fiziksel veya duygusal olarak tacizde bulunduğuna inanarak mı büyüdünüz? Eğer öyleyse, yine de başkalarının korkunç davranışlarını kendi pahasına haklı çıkarıyor olabilirsiniz. Toksik ebeveynler herhangi bir durumu ihtiyaçlarına göre değiştirebilir ve bu da çocuklara iki seçenek bırakır: ebeveynlerinin hatalı olduğunu kabul etmek veya tüm suçu içselleştirmek. Çoğu durumda, çocuklar, hatta şimdi yetişkin olanlar bile ikinci seçeneği seçerler.

6. Olumsuz Duygularınızı İfade Etmenize İzin Vermezler

Çocuğunun duygusal ihtiyaçlarını beslemeyi reddeden ve olumsuz duygularını hafifleten ebeveynler, çocuğun ihtiyaçlarını ifade edemediğini hissedeceği bir gelecek kuruyorlar. Çocukların herhangi bir durumun olumlu tarafını görmelerine yardımcı olmakta yanlış bir şey yoktur. Ancak, bir çocuğun olumsuz duygularını ve duygusal ihtiyaçlarını tamamen görmezden gelmek, depresyona yol açmak ve yetişkinler olarak olumsuzlukları uygun şekilde ele almalarını zorlaştırır.reklam

7. Yetişkin Çocuklarını Bile Korkutuyorlar

Saygı ve korkunun el ele gitmesi gerekmez. Aslında sevildiğini, desteklendiğini ve bağlı olduğunu hisseden çocuklar, yetişkin olarak mutlu olma olasılığı çok daha yüksek . Zaman zaman bir tür disiplin kaçınılmaz olarak gerekli olsa da, toksik olmayan ebeveynler, insan ruhuna kalıcı olarak zarar veren çok korkutucu eylemler ve kelimeler kullanmazlar. Çocuklar saygılı olmaktan korkmamalı ve yetişkinler, ebeveynleri her aradığında veya e-posta gönderdiğinde kendilerini endişeli hissetmek zorunda kalmamalıdır.

8. Her Zaman Duygularına Önem Verirler

Ebeveynler, aile meselelerinde duygularının önce gelmesi gerektiğine inanabilirler, ancak bu, olumlu ilişkileri teşvik etmeyecek eski bir düşünce tarzıdır. Akşam yemeğinden tatil planlarına kadar her konuda son kararı ebeveynlerin vermesi gerekse de, çocuklar da dahil olmak üzere her aile üyesinin duygularını göz önünde bulundurmak gerekir. Toksik bireyler, ebeveynlerini yatıştırmak için çocukları sürekli olarak kendi duygularını bastırmaya zorlar.

9. Hedeflerinizi Birlikte Seçerler

Ebeveynlerinizden biri, yaptığınız her şeyle sizi ele geçirecek, hatta sizi kopyalayacak kadar ilgilendi mi? Bu, çocuğunun hayatıyla ilgilenen birinin eylemleri gibi görünebilir, ancak çoğu zaman yaptığı şey, çocuğun gerçekten hedeflerine ulaşmasını zorlaştırır. Örneğin, anneniz kurabiye yapıp komşulara dağıtırken aynı anda 50 kutu kurabiye satmanız gerekiyorsa, satış hedefinize ulaşmanız çok daha zor olacaktır. Bu davranış, ebeveyninizin yanına kâr kalmasına izin verirseniz, tüm yaşamınız boyunca sizi raydan çıkarabilir.reklam

10. Sizi Kontrol Etmek İçin Suçluluk ve Parayı Kullanırlar

Her çocuk ebeveynlerinden bir suçluluk duygusu yaşamıştır, ancak toksik bireyler düzenli olarak bu taktiğe başvururlar. Bir yetişkin olarak bile, ebeveyniniz size pahalı hediyeler vererek ve karşılığında bir şey bekleyerek sizi kontrol ediyor olabilir. İstediklerini yapmazsanız, sizin için yaptıklarından dolayı sizi suçlu hissettirmeye çalışacaklardır. Sağlıklı ebeveynler, çocukların, özellikle de bu öğeler istenmediğinde, para veya hediye karşılığında kendilerine belirli bir karşılık borçlu olmadığını bilirler.

11. Size Sessiz Muamele Yapıyorlar

Öfkeliyken biriyle konuşmak zor olabilir, ancak bir çocuğu sessiz muamele ile dışlamak çok zarar verici ve olgunlaşmamış. Bu pasif-agresif muameleyi ortaya çıkarmak, her türlü ilişkiye zarar verir ve alıcının, yanlış bir şey yapmasalar bile, durumu düzeltmesi için baskı hissetmesine neden olur. Bir ebeveyn mantıklı bir konuşma yapamayacak kadar kızgınsa, çocuklarını bariz bir şekilde görmezden gelmek yerine birkaç dakikalığına kendilerine izin vermelidir.

12. Sağlıklı Sınırları Görmezden Geliyorlar

Ebeveynler çocuklarını yakından takip etmeyi haklı çıkarabilir ve bazı durumlarda onları güvende tutmak için biraz gözetleme yapmak bile gerekli olabilir. Ancak herkesin, özellikle de gençlerin kendine sınırlar koyabilmesi gerekir. Toksik olan ebeveynler her fırsatta bu sınırları aşar ve bu çok sayıda soruna neden olur. Örneğin, toksik bir ebeveyn, önce çalmadan çocuklarının kapısını açar. Bu, çocuklarının daha sonraki yaşamlarında sınırları doğru bir şekilde tanımasını ve anlamasını zorlaştıran bir kalıp oluşturur.reklam

13. Mutluluklarından Sizi Sorumlu Yaparlar

Ebeveynlerinizden biri, mutsuzluklarıyla bağlantılı olarak sizin için ne kadar vazgeçtiğini anlatmak için çok zaman harcadıysa, o zaman sizin yaşamlarındaki rolünüz üzerine gerçekçi olmayan beklentiler yüklüyorlardı. Hiçbir çocuk ebeveynlerinin mutluluğundan sorumlu tutulmamalıdır. Ayrıca ebeveynler, puanları eşitlemek için çocuklarından kendilerini mutlu eden şeylerden vazgeçmelerini asla talep etmemelidir. Bu duruma zorlanmak, yetişkin çocukların kendi mutluluğumuzdan sorumlu olduğumuzu anlamalarını zorlaştıracaktır.

Toksik insanları hayatınızdan çıkarmak özellikle onlardan biri ebeveyn ise imkansız görünebilir. Ancak harekete geçmezseniz, çocukluğunuzda size verilen duygusal ve psikolojik hasarı düzeltmeniz çok daha zor olacaktır. Artı tarafta, bu makaledeki 13 nokta içinde kendilerini tanıyan herhangi bir toksik ebeveyn, olumsuz davranış kalıplarını kırma konusunda yardım için eğitimli bir danışmana başvurabilir.