Kendinize yardım edene kadar başkasına yardım edemezsiniz ifadesini hiç duydunuz mu? Aynı fikir kendini sevmek için de geçerlidir. Önce kendini sevmezsen birini nasıl sevebilirsin?

Göğsünüzde beyaz bir ışık topuyla kendinizi görselleştirmeye çalışın. Özellikle aileniz ve arkadaşlarınızla birlikte olduğunuzda saf sevgiyle parlar.

Birine sevginizi ifade etmek istediğinizde, o ışıktan küçük bir parça alıp o kişiye verirsiniz. Bir yabancıya aldığınız her kahveyle, canı sıkıldığında bir arkadaşınızı dinleyin ya da en sevdiğiniz kitaplardan birini ödünç verin, onlara ışığınızdan bir parça veriyorsunuz. Sınırsız, bu yüzden onu doldurmak için hiçbir şey yapmanıza gerek yok.

Ancak, kendinizi sevmediğinizde, diğer insanlara gösterdiğiniz her türlü nezaket ve şefkat tükenir. Bu ışık sonunda söner ve kendinizi tükenmiş ve bitkin hissedersiniz. Duygusal olarak tükendiğinizde ve hiçbir şeyde olumluyu bulamadığınızda, depresyon çöker.

Burada sizinle önce kendinizi sevmeniz için 10 neden paylaşıyorum.

1. Yapmalısın

Mutlu olmak ve hayatınızı pişmanlık duymadan yaşamak istiyorsanız önce kendinizi sevmek çok önemlidir.^[1]Bir noktada sevmeye değmeyeceğiniz söylendiği için geri duruyor olabilirsiniz. Bu nedenle, o zamandan beri bu konuda kendinize zorbalık ediyorsunuz.

Ancak bu, bu neslin bir an önce aşması gereken cam tavandır.reklam

Sevilmeyi hak ediyorsun. Sen harika bir insansın. Bu gezegendeki yaşam kısadır; gerçekten kendinden nefret ederek harcamak istiyor musun?

Nefret sadece nefrete, sefalete ve savaşa yol açar. Kendinle sonsuza kadar savaşmak ister misin? Yoksa huzur içinde olmak ve yeni ve şaşırtıcı şeyler yaratmak mı istiyorsunuz?

Bütün bunların diğer tarafında seni bekleyen koca bir hayatın var.

2. Sizin Sorumluluğunuz

Kendini sevmeyi kontrolünüzden alıp başkalarının ellerine bırakarak sadece hayal kırıklığına uğrayabilirsiniz. Sonuçta bunu yapmak başkasının işi değil.

Başkalarını sizin yerinize yapması için baskı yapmak haksızlıktır. Anne babanızı, eşinizi veya çocuklarınızı değil kendinizi sevmelisiniz. Artık bunun sorumluluğunu alma zamanı.

3. Bencil Değildir

Her uçuşta başka birine yardım etmeden önce kendi can maskenizi takmanız gerektiğini söylerler. Bunu yapmak bencillik değil çünkü kendine yardım edemeyen birine yardım edemeden öleceksin. Başkaları için orada olmaya çalışırken kendinize acı çektirmek pratik değildir - kahramanca değil.

Benzer şekilde, yapmanız gereken kendini sev ilk önce istediğin kişiye yardım edebilmen için. Kendinizi ilk sıraya koyun, yorucu koşullara hayır deyin ve çıkarlarınıza en uygun seçimleri yapın.reklam

Kulağa bencilce gelse de, hiç de fena değil.^[2]

4. Başkaları Tarafından Sevilmemeyi İyi Hale Getirir

Kendinizi sevdiğinizde, başka bir seviyede, başka bir vibe yaşarsınız.

Bazı insanlar bundan hoşlanmayacak ve bu senin için sorun değil. Kimin seni umursadığını, kimin seni mutlu görmekten mutlu olduğunu ve kimin sadece senin mutsuz olmanı istediğini göreceğini düşünürsek, bu iyi bile olabilir.

Sen ne zaman kendine öncelik ver , kimin önemli olduğunu görebilir ve hayatınızdaki tüm toksik insanları temizleyebilirsiniz.

5. Bunu Hak Ediyorsunuz

Hayatınız boyunca, kendinizi sevmemeniz gerektiği ağır bir şekilde ima edilmiş olabilir.^[3]Önce başkalarına yardım etmeli ve bunu yalnızca hizmet eylemlerinizin bir sonucu olarak kazanmalısınız. Hepimizin deneyimlediği gibi, aşk her zaman eşit değildir.

Yine de tekrar edelim: Kendinizi sevmeyi hak ediyorsunuz. Sen güzel, şefkatli, özverili bir insansın, öyleyse neden daha azını hak ediyorsun?

Bu makale sizi doğru yönde daha fazla dürtebilir: Kendinizi Nasıl Seversiniz ve Gerçekte Olduğunuz Kişiyi Nasıl Kucaklarsınız reklam

6. Neden Olmasın?

Narsist olarak algılanmaktan ve sevilebilirliğinizi azaltmaktan mı korkuyorsunuz? Bu olabilir, ama kendinizi sevdiğiniz için sizi seven insanların yanında olsaydınız daha iyi olmaz mıydı?

Gerçekliğinizi yaratırsınız, bu yüzden mümkündür. Kendini sevmenin hiçbir dezavantajı yoktur. Bir şeyler yanlış görünse bile, hayatın bunun için daha iyi olacak.

7. Birine İlham Verebilirsiniz

Önce kendinizi sevme şansını yakalayarak, diğer insanlara da aynı değişikliği yapmaları için ilham verebilirsiniz. Çoğu insan bir liderin adım atmasını, korkutucu adımları atmasını ve güvenli olduğunu göstermesini bekliyor.

Bu yeni yaşam tarzı, sosyal bir gerileme yaşamadan tamam ve kabul edilebilir. Öne çık ve söyle, Hey, kendimi seviyorum! Korkunç, ama sorun değil. Dürüst olursam, kendi değerimi bilmek için diğer insanlara güvenmemek güzel.

Kaç kişinin dönüp 'Bana ilham verdin' diyeceğini izle. Kendimi sevme yolculuğuma başladım ve daha heyecanlı olamazdım.

Kendinizi sevmek için kendinize deneme izni vermeniz yeterlidir, bu yüzden başka birine olumlu bir örnek olun ve şimdi yapın. Kim bilir belki hayatlarını değiştirebilir.

8. Sadece Hayatınızı İyileştirebilir

Kendini sevmekle ilgili olan şey, zihinsel durumunuzu iyileştirebilmesidir. Sadece daha iyi bir alanda olduğunuzda daha iyi, daha kendinden emin, daha güvenli ve daha mutlu hissedebilirsiniz. Bu gerçekleştiğinde, başkaları için daha iyi bir hayat yaratabilirsiniz.reklam

Hayatınız kahkahalarla dolu olacak. Yeni şeyler deneyeceksin çünkü başarısız olmaktan korkmayacaksın ve dışarı çıkacaksın ve insanların senin hakkında ne düşündüğünü umursamayacaksın. Daha da önemlisi, hayatınızı dolu dolu yaşayacak ve hayallerinizin peşinden gidecek özgüvene ve cesarete sahip olacaksınız. İşte size daha fazla ipucu: Kendinize Gerçekten Hak Ettiğiniz Sevgiyi Göstermenin 6 Yolu

9. Dünyayı Değiştirebilirsiniz

Önce kendinizi sevdiğinizde, gerçek bir değişim yaratabilirsiniz.

Bunu yapmak için yeni bir güvene, cesarete ve inanca sahipsiniz. Size sevgiyle gelen tüm duygusal faydaları sağlamak için başka birine bağımlı olmayı bırakırsınız.

Bunu gerçekleştirir sağlamaz büyüklük de aynı şeyi takip eder.

10. Birini Gerçekten Sevebilirsin

Hayatınızı sevgiyi vererek, karşılığında onu kazanmayı umarak geçirebilirsiniz, ancak hayat bir ticari işlem değildir. Bazı insanlar sadece alır ve siz bunun kendi öz saygınızı ve öz değerinizi zedelediğini fark etmeden vermeye devam edersiniz.

Karşılık beklemeden kendinizi sevdiğinizde, birini hak ettiği gibi sevebilirsiniz. Sonuçta, sonsuz bir kaynağınız var ve asla tükenemez.

Sonuç olarak

Göğsünüzdeki ışık topunu yenilemek ve sınırsız bir sevgi kaynağıyla yeniden bağlantı kurmak istiyorsanız, bunu yapmak için bir gün izin alın. Kim olduğunuzu bulun ve kendinize karşı şefkatli olun. Güzel bir şey satın alın, bir spaya gidin, kendinize iltifat edin ve ilginizi çeken diğer zor seçimleri yapın. Işığınızı yeniden alevlendirmenin ve kendinizi sevmenin tek yolu budur.reklam

Umarım bunu okuduktan sonra içindeki sevgiyi hissetmek için bir dakikanızı ayırırsınız. Aşk güzeldir ve sen hepsini hissetmeyi hak ediyorsun. Bunu istemen seni yanlış biri yapmaz.

Kendini Sevmeyi Uygulama hakkında daha fazlası

• Kendinizi Nasıl Seveceğinizi Unuttuysanız Bunu Mutlaka Okuyun
• Kendinizi Sevmeyi Öğrenirken Kazandığınız 10 Süper Güç
• Kendinizi Daha Çok Sevmenin Zamanının Geldiğini Bildiğinizde

Öne çıkan fotoğraf kredisi: unsplash.com aracılığıyla Raychan

Referans