90 dakikalık aralıklarla, ardından 20 dakikalık aralarla çalışmak, enerjiyi ve beyin gücünü en üst düzeye çıkarır.
Bu doğru - müzik, odaklanmanızı ve üretkenliğinizi artırabilir. İşyerinde yolunuza çıkan görevler için en iyi üretkenlik müziğini nasıl seçeceğinizi size öğreteceğim.
Gerçekten ne yapman gerektiğini biliyor musun? Ertesi gün gerçekten yapabileceğiniz bir yapılacaklar listesi oluşturmak için bu makaledeki ipuçlarını izleyin.
İşinizi, diyetinizi, rahatlamanızı ve antrenmanınızı sadece 24 saat içinde halletmenin bir yolunu mu bulmak zorundasınız? Sağlıklı ve üretken bir yaşam için gününüzü nasıl planlayacağınız aşağıda açıklanmıştır.
Verimliliğinizi önemli ölçüde artırmak ve daha iyi çalışmak istiyorsanız, işte dikkat dağıtıcı unsurları ortadan kaldırmak önemlidir. İşte denenecek 9 strateji.
FOMO nedir? Bu makale, kaybetme korkusunun belirtilerini ve bunun üstesinden gelmek için neler yapabileceğinizi inceleyecektir.
Nasıl daha iyi odaklanılır? Verimlilik nasıl konsantre edilir ve artırılır? Beyninizi daha iyi konsantrasyon için eğitmek, daha iyi dayanıklılık için bir kas eğitimi gibidir, işte böyle.
Kısa bir dikkat süresi işte ve yaşamda üretkenliği etkileyebilir. Dikkatiniz dağılmış bir zihniniz varsa dikkat sürenizi nasıl artıracağınız aşağıda açıklanmıştır.
Dikkatinizin dağılması kolaydır ve iş verimliliğiniz düşer. İşte işte nasıl üretken olunacağına dair 9 ipucu.
Evden çalışmayı öğrenmek zor olabilir, ancak bu 10 evden çalışma ipucunu kullanarak gün boyunca üretken olmayı öğrenebilirsiniz.
İşyerinde daha üretken olmak istiyorsanız, programınızdan başlayarak esnek olun. İşte 9'dan 5'e kadar çalışmanın ideal olmamasının 4 nedeni.
Zihinsel bir blok, yaratıcılığınızın ve üretkenliğinizin önüne geçebilir. Yeni bir motivasyona ihtiyacınız varsa, bu 5 pratik ipucunu bir deneyin.
Zaman düşmanınız veya arkadaşınız olabilir. İlki hayatınızı çalacak; ikincisi, hedeflerinize ve hayallerinize ulaşmak için sizinle birlikte çalışacaktır. Nasıl olduğunu öğrenin...
Tekerleklerini döndürüyormuş gibi mi hissediyorsun? Belki de yanlış şekilde çalışıyorsun. İşte üretkenliğinizi artırmak için bir zaman avantajı için deneyebileceğiniz 7 yol.
Öncelik vermek zor olabilir. Her şey çok önemli görünüyor, peki nasıl seçersiniz? Önceliklendirme matrisini hayatınız buna bağlıymış gibi kullanmanın 6 yolu.
Kontrolsüz bırakılırsa, sosyal medya hayatınızı en sağlıksız şekilde ele geçirebilir. Sosyal medya bağımlılığınızdan nasıl kurtulabileceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.
Bullet günlüğü, insanların yaratıcı yönlerinden faydalanmalarına ve üretkenliklerini güçlendirmelerine yardımcı oluyor. İşte en iyi faydalar için günlüğün nasıl kurşunlanacağı.
Çoklu görev yapmayı mı düşünüyorsunuz? Çoklu görev efsanesini tamamen ortadan kaldırmanın zamanı geldi. Verimliliğinizi artırmak için gerçek stratejileri keşfedin.
80 20 kuralı, birçok insanın hayatını değiştiren üretkenlik hilesidir. İşte basit bir açıklama ve bu kuralı hayatınızda en iyi şekilde nasıl kullanacağınız.
Kendinizi tüm saatler boyunca çalışırken, ancak her şeyi başaramazken mi buluyorsunuz? Nasıl öncelik vereceğinizi öğrenmekte zorlanıyorsanız, Ölçek Yöntemi yardımcı olabilir.