Marmit'in Nefretinizi Aşka Dönüştürecek 10 Şaşırtıcı Faydası

Marmit'in Nefretinizi Aşka Dönüştürecek 10 Şaşırtıcı Faydası

Yarın Için Burçun

Kahverengi, vejeteryan ve maya özünden yapılmış! İngiliz veya Yeni Zelandalıysanız, büyük olasılıkla diyetinizin önemli bir parçasıdır. 1902 yılında Alman bilim adamı Justus Leibig tarafından keşfedilen Marmite, vitaminlerin ortaya çıkması ve faydalarının halka anlatılmasıyla popülerlik kazanmaya başladı. Yüksek besinsel önemi nedeniyle, yalnızca Birinci Dünya Savaşı askerlerinin erzak paketlerinin bir parçası değildi, aynı zamanda 1930'larda İngiliz bilim adamı Lucy Wills, Marmite'deki folik asidin anemi tedavisinde kullanılabileceğini keşfetti.

21 de bileAzizyüzyılda Marmite hala popülerliğini koruyor. 2011 yılında, Marmite'nin Yeni Zelanda'daki ana üreticisi Sanitarium, Christchurch depremi nedeniyle kapandığında, başbakan televizyona çıkarak halkı sakin olmaya çağırdı. Yeni Zelandalılar yerel yapım Marmite'i stoklayamamışlardı ve böyle çaresiz zamanlarda onu elde etmek için internet açık artırma sitelerini kullandılar. Hatta bu kriz dönemini 'marmageddon' olarak adlandırdılar.



Şimdi, bilim adamları besin değeri nedeniyle onu en son süper gıda olarak etiketlediler. Marmite birkaç basit bileşen içerir: maya özü, tuz, sebze özü, baharatlar ve vitaminler ( B1 , B2 , B3 , B9 , B12 ). Marmite glütensizdir, vitamin içeriği yüksektir, vejeteryandır ve kalorisi düşüktür, önerilen günlük miktarın yaklaşık %50'sini sağlar. folik asit porsiyon başına. Tost ekmeğinin üzerine incecik kağıt sererek ya da peynir ya da tereyağı ile birlikte yenmesi popülerdir.reklam



Marmite, insanlar arasında sevgi veya nefret tepkisi uyandırmasıyla bilinir. İşte Marmite'in nefretinizi aşka dönüştürecek on şaşırtıcı faydası.

1. Sağlıklıdır

Glutensiz, vejeteryan ve düşük kalorilidir. Bir porsiyon, önerilen günlük B3 vitamini miktarının yüzde 36'sını kolayca içerebilir, ayrıca folik asidinizin yüzde 50'sini ve tiamininizin yüzde 17'sini sağlar - sinir sisteminizi korumaya yardımcı olan bir madde. Ayrıca demir emilimini hızlandırmaya yardımcı olan iyot içerir.

2. B vitamini takviyelerinin yerini alabilir

B vitaminleri iyi karaciğer ve böbrek fonksiyonu için gereklidir ve sinir sisteminin korunmasına yardımcı olurlar. Marmite, bu B vitaminlerini almanın kolay ve ucuz bir yoludur ve günlük olarak tüketilirse takviyelerin yerini alabilir.reklam



3. Çevre dostudur

Marmitin kendisi mayanın bir yan ürünüdür, dolayısıyla daha geniş ölçekte çevre üzerindeki etkisi tehlikeli değildir. Kaplar kolayca yıkanabilir ve evde başka amaçlar için kullanılabilir.

4. Diğer spreadlere göre daha ekonomiktir

Marmite konsantre bir tada sahip olduğu için çok az miktarda tüketmek en iyisidir, kimileri tost üzerine ince bir şekilde sürerken, kimileri tadını seyreltmek için tereyağı ile karıştırmayı tercih eder.



5. Şişeleri yaratıcı bir şekilde kullanılabilir

Marmite kapları, 1900'lerin başında Marmite satmak için kullanılan orijinal Marmite kaplarının cam veya plastik bir kopyasıdır. Marmite kavanozları yıkanabilir ve çeşitli şekillerde kullanılabilir: bozuk para ve çay koymak için kullanılabilirler veya hediye olarak verilmeleri için süslenebilirler.reklam

6. Sivrisinekleri uzak tutmaya yardımcı olabilir

Bu şok edici gelebilir, ancak Guardian, Sun, BBC ve Daily Telegraph'a göre, maya iyiliği sivrisineklere karşı savunmada yardımcı olabilir.

7. Yereldir

Marmite, diğer sürülebilir ürünlerin aksine, üretilebildiği her yerde yerel malzemeler kullanır. Birleşik Krallık'ta, kurutulmuş malt arpadan yapılan bira endüstrisinin bir yan ürünü olan bira mayasını kullanır.

8. Farklı şekillerde tüketilebilir

Marmite, sürülerek yenilmek üzere sınırlandırılmak zorunda değildir. İçilebilir, güveç ve çorbalara karıştırılabilir, yemeklere baharat olarak kullanılabilir ve hatta tatlı yemeklerde bile kullanılabilir. Marmite ile o kadar çok olasılık var ki, kendisi için bir yemek kitabına ilham verdi.reklam

9. İyi bir akşamdan kalma tedavisidir

Sri Lanka'da popüler olan Marmite'yi sıcak suda karıştırın. Bu tarifi tamamlamak için limon suyu ve kızarmış dilimlenmiş soğan ekleyin.

10. Sadece bir yayılma değil

Serideki diğer ürünler ise Marmite Mini Cheddar Bites, Marmite cips, Marmite jumbo pirinç kekleri ve Marmite aromalı fırında kaju fıstığı.

Öne çıkan fotoğraf kredisi: Flickr.com aracılığıyla Philip Bankası reklam

Kalori Hesap Makinesi