Bazen ayrılıklar dünyanın sonu gibi gelir. Bir anlamda, bu bir sondur, ancak bu sadece o özel ilişkinin sonudur. Aynı zamanda yeni bir ilişkinin başlangıcıdır, en önemli ilişki - kendinizle olan ilişki.

Birinden ayrılmak eski bir evden taşınmak gibidir. Zaman ve çaba gerektirir ve bazı şeyleri bırakmanızı gerektirir. Bununla birlikte, kendi kişisel bagaj ve eşyalarınızın bir kısmını yeniden değerlendirmenize ve herhangi bir amaca hizmet edip etmediğine karar vermenize de olanak tanır.

Zor bir ayrılık yaşıyorsanız, bunu büyük bir fırsat olarak düşünün. İşte acılı bir ayrılıktan sonra kendinizin daha iyi bir versiyonu olmanın 8 yolu.

1. Tutkularınızı hatırlayın.

İlişkiler zaman alıcıdır. Bir enstrüman çalmak, okumak, yazmak, spor yapmak veya seyahat etmek için harcadığınız saatler, birdenbire sevgilinizle geçirdiğiniz saatlere dönüşüyor. Aşık olmadan önce bizi neyin harekete geçirdiğini veya bize gerçek zevk verdiğini sık sık unuturuz.reklam

Bu, tutkulu olduğunuzu hatırlamak ve onu tekrar takip etmek için bir şans. Bu arayışın sizi nereye götüreceğini asla bilemezsiniz.

2. Bir günlük başlatın.

Kendiniz hakkında bilgi edinmenin en iyi yollarından biri günlük tutmaktır. Bir ilişki içindeyken, çoğu zaman kim olduğumuzu gözden kaçırırız çünkü önemli olan diğerimize çok odaklanırız. Bu önemlidir, özellikle bir ayrılık sırasında savunmasız hissediyorsun , dikkatinizi içe çevirmek için.

Düşüncelerinizi, korkularınızı, özlemlerinizi ve dünyaya dair gözlemlerinizi yazmak, kendi duygularınızı işlemek ve anlamak için harika bir yoldur.

Araştırmalar, günlük tutmanın yalnızca stresi azaltmakla kalmayıp, travmatik bir deneyimden sonra başa çıkmanıza ve iyileşmenize yardımcı olabileceğini gösteriyor.reklam

3. İhmal ettiğiniz insanlarla zaman geçirin.

Dürüst ol. Bir ilişkiye başlamadan önce arkadaşlarınıza ve ailenize olduğu kadar müsait değildiniz. En iyimizin başına gelir.

Daha önce de söylediğim gibi, ilişkiler zaman alıcıdır. Hayatınızdaki diğer insanlarla aranızda bir mesafe yaratarak, mevcut her anı önemli olanla geçirmek kolaydır.

Ayrılıklar, diğer ilişkileri onarmak ve tek bir birey olarak kim olduğunuzu hatırlamak için mükemmel bir zamandır.

4. Sizi neşelendirmek için arkadaşlarınıza güvenmeyin.

Sizi önemsiyorlarsa, onlara bağımlı olsanız da olmasanız da bunu yapacaklardır. Önce kendinizi neşelendirmek önemlidir. İlişki aniden sona erdikten sonra sadece tam bir karmaşa olarak yeniden ortaya çıkmak için bağlandıklarında ortadan kaybolan o arkadaş olmayın.reklam

Zor bir deneyim yaşayan diğer insanları yansıtmak ve onlarla ilişki kurmak için kendi üzüntünüzü kullanın. Onlara kabul ve pozitiflikle ilham verin.

5. Eski sevgilinizi takip etmeyin.

Takipten hiç iyi bir şey çıkmadı. Bu sadece kendinize acımanızı ve ürkütücü görünmenizi sağlar. Acı veren bir ayrılıktan sonra alabileceğiniz en iyi intikam umursamamaktır - ya da en azından umurunuzda değilmiş gibi görünmek.

İlk başta rol yapmak zorunda kalabilirsiniz. Yapana kadar uydur. Sonunda onları düşünmeyi bırakacaksın. Sonunda onları özlemeyi ve takıntılı düşünmeyi bırakacaksın. onlarla nasıl tekrar bir araya gelinir . Sosyal medya hesaplarına takıntılıysanız veya olacağını bildiğiniz yerlerde ortaya çıkıyorsanız, bunlardan hiçbirini yapamazsınız. Devam edebilmen için gitmelerine izin ver.

6. Bağışlamayı uygulayın.

Eski sevgilini ve kendini affetmelisin. Affetmek, pek çok insana kolay gelmeyen bir erdemdir. Aynı zamanda, başarıldığında, bir kişiye gerçek karakter kazandıran bir erdemdir.reklam

Kızgın kalmak veya kin tutmak sadece kendinize zarar verir. Affetme iradesine ve lütfuna sahip olmak gerçek güçtür.

7. Özgürlüğünüzü kucaklayın.

Hepimiz kolay giden, özgür ruhlu insanlar olmaya çalışıyoruz. Zorlu bir ayrılık, bu özelliğin mükemmel bir testidir. Devam etmek, yeni keşfettiğiniz özgürlüğü kucaklamak ve durumdan yararlanmak için gerekenlere sahip misiniz?

Doğru tutuma sahip olduğunuzda, bekar olmak aslında oldukça harika . Bencil olmak ve kendinize ve başka hiç kimseye odaklanmamak için bir şans. Gözlerinizi açmak ve kişisel gelişim üzerinde çalışmak için bir fırsat.

Hazır olduğunuzda, diğer insanlarla tanışmak için bir şans, bu da sizi tekrar kendinizle tanıştıracak.reklam

8. Seyahat.

Zor bir ayrılık sırasında yapabileceğiniz en kötü şey, kendinizi odanıza kilitlemektir. Dışarı çık! Keşfetmek. Yolculuk. Gerçek bir seyahate çıkmak için paranız yoksa, yolun aşağısındaki yerel bir bara, kafeye veya parka gidin.

Aldığınız her fırsatta sizi yeni deneyimler bekliyor ve bunlar size kendiniz ve çektiğiniz insan türleri hakkında bilgi verecek.