Bir gün sunakta dururken - güzel gelininizin koridordan aşağı inişini izlerken - bir gün bir kraliçe yerine bir cadı olacağını hayal etmek zor. Kraliçenizi bir cadıya dönüştürecek ne olabilir? Küskünlüğe aşk mı? Ve sana karımdan nefret ettiğimi mi söylüyorsun?

Karınıza içerlemek ve ondan nefret etmek bir gecede olmaz. Ayları ve yılları kapsayan aşamalı bir süreçtir.

Nefret edilen eş sizseniz, bir şeylerin yolunda gitmediğini size bildirmek için neyi fark edebilirsiniz? Eşinizin daha az konuşkan, daha az oyunbaz, daha az oyuncu olduğunu fark edebilirsiniz. sevecen , vb. Bir şey doğru gelmiyor. Rahatsız edici duygular, evliliğinizin dokusunda yolunu ören ince kırgınlık belirtileri olabilir.

Bunun olmasının birçok nedeni var. Bu yazıda, eşinizden nefret etmenize ve bir ilişkide nefretin filizlenmesine neden olabilecek yaygın davranışlardan birkaçını sıralayacağım.

1. Eşinizden Daha Fazla Katkıda Bulunmak

Şu anda karısından nefret ettiğini iddia eden bir müşterim var. Mike onun tembel olduğuna, ev işlerine ya da iki küçük çocuğuna yardım etmek için parmağını bile kıpırdatmadığına inanıyor. Kaç kez yardım etmesini istese de reddediyor, meşgulüm ve ayrıca o kadar da kötü değil! Karısından nefret etmeye başladı ve hissettiği kırgınlık o kadar derin ki, ondan boşanmayı düşünüyor.

İlişkilerde dengeye sahip olmak önemlidir. Her iki eşin de sürprizlerle karşılaşmamak için tercihen evlilik gerçekleşmeden önce birbirleriyle konuşmaları, evi, faturaları, çocukları vb. nasıl yöneteceklerini tartışmaları gerekir. Tüm sorumluluk tek bir ortağa düşemez. Yukarıdaki durumda, Mike evini temiz ve düzenli tutmanın yükünü taşıyor. Ve işte uzun bir günün ardından çok fazla hissettirdiği için gitmesine izin verdi. Sonra ev daha da kötü görünür ve kırgınlığı güçlenir.

Karınla ​​konuş. Sorunu tanımla. Tembelliğin başka nedenleri de olabilir.

Örneğin, Karınız Tembelse Ne Yapmalısınız makalesinde Sylvia Smith şöyle diyor:^[1]

Birinin üretken olmamasının her zaman bir nedeni vardır. Karınız hakkında konuşmak istemediği bir şey yaşıyor olabilir. Sohbeti başlatın ve konuyu açıkça tartışın. Ona tutumu hakkında ne düşündüğünüzü söyleyin ve olası sorunlarını sorun.

2. Çocuk Gibi Davranılmak

Birden fazla kadının 'Cidden, sanki üç çocuğum varmış gibi!' dediğini duydum. Bahsettikleri üçüncü kişi ise kocalarıdır. Üçüncü çocuk olarak düşünüldüğünü hayal et.

Sheri Stritof, Partnerinize Neden Çocuk Gibi Davranmak İlişkinizi Yok Edebilir başlıklı makalesinde şunları söyledi:^[iki]

Kendinizi 'ebeveyn' rolüne ve eşinizi de 'çocuk' rolüne sokmak küçük düşürücüdür ve aslında ters etki yapabilir. Partneriniz, ilişkinizde kontrol edici bir rol üstlendiğiniz için size kızabilir. Bu evliliğinize ciddi zararlar verebilir.

Karıları kendilerine çocuk gibi davrandıkları için kendilerini iğdiş edilmiş hisseden birçok eşle konuştum - onlarla aciz ve yetersizlermiş gibi konuşun. Bu, hiçbir erkekte sıcak ve bulanık duygular yaratmaz. Aslında tam tersini yaratır.

Hanımlar, evli olduğunuz erkeğin kusurları olabilir ama yine de erkektir. Küçümsemeden veya eşinize 5 yaşındaki bir çocuk gibi davranmadan bazı şeyleri tartışmanın yolları vardır. Bu şekilde devam etmek, sadece kocanızın davranışlarının kötüleşmesine ve evlilikte büyük bir uçurumun gelişmesine neden olur.

3. Eşleri Aşırı Harcama Yapıyor

Bir kocanın karısından nefret etmesine neden olan bir diğer kritik konu, yağmurlu bir gün için para biriktirmeye çalışması ve karısının parayı eve getirebileceğinden daha hızlı harcamasıdır. Birçok ilişki para yüzünden bozuldu.

Ahşap hasarını onarmak için bir ressam kiralamak veya yeni bir iş bilgisayarı satın almak için para biriktirdiğinizi, yalnızca paranın zaten harcandığını öğrenmek için para biriktirdiğinizi hayal edin. Hangi koca küskün hissetmez ki?

Ne yapabilirsin? Casey Slide'a göre,^[3]

Eşinizin yaptığı yanlışları görmesini sağlayabildiyseniz, bu savaşın en azından yarısıydı. Şimdi, harcamaları kontrol etmeye yardım etmeniz gerekiyor. Bunu yapmanın bir yolu, ikinizin de her ödeme döneminde yalnızca belirli bir miktar para harcamasına izin vermektir. Zarflı bütçeleme sistemini kullanmanızı tavsiye ederim, çünkü sizi bütçede kalma konusunda sorumlu tutmak için nakit kullanır. Paranızı harcadıktan sonra, paranız biter.

Para sorunları ve bunların yönetimi tartışma için zorunlu bir konudur. Her iki ortağın da burada aynı sayfada olması gerekir.

4. Seks! Ne Seks?

İlk flört ederken, kadınlar seksi ve aşık olmaya başlayabilirler. Erkeğinin ihtiyaçlarını karşılar ve bundan hoşlanıyormuş gibi davranır, ancak yolun bir yerinde - 2 çocuk, tam bir iş yükü ve Pilates'ten sonra - seks için enerji kalmaz.

Cinsel Reddin Evlilik Üzerindeki Etkisi adlı makaleye göre,^[4]

Eşinizin 'sevilmediğini ve istenmeyen' hissetmesini istemediğinizi biliyorum, ancak size şunu söylemek için buradayım ki onu sürekli olarak seks için reddediyorsanız, bunlar eşinizin kesinlikle hissettiği şeylerdir. Ve ne yazık ki, cinsel ret ve cinsel ret bir evliliği bu şekilde etkiler. Bu çok kötü ve büyük olasılıkla zamanla mesafe ve kızgınlık yaratacaktır.

seks eksikliği bir kocanın karısından nefret etmesine neden olur, özellikle cinsel iştahı normal olan erkekler için. Ne de olsa, düzenli olarak seks yapmaya alışmışlardı ve şimdi bunun için yalvarmaları gerektiğini hissediyorlar - ve hatta alamıyorlar.

Seks, evlilikte samimiyet yaratan şeyin bir parçasıdır. Tüm enerji başka bir yere harcanırsa, bir ilişki için kapıyı açık bırakacaktır. Erkekler için seks, partnerleriyle duygusal olarak bağ kurmanın bir yoludur. Bu onların sevgi dolu bir bağ kurma yollarıdır. Karısı onu seks yapmayı reddederse, reddedilmiş hisseder - sanki yeterince erkek değilmiş gibi. Yeteneklerine olan güvenini kaybedebilir ve bir kocanın karısından nefret etmesi için bir boşluk bırakabilir.reklam

5. Kirli Dövüşçüler

Çiftler tartışır. Tüm ilişkilerin bir parçasıdır. Sonuçta, farklı geçmişlere ve bakış açılarına sahip iki ayrı varlıkla uğraşıyorsunuz. Ancak, incinmiş duygular yerine çözümle sonuçlanabilecek bir savaşma yolu var.

Endişe verici konuların ele alınması gerekir, ancak bir fark yaratan, bu sorunların nasıl ele alındığıdır. Bir tartışma sırasında aşağı doğru bir sarmal oluşturan defalarca duyduğum bir şey, karakter suikastıdır.

Örneğin, yerde bir çorap bırakılır ve aşağıdaki saldırı başlatılır: Sen bir tembelsin, pis bir serserisin! Ya da kocanız işten sonra rahatlıyor ve siz tembel bir SOB kanepe patatesisiniz! Ve tekrar tekrar. Dağınık davranışlardan rahatsız olabilirsiniz, ancak lakap takmanıza gerek yok.

Bu kirli dövüş! Savaşmak ve bunu adil bir şekilde yapmak mümkündür. Ayrıca, her zaman sen gibi kelimeler kullanmaktan kaçının. . ., sen asla . . . Mutlaklar zaten nadiren böyledir.

Bir sorunu çözmek için oradasınız, kocanızı denemek, mahkum etmek ve cezalandırmak için değil.

6. Arkadaşlarınız ve Ailenizle Arkanızdan Konuşmak

Evliliklerde anlaşmazlıklar ortaya çıkar ve kavgalar olur. Bir kocanın karısından nefret etmesine ve ihanete uğramış hissetmesine neden olabilecek şeylerden biri, karısının dönüp tüm kirli çamaşırları ailesine ve arkadaşlarına dağıtmasıdır. Bu olduğunda, koca, karısına evliliklerinin gidişatını açıklamamasına güvenemediği gibi, ihanete uğramış hisseder. Kayınvalidelerle bir sonraki akşam yemeğinde ona suçlama ve düşmanlıkla bakacaklarını biliyor.

Defalarca gördüm. Karı koca çılgın bir kavga ediyor. Herkese kocanın ne kadar kötü olduğunu söylüyor. Sonra makyaj yaparlar. Ne yazık ki, arkadaşları ve ailesi onu çizdiği canavar olarak görmeye devam ediyor.

Hayatınızı özel tutmak önemlidir. Eşiniz, yaptığı her şeyin herkesin yargılayıp eleştirmesi için mikroskop altında olduğunu hissetmek istemiyor.

Kelsey Borresen, hassas bilgileri eşinizin izni olmadan arkadaşlarınızla ve ailenizle paylaşmanın sonuçlarını düşünün, diyor.^[5]

Ne söylediğine dikkat et. Bir şey söylemek zorunda değilsen, söyleme.

7. Yeterince Takdir Edilmemek

Bir koca karısından nefret etmeye başlayabilir çünkü takdir edilmemiş . Uzun saatler çalışırlar, evdeki işleri onarırlar ve hatta bazı geceler akşam yemeği hazırlarlar. Ama yine de eşleri onlara dırdır ediyor, zaten yaptıklarını takdir etmeden daha fazlasını yapmaya zorluyorlar.

Chris Ownby, “Eşim Takdir Edilmediğini Hissettiğinde Ne Yapmalı” başlıklı makalesinde şöyle diyor:^[6] reklam

Aktif olarak minnettar olmanın (yani aktif olarak takdirinizi göstermenin) daha yüksek düzeyde neşe, iyimserlik ve diğer olumlu duygularla ve daha az yalnız hissetmeyle bağlantılı olduğu gösterilmiştir. Eşiniz tarafından değer verildiğini ve takdir edildiğini hissetmek, mutlu ve sağlıklı bir evliliğin önemli bir göstergesi (bir çalışmada bir numaralı gösterge) olarak bulunmuştur.

Evliliğini besle. Kocanızın yaptığı tüm küçük şeyleri övün. Onun için bir şeyler yap.

Erkekler genellikle evin etrafındaki şeyleri tamir etmenin bir sevgi işareti olduğunu düşünür. Ancak karısı bunu böyle görmeyebilir. Bunun yerine elmaslar, çiçekler veya çikolata kaplı çilekler bekliyor olabilir! Aşk birçok farklı şekilde gösterilir.

Birbirinizin sevgi dilini öğrenin ve kocanızın sizin için yaptığı küçük şeyleri takdir etmeyi öğrenin!

8. Ceza Olarak Seks Yapmamak!

Balına kızmak normal bir şey. Tartışmalar her ilişkide olur. Ama işleri düzeltmenin en iyi yolu kocanı cezalandırmak mı? Hayır, değil. Çoğu zaman, ceza seksten kaçınmaktır! Cezalandırıcı davranışlarda bulunarak ilişki daha iyi olmayacak. İşler genellikle çözülebilir, ancak asla zalimce ceza olarak kullanılmaz.

İlişkilerde seksi bir silah olarak kullanmaya çalışmak her zaman kötü bir fikirdir. Dezavantajları çoktur; Corrine Barraclough, partnerinizi uzaklaştırır, kavgalar çıkarır, gerginliğe neden olur, bir ilişkinin eğlencesini ortadan kaldırır ve kelimenin tam anlamıyla birbirinizin ihtiyaçlarına dikkat etmeyi bırakırsınız, diyor Corrine Barraclough.^[7]

İşleri daha iyi hale getirmek istiyorsanız, gerçek sorun hakkında konuşun. Her zaman düşündüğünüz gibi değildir. Gerekirse evlilik danışmanlığı alın. İşleri çözmenize yardımcı olmak için uzun bir yol kat edecek.

9. Telefonda Çok Fazla Zaman Harcama/Özel Bilgi Gönderme

Günümüz dünyasında, bir akıllı telefona sahip olmak ve sürekli sosyal medyada olmak, özünde, bir sevgiliye sahip olmak gibi olabilir - çiftleri birbirinden uzaklaştıran şey.

Karısı her zaman sosyal medyada olan bir adamla çalıştım. Saatlerini telefonuyla geçirir, tüm arkadaşlarından bahsederdi; söyledikleri şeylere müjdeymiş gibi atıfta bulunur. Çoğu zaman kocasını görmezden gelir ve kocası bir şey söylediğinde, “Hiç yoktan büyük bir şey yapıyorsun” diye cevap verirdi. Nasıl hissettiğini duymaya kapalıydı. Sonunda ayrıldılar.

Rachael Pace, Karım Telefonuna Bağımlı - Ne Yapmalı başlıklı makalesinde şöyle diyor:^[8]

Uzmanlara göre, ilişkilerinde kaliteli zamana değer veren insanlar, eğer eşleri her zaman telefondaysa, reddedilmiş hatta terk edilmiş hissedebilirler.

Sürekli telefonda olmak sorun yaratmakla kalmaz, aynı zamanda özel ve aşağılayıcı bilgiler paylaşılırsa işleri daha da karmaşık hale getirebilir. Gerçek hayattaki partnerinizle konuşun. Akşam yemeğinde telefonu bir kenara koyun ve birbirinizin mahremiyetine saygı gösterin.reklam

10. Eşinizi Değiştirmeye Çalışmak

Çoğu zaman insanlar, eşlerinin değişeceği, sigarayı bırakacakları, organize olacakları ve abur cubur yemeyi bırakacakları gibi yanlış bir düşünceyle evlenirler. Ve eğer kendi başlarına durmazlarsa, siz -ikna edici cesaretinizle- bunu gerçekleştireceksiniz.

Kendinizi eşinizi değiştirme görevine koymak, onlara ve ilişkinize karşı büyük saygısızlıktır. Rachael Pace, sigara içmek veya aşırı yemek yemek gibi bırakması sağlıklı olan pek çok alışkanlık olduğunu ancak eşinizin kişiliğini değiştirmeye çalışmanın bunlardan biri olmadığını belirtiyor.^[9]

Ne kadar uğraşsan da gerçekten kimseyi değiştiremezsin. Flört ederken gördüğünüz şey, evlendiğinizde elde edeceğiniz şeydir. Bazı küçük iyileştirmeler olabilir, ancak bunlar zorlamadan gelmez.

Düzeltilebilecek şeyler hakkında birbirinizle konuşun, ancak eşinizi olmadığı birine dönüştürmeye çalışmayın.

11. Önce Tartışmadan Kritik Kararlar Vermek

Tanıdığım bir tanıdığım, kocasıyla önceden konuşmadan bütün bir oturma odası takımı satın aldı. Mobilyalar bir gün geldi. Maddi durumları çok zayıf olduğu için kocasının hayır demesinden korktuğu için kocasına bir şey söylemek istemedi. Aslında, tam olarak bunu söylerdi çünkü o mobilyayı satın almak onların imkanlarının ötesinde yaşamaktı.

Kocasının uzun bir günün ardından eve geldiğinde, sadece birkaç bin dolar değerinde yeni döşenmiş bir oda bulduğunda duyduğu kızgınlığı hayal edebilirsiniz.

Partnerinizin bilgisi olmadan bu kadar büyük kararlar vermek gerçek bir ortaklık değildir.

Birlikte karar verme sürecinden geçerken eşinizle dürüstçe iletişim kurmaktan korkmayın. Duygularınız hakkında konuşmamak veya karar verme sürecine aktif olarak katılmamak, tüm kararları verdiği için (veya sizin için önemli olan büyük bir karar verdiği için) eşinize kızmanıza neden olabilir, diyor Drs. Les ve Leslie Parrott.^[10]

Son düşünceler

İlişkiler batmak zorunda değil. Bilgi Güçtür. Bu bilgilere erişiminiz, ilişkinizde düşmanlık oluşmasını engelleyebilir.

Davranışını izle. Kötü niyetli bir şey yapıyor veya söylüyor musunuz? İstediğini elde etmek için dırdır ediyor musun? İlişkinizi zayıflatmak yerine güçlendirmenin yolları var.

Yeni başlayanlar için birbirleriyle konuşmak - ancak birbirleriyle değil, saldırı modunda. İkiniz de uzlaşırsanız, birbirinize sevgi ve saygıyla hitap edin. Bir kocanın karısından nefret etmesi ve içine küskünlük gelmesi için çok az şans vardır.

Evliliğinizi Geliştirmek İçin Daha Fazla İpucu

• İlişkinizi Güçlendirecek Evlilik Hedefleri Nasıl Belirlenir?
• Mutlu Bir Evliliğin 8 Bilimsel Sırrı
• Bitmiş Bir Evlilik Nasıl Onarılır ve İlişkinizi Kurtarırsınız

Öne çıkan fotoğraf kredisi: Unsplash.com aracılığıyla Kelly Sikkema reklam

Referans