Hangisinin doğru seçim olduğunu bilmeden bir karar verirken ne sıklıkla tereddüt ettiniz? Hayat bizi birçok kez yol ayrımına sokar ve her birinin artılarını ve eksilerini dikkatlice dengeleyerek bir yolu diğerine tercih etmek, o iç sesi dinlemek ve başkalarının kararlarınızı etkilemesine izin vermemek çok önemlidir - eğer kaderinizden mutlu olmak istiyorsanız yaşamda… Karar verme, hayatımızın yanı sıra kariyerimizde de ilerlemek için ihtiyaç duyduğumuz önemli bir beceridir.

Ama Karar Vermek Neden Bu Kadar Zor?

Açıkçası, herhangi bir günde, genellikle yüzlerce küçük ve belki de önemsiz kararlar alırız. Ne zaman kalkmalı, egzersiz yapmalı ya da yapmamalı, ne giymeli, ne yemeli, nereye gitmeli, nasıl gitmeli ve çok, çok daha fazlası? Bu kararlar bir saniyede verilir ve anlaşılması yeterince kolaydır, ancak kendi başına hiçbir şeyin sonucunu gerçekten etkilemedikleri için - sağlıklı ve yeterince doyurucu olduğu sürece kahvaltı seçimimiz geleceğimizi değiştirmez veya Dünya.

Bu, karar dış etkenler tarafından karmaşık hale getirildiğinde değişir. Normal bir günde ofise giderken ne giydiğiniz pek sorun değil, ancak o çok önemli görüşmeyi sıraya koyduğunuzda, kıyafetiniz önemli bir karar verme süreci haline gelir. Karar vermekte güçlük çekiyorsanız ve seçimleriniz için önümüzdeki günlerde ıstırap çekiyorsanız, yaptığınızın doğru olup olmadığını merak ediyorsanız, durmanız gerekir.^[1]

Size asla anlık kararlar vermenizi ve artıları ve eksileri tartmadan dalıp gitmenizi tavsiye etmesek de, kararı hızlı ve özlü bir şekilde vermeniz ve bu düşünceleri hatırlamanız gerekir.reklam

• Daha fazla düşünmek her zaman iyi düşünmek değildir.
• Sezgilerinize veya içgüdülerinize güvenmeyi öğrenin.
• Karar vermek için bir son tarih verin.
• Her zaman her şeye sahip olamayacağınızı kabul edin; biraz taviz vermeniz gerekebilir.
• Son olarak, aldığınız bir kararın nihayetinde yanlış olduğu ortaya çıkıyor - hayatın size bazen limon verdiğini unutmayın.

Karar Verme Becerilerimi Nasıl Geliştiririm?

Karar vermeyle ilgili bir sorununuz olduğunu bilmek iyi bir adımdır. İşaretleri tanıyın – kendinize akşam yemeği bile ısmarlayamıyorsanız, o zaman karar verme becerilerinizi geliştirmenin, omurganızı sertleştirmenin ve bağırsaklarınızın size söylediklerine güvenmenin zamanı gelmiş olabilir…

10/10/10 Zor Ama Gerekli Kararları Verme Kuralı

Suzy Welch, çeşitli saygın yayınlar için bir iş yazarıdır ve her iki şekilde de nasıl ilerleyeceğimize karar vermemize yardımcı olabilecek basit bir araç icat etti.^[2]. 10/10/10 olarak adlandırılan ve Welch tarafından aynı adlı bir kitapta anlatılan, vermek üzere olduğumuz kararı üç farklı zaman diliminde düşünmemizi tavsiye ediyor: Bundan 10 dakika sonra bu konuda nasıl hissedeceğiz? Bundan 10 ay sonra nasıl olur? Bundan 10 yıl sonra nasıl olur? Bu araç temelde olaylara yeni bir bakış açısıyla bakmamıza yardımcı olur ve pişmanlığın hayatımızın bir parçası olmadığından emin olmamızı sağlar – eğer şimdi verdiğimiz bir kararın daha sonra bizi pişmanlıkla bırakacağını öngörebilirsek, bu başka bir yola girdiğiniz anlamına gelir. daha mutlu bir gelecek öngörüyor.

Korkularınızla Yüzleşin ve Sonra İlerleyin

Çoğu zaman karar vermek bizi felç eder, tabiri caizse sonuçtan korktuğumuz için. Kararımızın getireceği sonuçtan korkuyoruz ve temelde bu konuda çok endişeliysek, onu n'inci dereceye kadar analiz ediyoruz ve sonunda ıstırap içinde donup kalıyoruz. Bu derin dondurucudan çıkmanın anahtarı, bu korkularla yüzleşmek ve onları adlandırmaktır. Vermek üzere olduğunuz kararla ilgili olabilecek en kötü şeyleri yazın – örneğin, eşinizle büyük bir sorununuz var ve şikayetlerinizi dile getirmek istiyorsunuz. Ancak bunun büyük bir kavgaya, hatta yolda bir ayrılığa yol açmasından korkuyorsunuz.

Bir sonraki adım, görmektir - bu en kötü senaryoyla başa çıkabilir misiniz? Ayrılık ve hatta boşanma söz konusu olursa – siz bekarlıkla başa çıkabilir misiniz, çocuklarınız yapabilir mi? Bunu uzun ve sert bir şekilde düşünün ve korkularınız ve en kötü durum senaryosu zor olsa da, aynı zamanda yönetilebilir olduklarını görebilirsiniz.^[3] reklam

Sıkışmak? Artıları ve Eksileri Yazın

TED Konuşmacısı Ruth Chang, bu karar verme becerilerini hızlandırmak için basit bir yol geliştirdi. Doğru ya da yanlış seçim olmadığı için vereceğiniz kararın artılarını ve eksilerini yazmanızı söylüyor. İnsanlar olarak, onları acımasızca bastırsak bile, arzularımız ve ihtiyaçlarımız tarafından bilinçaltında dikte ediliriz. Bu çözüm, iki seçeneğe sıkışıp kaldığımızda ve her ikisi de iyi göründüğünde çok etkilidir. Çocuklar için iki evlilik teklifi, iki iş veya iki okul arasında sıkışıp kalmışlar…^[4]

Her iki seçeneğinizin de artılarını ve eksilerini listelerseniz, birinin artılarının diğerinden daha uzun olduğunu göreceksiniz - genellikle, doğuştan gelen arzunuz veya içgüdüleriniz sizin için kararı verecektir. Bağırsaklarınızla gidin ve diğer her şeyi kozmosa bırakın.

Yanlış İstemekten ve Ona Göre Karar Vermekten Dikkatli Olun

Uzmanlar, sırf beğenilerimizi isteklerimizle karıştırdığımız için yanlış kararlar verdiğimizi söylüyorlar. İnsan olarak, duygularımıza ve duygularımıza tabiyiz. Ancak duygular bize nereden geldiklerini gerçekten söylemezler - ve genellikle onların kaynağını yanlış anladığımız için, ilk etapta durumumuzla ilgili neyi sevdiğimizi bilmeyiz.reklam

Ayrıca, bir şey isteyebiliriz - ve sonunda özlemi gerçek beğeniyle karıştırabiliriz. Yani Louvre'u görmek isteyebiliriz ama gerçekten beğeniyor muyuz? bilmiyoruz. Yeni bir görünüm isteyebiliriz… Beğendik mi? bilmiyorum...

Bu yüzden bazen kararlarımız isteklerimizden çok beğenilerimize dayanmalıdır. Örneğin, egzotik bir yere seyahat etmek isteyebiliriz. Ancak bir Karayip adasının göbeğinden ziyade tepelerin güzel yalnızlığında olmayı sevdiğimizi biliyoruz. O zaman karar tepelere gitmek olmalı - çünkü bu bizim sevdiğimiz şey…^[5]

Seçim Paradoksundan Kaçış

Yıllar önce, karar vermek bugün olduğundan daha kolaydı. Niye ya? Çünkü çok fazla seçenek içermiyordu. Bir gömlek satın almak kolaydı çünkü tek yapmanız gereken bedeni ve rengi seçmekti. Şimdi bir gömlek almaya giderseniz, tipi, kalıbı, düğmeleri, kumaşı, kesimi, dikişi, deseni, yakayı, rengi, bedeni ve mikro bedeni seçmelisiniz.

Barry Schwartz'ın TED Konuşmasında çok etkili bir şekilde ifade ettiği gibi^[6]– bugün o kadar çok seçeneğimiz var ki, ister iyi ister kötü olsun, her kararımız benzersiz bir pişmanlık tadıyla gelir – çünkü sonunda A, B, C veya X, Y, Z'nin seçimden daha iyi bir seçim olduğunu düşünürüz. DI seçti. Ve bu her yerde olur - işlerimizde, satın aldığımız sandviçte, sonunda seçtiğimiz dondurma aromasında, hatta arabada ya da çok sevdiğimiz en son teknoloji ürünlerinde, ama şimdi merak ediyorum ...reklam

Çözüm basit tutmaktır – 2-3 alternatif seçin, diğerlerine göz yumun ve içgüdülerinizle hareket edin. Geri kalanına gelince, bırakın dünya kararsız kalmaya devam etsin – kararınızı verdiniz, bununla mutlu olun. Yaptığın seçimden dolayı her zaman senin aptal olduğunu düşünen insanlar olacak. Mesele şu ki, eğer mutluysan, neden umursayasın ki?

Öne çıkan fotoğraf kredisi: Medikal Günlük, images.medicaldaily.com aracılığıyla

Referans