Sherlock Holmes, onlarca yıldır bir ev kurgu karakteri olmuştur. Detaycı, gözlemci, mantıklı, biraz (ya da çok) sosyopatik olmasıyla ünlü olan Sherlock, aynı zamanda hafıza tekniğiyle de tanınır. ZİHİN SARAYI (veya hafıza sarayı).

BBC suç dramasında Sherlock , Sherlock Holmes (Benedict Cumberbatch tarafından oynanır) zihin sarayı kelimesinden defalarca bahsetti. Suçları çözmek için cevapları bir araya getirmek için anıları ve bilgileri almak için oraya gider.

Bölümdeki bu sahnede Baskerville'in Köpekleri , Sherlock özgürlük kelimesinin ne anlama geldiğini deşifre ediyordu.

Sherlock: Çık dışarı! Akıl sarayıma gitmem gerek.
Laboratuvar asistanı: Ne?
John: Bir süre fazla konuşmayacak, gitsek iyi olur.
Laboratuar asistanı: (kafası karıştı) Onun ne?
John: Akıl sarayı.

Sonra Dr. Watson, laboratuvar asistanına zihin (veya hafıza) sarayının ne olduğunu açıklamaya devam etti. Bir hafıza sarayı, geçmiş anıları saklayan zihinsel bir harita veya konumdur ve bir kişinin herhangi bir biti kaçırmadan gerektiğinde bilgiye geri dönmesine izin verir. Kulağa karmaşık ve soyut geliyor, değil mi?reklam

Bunun Sherlock'un sahip olduğu olağanüstü güç olduğunu düşünebilirsiniz, ancak Sherlock yaratılmadan çok önce antik Yunan şairi Simonides of Ceos, hafıza sarayını icat etti.^[1]skolastik olarak bilinen Lokus yöntemi . Bir efsaneye göre, Simonides'ten salonun yıkılmasından sonra ziyafetçilerin kalıntılarını tanımlaması istendi. Daha sonra her cesede salonda oturdukları yere göre isim verdi. Kulağa inanılmaz gelse de, eminim bazılarınız hala bir hafıza sarayı fikrini değerlendiriyorsunuzdur.

İşte tüm şüpheciliğin cevabı.

Bir araştırma çalışması^[iki]şunu kanıtlamıştır:

Altı haftayı bir iç hafıza sarayını geliştirmek için harcadıktan sonra, insanlar kısa sürede tutabildikleri kelime sayısını iki katından fazla artırdı ve performansları dört ay sonra etkileyici kaldı.

Evet, ne olmuş?

Bir şeye çok ihtiyacımız olduğu ama odamız çok dağınık olduğu için bulamadığımız o anı hepimiz yaşamışızdır. Anılarımız için de öyle. Olayları rastgele ve kaotik bir şekilde hatırlama eğilimindeyiz, bu yüzden hafızayı aramak ve geriye doğru izlemek zorlaşıyor.

Hafıza sarayı kavramını kolayca kavramak için bir dahi olmanıza veya hafıza becerilerinizi güçlendirmek için özel olarak çalışan bir süper beyne sahip olmanıza gerek yok ve işte daha iyi bir hafızaya rehberlik edecek 4 adım:reklam

1. Kendi hafıza sarayınızı yaratın

Hafıza sarayınız ofisiniz, mahalleniz veya hatta tek boynuzlu atların olduğu hayali bir fantezi diyarı olabilir. Yeri bildiğin sürece önemli değil.

Yeni başlayanlar için, sık sık iletişim kurduğunuz bir yeri gözünüzde canlandırmanızı öneririm, ne kadar sık ​​olursa o kadar iyi, daireniz gibi. (Tamam, bu noktada örnek olarak bir daire kullanmaya devam edelim.)

2. Bir rota planlayın ve izleyin

Dairenizin girişinde durduğunuzu ve içinden geçmek için bir rota planladığınızı hayal edin. Olabilir: yemek alanı, oturma odası, yatak odası ve son banyo ; veya garaj, çamaşır odası, yemek alanı, oturma odası, veranda . Dairede yürümenin en iyi yolunun hangisi olduğuna siz karar verin, ancak bir kez bir rota belirledikten sonra ona bağlı kalın!

Hafıza sarayında aldığın rota.reklam

3. Ayrıntılı özelliklere dikkat edin (veya oluşturun)

Planlanan rota boyunca yürürken, hafıza sarayındaki her kuytu köşeye dikkat ettiğinizden emin olun. Ayrıca, soldan sağa gibi bir dizideki her özelliği veya öğeyi not edin.

Yemek alanındaki duvardaki Van Gogh tablosuna bakın, oturma odasının tavanında asılı duran sarımsı antika lambaya dikkat edin, büyükannenizin Noel için verandada size verdiği eski, ölmek üzere olan bitkiyi hatırlayın.

4. Ezberlemek istediğiniz şeyleri planladığınız rota ile ilişkilendirin

Örnek olarak bir alışveriş listesi alın: bir şapka, muz ve sebzeye ihtiyacınız var.

Ezberlemek istediklerinizi saraydaki özelliklerle ilişkilendirin: Van Gogh tablosuyla ihtiyacınız olan şapka, ardından lamba ile muz ve bitki ile sebzeler.

Bir şeyi özellikle daha canlı bir şekilde hatırlamak istiyorsanız, kalıcı bir izlenim bırakmak için hayal gücünüzde abartın.reklam

Özellikleri (solda) ezberlemeniz gereken öğelerle (sağda) ilişkilendirin.

Artık rotaya ve özelliklere sahip olduğunuza göre, deneyin!

Tabii ki, size sağladığım hafıza sarayını kullanmanın basitleştirilmiş bir versiyonu. Hafıza saraylarında farklı bir yaklaşımla bir şeyler ezberleyen insanlar var. Bazıları, George Washington'dan görevdeki Donald Trump'a kadar 45 ABD Başkanını sırayla hatırlamak için özellikler oluşturmak için yukarıda ve öteye gidiyor. Bazıları renklere yapışmayı ve öğeleri onlarla ilişkilendirmeyi tercih eder. Bazıları, sesleri benzer özelliklerle ilişkilendirmek için dilsel yaklaşımı kullanır.

Hafıza sarayını her şey için kullanabileceğinizi ve paylaştığım yaklaşıma bağlı kalmanız gerekmediğini gösteriyor. Kendi hafıza sarayınız için en iyi rotayı bulun ve her zaman onu kullanarak pratik yapın ve eminim Sherlock gibi ezberlediğiniz insanlara hemen söyleyebilirsiniz!

Referans