Ortalama bir kişi uçucu yağlar kelimesini duyarsa, yapacakları ilk çağrışımın parfüm endüstrisi, sabun veya lapa lapa aromaterapi pratisyenleriyle ilgili olması kuvvetle muhtemeldir. Evet, uçucu yağlar (EO olarak adlandırılabilir) gerçekten de çeşitli kişisel bakım ürünlerini parfümlemek için kullanılır, ancak kişinin ruh halini iyileştirmek veya koltuk altlarını biraz daha az rahatsız edici hale getirmek dışında birçok kullanımları vardır.

Aşağıda listelenen 10 esansiyel yağın, sağlık hizmetlerinden ev ve bahçe bakımına ve aradaki diğer birçok kullanıma kadar bir dizi farklı faydası vardır. Diğer birçok yağın da sayısız kullanımı vardır, ancak herhangi bir zamanda evde yalnızca birkaç tane bulundurmayı planlıyorsanız, bunlar en iyi seçeneğiniz olabilir.

1. Lavanta (Lavandula angustifolia, diğer adıyla Lavandula officinalis)

Evde sadece bir uçucu yağ bulundurmayı planlıyorsanız, bunu yapın. Lavanta binlerce yıldır tıbbi ve evde bakım amacıyla kullanılmıştır ve alabileceğiniz en çok yönlü EO'lardan biridir. Terapötik kullanımlar söz konusu olduğunda, lavanta aşağıdakileri hafifletmek için topikal olarak uygulanabilir:

• Deri döküntüleri
• Akne
• Böcek ısırığı
• Küçük yanıklar

Ayrıca kesikler ve sıyrıklar için etkili bir dezenfektandır.

Banyoda birkaç damla lavanta yağı yıpranmış sinirleri yatıştırmaya ve iyi bir gece uykusu çekmenize yardımcı olabilir ve yağı şakaklarınıza ve alnınıza sürmek baş ağrılarını hafifletebilir. Etkili bir koltuk altı deodorantı için kabartma tozu ve su karışımına bir veya iki damla ekleyin ve aynı birkaç damla, bir buhar solumaya eklendiğinde sinüs sorunlarını ve solunum yolu enfeksiyonlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Evde, kurutulmuş lavanta poşetleri ve bazı ekstra yağlar damlatılarak güveleri uzak tutabilir (poşetleri dolabınıza veya şifonyerinize koyun) ve çamaşırlarınızın durulama döngüsüne birkaç damla eklemek, kokmuş çoraplardan ve terden kaynaklanan kokuları ortadan kaldırabilir. spor kıyafetleri. Yaşam alanınızı tazelemek için zemini yıkamak için kullandığınız suya lavanta yağı ekleyin ve taze tuvalet kağıdı rulolarının içine bir veya iki damla damlatılan bir veya iki damla, biri birkaç yaprağı serbest bıraktığında kokularını serbest bırakacaktır.

2. Çay Ağacı (Melaleuca alternifolia)

Bu, elinizin altında bulunan en faydalı ve faydalı esansiyel yağlardan biridir ve bunun iyi bir nedeni vardır: genellikle şöyle denir: bir şişede bir ilaç dolabı , çünkü hemen hemen her yaygın rahatsızlığı tedavi etmek için kullanılabilir. Çay ağacı yağını asla tüketmeyecek olsanız da, aşağıdakileri tedavi etmek için topikal olarak kullanabilirsiniz:reklam

• Sporcu ayağı
• Dermatit/egzama
• Akne
• Uçuk
• Tırnak mantarı
• siğiller
• Böcek ısırığı

…Sadece birkaç isim. Kepek ve sedef hastalığını hafifletmek için kokusuz şampuana birkaç damla ekleyebilirsiniz ve aynı şampuanda birkaç damla daha bitleri tedavi edecektir.

Evin her yerinde kullanmak için, tezgah üstleri, kapı kolları vb. için dezenfektan sprey oluşturmak için buğulanma şişesindeki suya bir çay kaşığı çay ağacı yağı ekleyebilir ve evcil hayvanınızın yatak sepetinin etrafına birkaç damla seyreltilmemiş yağ damlatabilirsiniz. pireleri uzak tutun.

3. Limon (Narenciye limonum)

Bu, diğer birçok yağın hayal edebileceğinden daha fazla uygulamaya sahip olduğundan, ev kullanımı için en iyi esansiyel yağlardan biridir. Zeytinyağına eklenen birkaç damla limon EO'su muhteşem bir mobilya cilası yapar ve EO'yu bulaşık deterjanı, ev yapımı çamaşır sabunu, yer temizleyicileri ve sprey temizleyicilere ekleriz. Kaba tuz ve kabartma tozu karışımına bir veya iki damla ekleyebilir ve ardından bunu ahşap kesme tahtaları ve kasap blokları için antibakteriyel bir ovma olarak kullanabilirsiniz.

Limon esansiyel yağı ayrıca terapötik kullanımlara sahiptir:

• Bir bardak suya birkaç damla ekleyin ve ağız kokusunu gidermek için onunla gargara yapın.
• Şampuana eklenen birkaç damla kepeği hafifletebilir.
• Banyoya veya difüzöre eklenen limon yağı kaygıyı hafifletebilir.
• Aloe jeli ile karıştırıldığında, anti-mikrobiyal el dezenfektanı görevi görür.

Unutulmaması gereken bir şey, limon esansiyel yağının cildinizi ışığa duyarlı hale getirebileceğidir, bu yüzden onu silip sonra güneşlenmeye çıkmayın: limonlu cildi güneş ışığına maruz bırakmadan önce 12 saat bekleyin.

4. nane (Mentha piperita)

Çoğu insan mide bulantısını veya mide rahatsızlığını hafifletmek için muhtemelen bir fincan nane çayı içmiştir, ancak mide kramplarını ve mide bulantısını hafifletmek için birkaç damla nane esansiyel yağı eklenmiş bir taşıyıcı yağ ile karnınıza masaj yapabilirsiniz.

Sizin veya evcil hayvanınızın cildinizin altında bir kene varsa, bir veya iki damla saf, seyreltilmemiş nane EO'su böceği dışarı çekecek ve böylece ortadan kaldırılabilecektir. Çam ve okaliptüs ile harmanlanmış ve bir taşıyıcı yağa eklenmiş nane, öksürük nöbetlerini yatıştırmak ve bronş tıkanıklığını hafifletmek için göğüs ve boğaza uygulamak için harikadır ve soğuk suya bir veya iki damla ilave edilerek ayağın yorgunluğunu yatıştırmak için harika bir şekilde ıslanması sağlanır. , aşırı ısınmış ayaklar.reklam

Evin çevresinde, kokuları gidermek için kokuşmuş ayakkabı ve botlara seyreltilmiş nane yağı püskürtebilir ve taze kokunun yanı sıra antibakteriyel özellikler eklemek için zemin yıkama suyuna bir çay kaşığı EO ekleyebilirsiniz. Duvarlardaki çatlakların etrafına birkaç damla nane yağı damlatmak da kemirgenleri ve örümcekleri caydırır: kokusuna dayanamazlar.

5. Okaliptüs (okaliptüs globulus)

Avustralya'dan gelen bu uçucu yağ, kokusuyla kolayca tanınabilir.

Yukarıda belirtildiği gibi, okaliptüs EO, göğüs tıkanıklığını (diğer yağlarla karıştırılarak veya tek başına) hafifletmek için harikadır ve onunla yapılan bir merhem, boğaza ve göğse yayıldığında astım ataklarını da hafifletebilir. Aynı merhem, etkilenen bölgeye günde birkaç kez sürülürse fibromiyalji ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Bir komprese eklenen ve zonadan etkilenen cilde uygulanan birkaç damla, bu durumla ilişkili ağrıyı hafifletebilir ve iyileşme sürecini hızlandırabilir.

Okaliptüs'ün dezenfektan özellikleri, mutfağınız ve banyonuz için bir spreyde kullanmayı veya mikropları ve kokuları ortadan kaldırmak için yağı banyonuza yaymayı ideal hale getirir.

6. Karanfil (Syzygium aromatikum)

Karanfil yağı yüzyıllardır diş sorunları için kullanılmaktadır ve diş ağrıları, diş eti hastalıkları, uçuk ve aftlar için mevcut en iyi tedavilerden biridir. Her zaman seyreltilmeli (çok güçlü olduğu için) ve aşırı hassas cilde sahip olanlar tarafından kullanılmamalıdır.

Seyreltilmiş yağı aşağıdakiler için de kullanabilirsiniz:

• Sporcu ayağı
• Dikenli ısı döküntüsü
• Yaralar ve kesikler
• Mantar enfeksiyonları
• Böcek ısırıkları veya sokmaları
• çürükler
• Kulak ağrıları (pamuk çubuğa dökülür ve kulak kanalının hemen içine sıkıştırılır)

Evde kullanım için, sivrisinekleri kovmak için yağı yatak odalarına dağıtın ve pirelerden kurtulmak için süpürmeden önce halıların üzerine serpmek için kabartma tozuna birkaç damla ekleyin. Bir portakal yapmak için karanfilleri de bir portakalın içine sokabilirsiniz. pomender ve güveleri kovmak için dolaba veya sinekleri uzak tutmak için mutfağa asın.reklam

7. Papatya ( Arthemis sıralaması)

Nazik ve yatıştırıcı papatya, Roma döneminden beri sakinleştirici bir bitki olarak kullanılmıştır ve bir fincan papatya çayı yıpranmış sinirleri yatıştırmak için harikalar yaratabilir. Topikal olarak kullanılan papatya esansiyel yağı, seyreltilmiş veya saf (tam güçte) aşağıdakiler için kullanılabilir:

• kaynar
• Kuru cilt
• egzama
• Dermatit
• Akne
• Arı ve yaban arısı sokmaları
• kesimler
• çürükler

Ayrıca özellikle PMS veya menopoz ile ilişkili olduğunda uykusuzluk, stres ve kaygı, depresyon ve sinirliliği hafifletmek için dağıtabilirsiniz. Hiperaktif veya tartışmacı olabilecek çocukları sakinleştirmek için yağı evin etrafına dağıtabilir ve akarları ve pireleri kovmak için açık kapıların yanına damlatabilirsiniz.

*Sadece bir not: yakupotuna alerjisi olan kişilerin papatyaya karşı da olumsuz reaksiyonları olabilir.

8. Buhur ( Boswellia carterii)

Hesaba katıldığında tütsü yağı Kral Tutankamon'un mezarında bulundu, bu muhteşem maddenin bir süredir değerli olduğunu söylemek güvenli.

Konuyla ilgili olarak, bu EO'yu aşağıdaki sorunları iyileştirmek için kullanabilirsiniz:

• Akne
• siğiller
• Kesikler ve sıyrıklar (harika bir dezenfektandır)
• kaynar
• Yara dokusu
• kistler
• Böcek ısırığı

Bu yağ stresi hafifletmek için yayılabilir ve bazı insanlar migren baş ağrısı ağrısını da azaltmaya yardımcı olduğunu bulmuşlardır.

Evde kullanım için, sivrisinekleri ve sinekleri kovmak için yağı dağıtın. Koku ayrıca stresi, kaygıyı veya panik atakları, depresyonu ve uykusuzluğu hafifletmeye yardımcı olabilir.reklam

9. Greyfurt ( Narenciye cenneti)

Parlak ve neşeli, greyfurt esansiyel yağı canlandırıcı ve çok amaçlıdır.

Topikal olarak aşağıdakiler için kullanabilirsiniz:

• Şişmiş lenf düğümleri
• Yağlı cilt ve saç
• selülit
• Akne
• Migren veya gerilim tipi baş ağrıları (tapınaklara ve alına masaj yapın)
• Deodorant (kabartma tozu ve su karışımına bir damla ekleyin, ardından pamukla koltuk altlarına uygulayın)

*Not: Limon gibi greyfurt da cildinizi ışığa duyarlı hale getirebilir, bu nedenle uyguladıktan sonra 12-24 saat güneş ışığından uzak durun.

Evde pire kovmak için köpeğinizin yatağının etrafına birkaç damla serpebilirsiniz (ancak yağı kedilerden uzak tutun) ve limonla aynı şekilde antibakteriyel temizlik spreyleri için kullanabilirsiniz. Hatta eski bir çorabı veya mendili greyfurt EO ile serpebilir ve ardından herhangi bir zararlı kimyasal kullanmadan taze bir narenciye kokusu vermek için çamaşırlarınızla birlikte kurutucuya atabilirsiniz.

10. Kekik (Origanum vulgare)

Anti-inflamatuar, anti-fungal, anti-parazitik, anti-mikrobiyal ve antiseptik özellikleri ile kekik esansiyel yağı, vücutta olduğu kadar evde de kullanmak için harikadır. Ancak asla seyreltilmeden kullanılmamalı ve hamile veya emziren kadınlar kullanmaktan kaçınmalıdır.

Kekik EO aşağıdaki konularda yardımcı olabilir:

• Mantar enfeksiyonları
• çürükler
• Sporcu ayağı
• burkulmalar
• Artrit ağrısı
• fibromiyalji
• tendinit
• kistler
• siğiller
• kandida
• Zona hastalığı
• uçuk

Suda seyreltildiğinde, evinizdeki tezgahlar ve trafiğin yoğun olduğu alanlar için harika bir anti-bakteriyel sprey yapar ve seyreltilmemiş yağı, yatak böceklerini, akarları, bitleri ve pireleri kovmak için yatağınızın çevresinde kullanabilirsiniz. Seyreltilmemiş yağ cilt tahrişine neden olabilir, bu nedenle evde temizlik amacıyla tam güç kullanacaksanız eldiven giyin.reklam

Aldığınız yağın kalitesinin de etkinliği belirleyeceğini unutmayın. Bu yağları daha çok sağlık, ilk yardım ve benzeri amaçlarla kullanmayı planlıyorsanız, yüksek kaliteli, organik esansiyel yağlara birkaç dolar daha yatırım yapmaya değer. Bunları temizlik ürünlerinde ve benzerlerinde kullanmayı tercih ederseniz, eczanelerde ve sağlıklı gıda mağazalarında bulabileceğiniz standart EO'lar gayet iyi olacaktır.

Herhangi bir uçucu yağ kullanmadan önce, lütfen kullanımları ve olası toksisiteleri (yani limon esansiyel yağı kedilerden uzak tutulmalıdır) konusunda kendinizi iyice eğitmek için araştırma yapın ve bunları kullanırken sağduyulu davranın.