Her Gün İçmemi Sağlayan Yaseminli Yeşil Çayın 10 Faydası
Yasemin, tropikal bölgelerde bulunabilen çiçekli bir bitkidir. Yeşil çay yaprakları ile karıştırıldığında onsuz yaşayamayacağım sihirli bir iksir oluyor. Benim kişisel tavsiyem Buda'nın Gözyaşları. İncele. Yaseminli yeşil çay lezzetli olmasının yanı sıra size inanılmaz iyi geliyor. Bu maddenin sağlığa ne kadar çok faydası olduğu göz önüne alındığında, yasemin kendisinin Tanrı'nın bir hediyesi olarak anılmasına şaşmamalı.
1. Bakterilerle Savaşır
Çay sadece kötü bakterilerle savaşmak için boks eldivenlerini giymekle kalmaz, aynı zamanda vücudumuzun sindirime yardımcı olan iyi bakterileri oluşturmasına da yardımcı olur.
2. Kilo Kaybı
Çay, yağ yakma özelliklerine sahip olan ve böylece kilo vermeye yardımcı olan kateşinler içerir. Bunu metabolizma hızınızı artırarak yapar, bu da daha sonra daha hızlı yağ yakmanıza yardımcı olur. Yakın zamanda yapılan bir araştırma, yasemin yeşil çayı içen kişilerin, düzenli içmeyenlere göre daha hızlı kilo verme eğiliminde olduğunu göstermiştir.reklam
3. Aromaterapi
Yasemin'in kendisi tıbbi özelliklere sahiptir ve bu nedenle oldukça etkili bir aromaterapi şeklidir. European Journal of Applied Psychology'de yayınlanan araştırma, sadece yasemin solumanın kişinin kalp atış hızını azaltabildiğinin yanı sıra hem sinir aktivitesi hem de ruh hali üzerinde yatıştırıcı bir etkiye sahip olduğunu buldu.
4. Kanser Önleme
Yeşil çay antioksidanlarda yüksektir, bu da kanser geliştirme riskinizi azaltabileceği anlamına gelir. Bunun nedeni, antioksidanların vücudunuzda oluşan ve kansere neden olan serbest radikallere saldırmasıdır.
5. Yaşlanma Karşıtı
Serbest radikaller, iyileşme ve canlanma açısından da cildinize zarar verebilir. Antioksidanların bir diğer ilave avantajı, bunu önlemeleri ve böylece yaşlanma sürecini yavaşlatmaları.reklam
Yasemin çayı antioksidanlarda yüksektir ve vücutta oluşan serbest radikallerle savaşır. Serbest radikaller birçok yönden zararlıdır ve yaşlanma sürecini hızlandırabilir. Serbest radikallerin vücutta kanser gelişimi ile de bir ilişkisi olduğu gösterilmiştir. Vücuttaki serbest radikalleri azaltarak, kanser geliştirme şansını etkili bir şekilde azaltır. Antioksidanlar ayrıca yaşlanma sürecini yavaşlatmada değerli bir rol oynar.
6. Dolaşımı Düzenler
Yasemin çayının kan dolaşımını iyileştirmek için oldukça faydalı olduğu kanıtlanmıştır. Bu nedenle tıkalı arterler, tromboz, beyin hasarı ve kan pıhtıları gibi tıbbi durumların önlenmesine yardımcı olabilir.
7. Kalp Sağlığı
Yasemin çayının vücuttaki kolesterolü ve kötü yağları azalttığı bilinmektedir. Ek olarak, ek kötü kolesterol oluşumunu önleyebilir. Bu şeyler doğal olarak kalp hastalığı ve felç şansınızı azaltmaya yardımcı olur.reklam
8. Stres Giderme
Tarih boyunca yasemin, yukarıda bahsedilen terapötik özelliklerinden dolayı stres giderme ve bir anti-depresan olarak kullanılmıştır. Bu Buda'nın Gözyaşlarının beni neden bu kadar harika hissettirdiğini açıklıyor.
9. Soğuk Önleme
Yasemin yeşil çayında bulunan antiviral ve antibakteriyel özellikler hem soğuk algınlığını hem de gribi önlemeye yardımcı olabilir. Çayı hastayken tüketmek de iyileşmenizi hızlandırmaya yardımcı olabilir. Hatta bazıları, sadece yasemin çayı ile gargara yapmanın hastalıkları önleyebileceğine inanıyor, ancak bu şeyler çok lezzetliyken bunun amacını gerçekten anlamıyorum. Sadece iç!
Yasemin çayı, soğuk algınlığı ve gribin önlenmesine yardımcı olan bazı antiviral ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Yasemin çayı ile gargara yapmanın hastalıkları önleyebileceğine inanılıyor. Yasemin çayı tüketimi de bu tür rahatsızlıkların daha erken iyileşmesini sağlayabilir.reklam
10. İnflamatuar Bağırsak Hastalığının Önlenmesi
IBD, kolonda şişkinlik ve ağrı içeren tıbbi bir durumdur. Çalışmalar, yeşil çayın, Crohn Hastalığının yanı sıra iki tip IBD'de bu semptomları azaltmaya gerçekten yardımcı olabileceğini göstermiştir.